Az egészséges nassolnivalók fontosak a cukorbeteg gyermekek számára, függetlenül attól, hogy 1. típusú vagy 2. típusú cukorbetegséggel küzdenek. Az uzsonnák lehetőséget biztosítanak a gyermekek számára a feltöltődésre, a vércukorszint szabályozására és az energia fenntartására a következő étkezésig. Amikor eldönti, hogy milyen rágcsálnivalót adjon gyermekének, próbáljon meg változatos ételeket beépíteni.
Valójában nincs olyan diéta vagy étkezési minta, amely bármelyik diabétesztípusra ajánlott lenne. Az 1-es típusú cukorbetegek bármit ehetnek, amit a nem cukorbetegek is. A különbség az, hogy a hasnyálmirigy nem termel inzulint, egy olyan hormont, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy a cukrot (glükózt) energiaként használja fel.
Hogyan segíthetek a cukorbeteg gyermekemnek? Amikor a gyermek már képes megérteni, beszéljen az uzsonnák szénhidráttartalmáról, és arról, hogyan ellenőrizheti ezt az információt a tápanyagcsomagoláson. Kerülje, hogy a kisgyermekeknek olyan rágcsálnivalókat adjon, amelyeken megfulladhatnak, például dióféléket, pattogatott kukoricát és aszalt gyümölcsöket. A gyermekeknek kisebb vagy nagyobb adagméretre lehet szükségük az életkortól, az aktivitási szinttől és a cukorbetegség kezelési tervétől függően.
A szénhidrátbevitel csökkentése fogyást és jobb szív- és érrendszeri egészséget is eredményez. Az 1-es típusú diabétesz diéta előnyei hasonlóak bármely egészséges táplálkozási terv előnyeihez. A magas rost-, víz- és fehérjetartalmú ételek gyakran alacsonyabb kalória- és zsírtartalmúak, ami elősegíti a fogyást és csökkenti a koleszterinszintet.
Az 1-es típusú cukorbetegség gondos kezelése csökkentheti a súlyos - akár életveszélyes - szövődmények kockázatát. Vegye figyelembe ezeket a tippeket: Kötelezze el magát a cukorbetegség kezelése mellett. Szedje gyógyszereit az ajánlásnak megfelelően. Tudjon meg mindent, amit csak tud az 1-es típusú cukorbetegségről. Tegye mindennapjai részévé az egészséges táplálkozást és a testmozgást.
Milyen az egészséges étkezési terv 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek számára? Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek egészséges étkezési tervének három étkezést és három uzsonnát kell tartalmaznia. Beszéljen orvosával vagy dietetikussal az étkezések és az uzsonnák időpontjáról, hogy azok összhangban legyenek az inzulin adagolásával és az aktivitással. Szénhidrátok a vércukorszint szabályozásához A szénhidrátok az ételekben található tápanyagok, amelyek befolyásolják a vércukorszintet.Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek egyensúlyban kell tartaniuk az étkezésüket és ivásukat az inzulinnal, hogy vércukorszintjüket a megfelelő tartományban tartsák. A vércukorszint kezelése segít megelőzni a további egészségügyi szövődményeket. Az étrend megtervezése és annak ismerete, hogy milyen élelmiszereket kell enni és kerülni, ezért kulcsfontosságú az egészség megőrzéséhez.
Milyen az egészséges 1-es típusú diabéteszes étrend? Az egészséges 1-es típusú diabéteszes étrend tartalmazhat tojást, nem keményítőtartalmú zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonaféléket. Hipoglikémia, vagyis alacsony vércukorszint léphet fel, ha valaki nem tartja egyensúlyban az étel- és inzulinbevitelt. Ezért a cukorbetegeknek rendszeres étkezésekre és uzsonnákra van szükségük. A napi fizikai aktivitásnak is az életmódjuk részévé kell válnia.Hogyan támogatják a szülők gyermekük cukorbetegségét? A szülők elmondták, hogy gyermekük cukorbetegségének kezeléséhez informális forrásokra támaszkodtak. Leggyakrabban a házastársakat/partnereket [ 23, 25, 33] vagy más családtagokat [ 23 ] vontak be ebbe, bár támogatásuk korlátozott lehetett a rokonok hiányos cukorbetegséggel kapcsolatos ismeretei és megértése miatt [ 32 ].
Válasszon egészséges szénhidrátokat minden étkezéshez, és próbálja meg ezeket zsírral és fehérjével párosítani. Az egészséges szénhidrátok közé tartozik például a teljes kiőrlésű tészta, a barna rizs, a teljes kiőrlésű kenyér, a zabpehely és a gyümölcs. Melyek az egészséges ételek egy 1-es típusú cukorbeteg gyermek számára?
Hogyan befolyásolja az étel az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek vércukorszintjét? Függetlenül attól, hogy gyermeke milyen típusú inzulinkezelést kap, az általa elfogyasztott ételek befolyásolják a vércukorszintet. Az élelmiszer csak egy a sok változó közül, amely befolyásolja az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekek vércukorszintjét. Az étkezés egyben szórakoztató, társas és élvezetes is. Bizonyos tápanyagok különösen fontosak a növekedés és a fejlődés szempontjából. Hogyan kezelik a szülők az 1-es típusú cukorbetegséget? Az étkezések elfogyasztása és az inzulininjekciók beütemezése minden nap ugyanabban az időpontban segít megelőzni, hogy a vércukorszint elszabaduljon. A fiatalabb gyermekekkel rendelkező szülők az 1-es típusú cukorbetegség kezelésének ezt az aspektusát valamivel könnyebbnek találhatják, mint azok a szülők, akiknek tizenéves gyermekeik vannak.Egy pohár alacsony zsírtartalmú tej vagy egy csésze alacsony zsírtartalmú joghurt jó választás, amely sok kalciumot tartalmaz. A sajt egy gyerekbarát rágcsálnivaló, amelyet néhány keksszel együtt elfogyaszthatunk útközben. Tálaljon cukormentes pudingot vagy zselét, és adjon hozzá néhány friss bogyós gyümölcsöt, hogy ízletes legyen. A gyümölcs remek iskola utáni uzsonna a cukorbeteg gyermekek számára.
Mit kell tennem, ha gyermekem 1-es típusú cukorbeteg? Ha gyermeke 1-es típusú cukorbetegségben szenved - különösen ha kisgyermekről van szó -, akkor a cukorbetegség napi szintű gondozását Ön fogja végezni. A napi gondozás magában foglalja az egészséges ételek felszolgálását, az inzulininjekciók beadását, valamint a hipoglikémia (alacsony vércukorszint) megfigyelését és kezelését. Szoros kapcsolatot kell tartania gyermeke egészségügyi csapatával is.
Milyen előnyei vannak a cukorbetegség-barát rágcsálnivalóknak? Ez nemcsak a szülő vagy gondozó számára jelent könnyebbséget, hanem azt is megakadályozza, hogy a cukorbetegséggel élő gyermek úgy érezze, hogy bármilyen módon megfosztják. Ez segít az ételekhez való pozitív viszony kialakításában is, mivel a cukorbetegség-barát rágcsálnivalók általában az egész család számára egészségesek.Mint minden gyermeknek, az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő gyermekeknek is szükségük van tápanyagokban gazdag ételekre, amelyek segítik növekedésüket és egészséges testsúlyuk megtartását. Egy nap folyamán gyermekének a kalóriák körülbelül 10%-20%-át fehérjéből, 25%-30%-át egészséges zsírokból, és körülbelül 50%-60%-át szénhidrátokból kell bevinnie.