Csak ha egy nemdohányzó nikotint használna, akkor lenne a nikotinból eredő potenciális fogyás. A nikotin használata nagyon káros lehet a szervezetre, tanácsolja Paulus. A legtöbb nikotinos rágógumi csak korlátozott ideig használható, mivel a hosszan tartó használat károsíthatja a szájat és az ínyt.
Használhatok nikotinos rágógumit a tapasz mellett? A dohányzásról való leszokást segítő gyógyszerek alkalmazása megduplázhatja a leszokás esélyét. A legnagyobb előnyök elérése érdekében a nikotintapaszokat gyakran nikotinos rágógumival vagy cukorkával kombinálva használják. Folytassa a tapasz és a rágógumi/tabletta használatát legalább 6 hétig vagy az előírt módon.
A legjobb és legbiztonságosabb módja annak, hogy a nikotin előnyeit dohánytermékek lenyelése vagy belélegzése nélkül élvezhesse, a nikotintapasz vagy a nikotinos rágógumi.
A nikotinos rágógumi népszerű segítség a dohányzásról való leszokáshoz, de egyesek úgy vélik, hogy a fogyásban is segíthet.Bár ez a cikk csak a nikotin fogyás előnyeire összpontosít, szeretném kiemelni, hogy a nikotin használatának kognitív előnyei is vannak.
Igen. A nikotinos rágógumit és a tapaszt együtt is használhatja, és ez hatékonyabb lehet, mint bármelyik önmagában. Egy tanulmány a következő következtetést vonta le: "Az aktív rágógumi használatának hozzáadása az aktív tapasz használatához a napi 10 vagy annál több cigarettát szívó alanyoknál növelte az absztinencia arányát.". A nikotintapasz 24 órán keresztül egyenletesen szabadítja fel a nikotint, hogy csökkentse a nikotinmegvonás tüneteit, míg a rágógumi rövid ideig tartó "robbanást" biztosít, körülbelül 15 perccel a rágás megkezdése után.
A nikotinos rágógumit azért hozták létre, hogy segítsen a dohányosoknak egyszer és mindenkorra leszokni a dohányzásról.Más nikotinpótló szerek, például a tapaszok és a cukorkák ugyanolyan hatásúak, mint a nikotinos rágógumi.
Ha minimálisra csökkenti a nikotinos rágógumi használatát, a nikotinos rágógumi segíthet egy kis súlyfelesleg leadásában.
A legtöbb nikotinos rágógumi 2-4 mg nikotint tartalmaz darabonként. Ez nagyjából egy cigaretta 1/3-1/6-ának felel meg. Ez azonban a cigaretta típusától függően változó. Mennyi ideig kell használni a nikotinos rágógumit a fogyáshoz? Ha nikotinos rágógumit szeretne használni zsírégetéshez, akkor a legjobb, ha rövid távon tartja.
Mivel a rágógumi nikotinadagja kisebb, mint a cigarettáé, a dohányról rágógumira váltó emberek étvágya kevésbé csillapodik, mint korábban.
A nikotinos rágógumi hosszú távú használata inzulinrezisztenciához és szív- és érrendszeri betegségekhez, valamint nikotinfüggőséghez vezethet.A nikotinos rágógumit úgy tervezték, hogy segítsen az egyéneknek lassan megszabadulni a nikotinfüggőségtől anélkül, hogy hideg fejjel abbahagynák. A rágógumi kiküszöböli a kábítószer cigarettán keresztül történő szájon át történő belélegzését is, ami nagyon egészségtelen, és károsítja a tüdőt, a szívet és a test egyéb részeit. A nikotinnak két, a testsúlyhoz kapcsolódó előnye van.
A kutatások továbbá arra utalnak, hogy a séta közbeni rágógumizás segítheti a fogyást.
Ha még mindig erős késztetést érez a dohányzásra, 1 órán belül használhat egy második rágógumit.Valami, ami a fogyás során létfontosságú. Először is szeretném megemlíteni, hogy ha úgy dönt, hogy nikotint használ a fogyás érdekében, akkor nikotinos rágógumit vagy tapaszokat kell használnia. Ezek nem tartalmaznak más potenciálisan rákkeltő vegyületeket, ellentétben a dohánytermékekkel. Tehát a nikotinból a legtöbbet úgy lehet kihozni, ha koffeinnel kombináljuk.
Azok számára, akik nem dohányoznak rendszeresen, a nikotinos rágógumi nem okozhat jelentős súlygyarapodást. A rágógumi rossz a fogyáshoz? Bár a rágógumi sokkal kevésbé romboló hatású, mint a szájon át történő inhalálás, semmiképpen sem biztonságos. Bár a nikotin az éhség elnyomása és a boldogság fokozása révén hatással lehet a testsúlyra, ez nem ajánlott megközelítés a fogyáshoz, erősíti meg Paulus. A dohányosok hajlamosak hízni, amikor leszoknak a nikotinról, mert elveszítik annak karcsúsító hatását. Az Ön állapotától és dohányzási státuszától függően a nikotinos rágógumi használata egybeeshet a tényleges súlygyarapodással. Gyakoriságot nem jelentettek: Álmatlanság, nikotinfüggőség (a Nicorette hatóanyaga), elvonási tünetek.Rágógumi, cukorkák, tapaszok és inhalátorok formájában kapható.
A dohányzás súlycsökkentő aspektusai azonban sokakat elgondolkodtatnak a nikotinos rágógumi használatának előnyeiről, mint kevésbé káros megközelítésről a kilók leadására.Mint minden gyógyszer, a nikotinpasztillák is magukban hordozzák a használatukkal járó káros mellékhatások kockázatát.
Ha átáll a dohányzásról a nikotinos rágógumira, nagyobb valószínűséggel tapasztal némi súlygyarapodást, írja az "Egészség".
A nikotin és a hajhullás közötti kapcsolat azonban kissé közvetett, és nem világos, hogy a nikotinos rágógumi hosszú távú használata jelentősen növeli-e a hajhullás esélyét.Kis dózisban a nikotinos rágógumi viszonylag biztonságos a cigarettázáshoz és a rágódohányhoz képest. Vannak azonban mellékhatásai és hosszú távú egészségügyi kockázatai. Az RxList szerint a mellékhatások közé tartoznak: emelkedett vérnyomás. megnövekedett pulzusszám. szédülés. álmatlanság. gyomorégés.
Csak ha egy nemdohányzó nikotint használna, akkor lenne a nikotinból eredő potenciális fogyás.A nikotinos rágógumi fogfájdalmat is okozhat, és rátapadhat a műfogsorra és a fogászati implantátumokra.
Először is szeretném megemlíteni, hogy ha úgy dönt, hogy nikotint használ a fogyás érdekében, akkor nikotinos rágógumit vagy tapaszokat kell használnia.Ebben az esetben talán jobban jár, ha nikotinos rágógumit rág, mivel ez a nikotinadag mellett a vágyott szájmozgást is biztosítja. Ha tudja, hogy gondot okozhat a nikotinbevitel ellenőrzése akár a cukorkával, akár a rágógumival, akkor érdemes elgondolkodnia a tapasz használatán.
Még egy okkal több, amiért a nikotin kötelező eszköz mindenkinek, aki kemény fogyókúrán megy keresztül.