A citrom és a méz meleg vízzel, éhgyomorra fogyasztva állítólag a végső méregtelenítő ital, amely segíthet a fogyásban, segíthet a székrekedésben, megakadályozza a puffadást és megtisztítja a májat. Tekintettel arra, hogy elkészítése minimális erőfeszítést igényel, és az összetevők könnyen elérhetők, sokan kipróbáltuk már valamikor.
Azok számára, akik fogyókúráznak, kihagyhatja a méz hozzáadását a mézes citromos víz recepthez. Így fokozhatja a fogyás folyamatát azáltal, hogy citromos víz fogyasztásával stabilizálja a vércukorszintet és az inzulint. Mielőtt azonban belevetnénk magunkat ebbe a 14 napos citromos víz kihívásba, először nézzük meg közelebbről a citrom tápértékét, és hogy mit tesz a citromos víz a szervezetünkkel.Adjon hozzá egy teáskanál mézet (bio és feldolgozatlan), amint a víz épp csak érintésre meleg.
Vajon a meleg víz citrommal éget hasi zsír? A reggeli meleg víz citrommal az egyik leggyakrabban használt és nagyon hatékony gyógymód a hasi zsír megszabadulására. Mindössze meleg vízre, néhány csepp citromra van szükséged, és ha szeretnéd, adhatsz hozzá egy csipet sót is. Még egy teáskanál mézet is adhatsz hozzá.A magas kalóriatartalmú vagy édesített italok lecserélése citromos vízre elősegítheti a fogyást.
A több víz fogyasztása, citrommal vagy anélkül, más előnyökkel is járhat a fogyás szempontjából. Mindössze annyit kell tenned, hogy összekevered a joghurtot néhány kanál mézzel, néhány kanál citromlével és fél csésze müzlivel.1. nap: Keverjen össze egy kifacsart citromot egy csésze vízzel, és ébredés után azonnal igya meg (mielőtt bármi mást ennél).
Íme kilenc egyszerű és könnyű citromos víz receptek fogyás. Hogyan készítsünk citromos vizet a fogyáshoz? Íme kilenc egyszerű és könnyű citromos víz receptek fogyás. A legfontosabb tipp: mindig friss citromot használj. Citromos víz sóval: Nyomj ki egy fél citromot meleg vízbe, és adj hozzá egy csipet rózsaszín sót. Minden reggel éhgyomorra fogyassza el. Mézes citromos víz: Facsarj egy fél citromot langyos vízbe, és adj hozzá egy evőkanál mézet. Keverje jól össze.Ez a citromos-gyömbéres-cayenne-i víz táplálja a szervezetet, elősegíti a bélrendszer egészségét, és még az immunrendszert is erősítheti.
A mézzel és frissen facsart citromlével kevert meleg víz reggeli fogyasztása segíthet a gyors fogyásban.
A citromos víz a fogyásért nem csak egyetlen előnye, hanem segít a cukorbetegség és az elhízás megelőzésében és ellenőrzésében is.Valami olyan egyszerű dolog, mint a citromos víz, lehet a trükk, hogy felpörgesse az anyagcserét, és ennek eredményeképpen könnyebben fogyjon. Ismét egy kutatás kimutatta, hogy a vízivás önmagában is segíthet az anyagcsere fokozásában azáltal, hogy termogenezist indukál: egy olyan anyagcsere-folyamatot, amelyben a kalóriák elégetése során hő keletkezik. A citrom csak egy kis ízlést ad hozzá!
A méz, a citrom és a meleg víz köztudottan javítja az emésztést, megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és segíti a fogyást.
Lépések a felkészüléshez: 1 Vegyünk egy pohár normál vizet, és facsarjunk bele egy friss citromot. 2 Keverjük össze alaposan, és adjunk hozzá 1-2 evőkanál mézet az édességhez. 3 Hogy időt takarítson meg, a citromlevet egy jégtálcába facsarhatja, és éjszaka lefagyasztva citromkockákat készíthet belőle. ... 4 Igyon minden nap citromos vizet a szervezet méregtelenítéséhez.
Nem számít, hogy a citromos víz mennyire jótékony hatással lehet a szervezetedre, figyelembe kell venned a mellékhatásait, amikor eldöntöd, hogy belevágsz-e ebbe a 14 napos citromos víz kihívásba a fogyás érdekében.
Továbbá a citromos víz ugyanúgy kifejti termogén hatását, mint a sima víz, ahol a citromos víz fogyasztása után fokozott anyagcserét észleltek.
Mégis, ha még mindig azon gondolkodik, hogy mézet keverjen-e citromos vízbe vagy fordítva, akkor íme egy egyszerű recept, hogyan készítsen citromos vizet mézzel.
Sajnos a fogyás könnyebb mondani, mint megtenni. A lime víz másik előnye, hogy segít a testsúlyod kezelésében. A citromsavak fokozhatják az anyagcserét, így több kalóriát égethetsz el, és kevesebb zsírt raktározhatsz el. A rendszeres testmozgás és az adagok szabályozása fontos a felesleges kilók leadásához és a testsúlykontrollhoz.
A rossz szájszag megelőzése érdekében kezdjen el citromos vizet, citromos teát és citromos méregtelenítő italokat inni, hogy kiöblítse a káros baktériumokat. Bár a mézes citromos víznek nincsenek káros mellékhatásai, ajánlott néhány dolgot szem előtt tartani, mielőtt mézes citromos vizet fogyasztunk.Van néhány előzetes bizonyíték arra, hogy a méz segíthet a fogyásban, ha asztali cukor helyett használjuk. A méz azonban még mindig magas kalóriatartalmú, és hozzáadott cukornak számít, ezért mértékkel kell fogyasztani.
A méz meleg vízzel és citrommal csökkenti a hasi zsírt? Tagadhatatlan, hogy a méz fogyasztása meleg vízzel és néhány csepp friss citromlével kombinálva számos egészségügyi előnnyel járhat, és nem csak a fogyásról van szó. Segít javítani az emésztést, beindítja az anyagcserét, és ami a legfontosabb, lehetővé teszi a szervezet számára a hatékony zsírégetést.A citromfogyasztás segíthet a fogyásban? Természetesen a citrom csak egy tényező a lomha emésztés és a lassú anyagcsere korrigálásában, és nem fog varázsütésre karcsúvá tenni, de segíthet kalóriát megtakarítani, és támogathatja a fogyókúrás erőfeszítéseket. Nem Theresa Cheung az első, aki felfedezte a citrom emésztést és fogyást segítő erejét.
Más hozzávalókkal citromos-mézes vizet, citromos-mentás vizet vagy citromos-uborkás vizet is készíthet.Itt a Rediscover Wellness egy hatékony fogyókúrás itallal, amely biztos megoldás minden fogyókúrás problémájára.
A citrom és a méz tápanyagokban gazdag. Most keverje össze ezt a két könnyen hozzáférhető összetevőt langyos vízzel. Meg is van a fogyókúrás elixír. Minden egyéb előnye mellett a citromos-mézes víz segít megtartani a testsúlyt. A méz és a citrom külön-külön fogyasztva vagy főzetet készítve jótékonyan hat a zsírvesztésre.
Így nem kell teljesen elutasítani, figyelembe véve a citrom polifenol és a víz előnyeit külön-külön a fogyásra és a zsírégetésre.Egy pohár meleg vízbe facsarja bele egy fél citrom levét.