Az aurikuláris akupunktúra sikeresen kezeli az elhízást. Egy új tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az aurikuláris akupunktúrás pontok speciális, 5 pontos kombinációja hatékony a túlsúlyos egyének fogyásában.
Mik azok az akupresszúrás pontok? A hagyományos kínai orvoslásban az akupresszúrás pontok a test energiapályái, az úgynevezett meridiánok mentén helyezkednek el. Ha a qi blokkolódik egy meridián bármelyik pontján, az a feltételezések szerint egészségügyi problémákat okoz az adott útvonalon. 2 A különböző nyomáspontokat különböző állapotok kezelésére használják.
Mi a szív meridián az akupunktúrában? Az akupunktúra elmélet szerint a szív meridián a mellkas területén kezdődik, a kar ulnaris oldalán halad lefelé, ahol a kisujj hegyénél végződik. Útja során 9 akupunktúrás ponton halad keresztül, amelyek különböző állapotok kezelésében hatékonyak. Segít az akupresszúra a fogyásban? Mivel rengeteg olyan nyomáspont van, amely segít a fogyásban, próbáld ki az összes pontot, amíg meg nem találod azt, amelyik a legkényelmesebb számodra. Bár az akupresszúrának nincs ismert mellékhatása, abba kell hagynia, ha nem érzi jól magát az eredményekkel. Az akupunktúra valóban segíthet a fogyásban? Bár a testmozgás, a tiszta táplálkozás és az elegendő alvás nem helyettesíthető, az akupunktúra ősi kínai gyakorlata elősegítheti az elhízással küzdő felnőttek fogyását. Számos tanulmány megerősítette azt a meggyőződést, hogy az akupunktúra segíthet a fogyásban.Az akupunktúrás pontok 14 fő meridiáncsatornához vannak rendelve. A kínai orvoslásban a meridiáncsatornát Jing Iou-nak is nevezik, amelyen keresztül a Qi (létfontosságú életenergia) Xue (vér), Jinye (testnedvek), Jing (lényeg) és Shen (szellem) áramlik. Mind a 12 belső szervhez egy-egy meridiáncsatorna tartozik.
Míg a reflexológia az emberi test alakját idéző, rendezett elrendezésű reflexpontokat használ a lábakon, a kezeken és a külső fülön, addig az akupresszúra több mint 800 reflexpontot használ, amelyek az egész test hosszában futó hosszú, vékony energiavonalak, az úgynevezett meridiánok mentén találhatók.
Melyek a legjobb akupresszúrás pontok a fogyáshoz? Az alábbiakban megtalálja a 10 legjobb akupresszúrás pontot az otthoni fogyáshoz. A TE-12, más néven "xiaoluo" vagy "lefolyó mocsár", a hátsó felkaron található a qinglengyuan (TE-11) és a naohui (TE-13) között. Ez egy kiváló akupresszúrás pont a kar zsírjának csökkentésére. Ez az akupont a vízháztartás szabályozásában működik.Hogyan használjunk akupresszúrás szőnyeget a fogyáshoz? Az akupresszúrás szőnyeg fogyókúrás célú használatának leggyakoribb módja az, hogy a szőnyeget a padlóra helyezzük, és arccal lefelé fekszünk rá úgy, hogy a hasunk a szőnyegen legyen. A Kanjo Memory Foam akupresszúrás szőnyeg műanyag stimulátorokkal rendelkezik, amelyek határozott nyomást gyakorolnak a has körül található nyomáspontokra.
Az akupresszúra általában ugyanolyan hatékony, mint az akupunktúra? Bizonyos értelemben az akupresszúra ugyanolyan hatékony, mint az akupunktúra. Mindkét megközelítés segít lazítani a testet érő összes negatív hatást. Segíthet felszabadítani a "nem túl jó" energiákat is, amelyeket a szervezeted körül érezhetsz. De ne feledd, hogy az akupunktúra több stimulációt visz be a tested stratégiai pontjaiba.
Mennyit lehet fogyni akupunktúrával? Azok, akik valódi akupunktúrán estek át, átlagosan 5 kilót fogytak, egy személy pedig 16 kilót is leadott. Ezzel szemben a látszat-akupunktúrán átesetteknek csak 1 kilót sikerült leadniuk. A kutatók két hormonnak, a szerotonin és a béta-endorfin nevű hormonoknak tulajdonítják ezt a sikert.
Mi az akupresszúra és hogyan működik? Az akupresszúra a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott gyakorlat, amely a test meghatározott pontjaira gyakorolt kézi nyomást jelenti. Az akupunktúrától eltérően az akupresszúrát alkalmazók tűk helyett az ujjaikat, tenyerüket, könyöküket, lábukat vagy más eszközöket használnak. Vannak olyan állítások, amelyek szerint az akupresszúra hatékonyan segít valakinek a fogyásban.Mennyibe kerül az akupunktúra a fogyásért? A kezdeti konzultáció és a testre szabott súlycsökkentő akupunktúrás terv összeállítása körülbelül 120-240 dollárba kerülhet. A jövőbeli látogatások átlagosan körülbelül 70 dollárba kerülnek kezelésenként. A rendszeres testmozgással kombinált heti akupunktúrás kezelések felgyorsítják a fogyást.
Mi az aurikuláris akupunktúra? Az aurikuláris akupunktúra a külső fülfelületen lévő akupunktúrás pontok stimulálása a test más területein lévő egészségügyi állapotok diagnosztizálása és kezelése céljából. A fül a test mikrorendszere, összhangban Wilder Penfield kanadai idegkutató agytérkép felfedezéseivel.
Tanulmányok megállapították, hogy a fül-orr-gégészeti terápia elvégzése ezeknél a betegeknél a szorongás csökkenését okozta. Bár az eredmények a testakupunktúrához hasonlóak voltak, több ember érzi magát jól a fülakupunktúrával. A tanulmányok azt is megállapították, hogy az aurikuláris akupunktúra nagyon hatékony a fogászati szorongás esetén.
A meridiánpontok hasonlóak az akupresszúrás pontokhoz. A hagyományos kínai orvoslásban az energiacsatornák hálózatát alkotják, amelyekről azt mondják, hogy végigfutnak a testünkön, és mindegyik meghatározott szervekhez kapcsolódik. A kopogtatás egyes hívei azt tanácsolják, hogy a fogyás érdekében a 12 fő EFT meridián mindegyikét egy-egy mintában kopogtassa meg.
Mi az aurikuláris akupresszúra? Az aurikuláris akupresszúra az akupresszúra egy speciális fajtája, amely a fül nyomáspontjait stimulálja. Az elemzésbe bevont tanulmányok az akupresszúrát önmagában (vagy más beavatkozásokkal együtt) más kísérleti kezelésekkel vagy semmilyen kezeléssel hasonlították össze.