A puffadás a Metamucil gyakori mellékhatása. Az új felhasználók számára, kezdje kis mennyiségű Metamucil szedésével, majd fokozatosan növelje az ajánlott adagot, hogy a szervezete alkalmazkodni tudjon, és minimalizálja a gázok és a puffadás kialakulását. Ha ezt már kipróbálta, és még mindig puffadást tapasztal, beszéljen orvosával.
A Metamucil honlapja szerint a "tömegnövelő rostok" - mint például a psylliumhéj, a termék hatóanyaga - befolyásolhatják más gyógyszerek hatását. Ennek eredményeképpen azt javasolják, hogy a Metamucilt legalább két órával bármely más gyógyszer bevétele előtt vagy után szedje.
Tanulmányok szerint a Metamucil szedése segíthet az éhségérzet csökkentésében, a teltségérzet fokozásában és a fogyás fokozásában. Mégis, a Metamucil és a hasonló rostkiegészítők nem használhatók fogyókúrás termékként. Bár a vizsgálatok azt mutatják, hogy a Metamucil előnyös lehet a fogyás szempontjából, van néhány mellékhatás, amit figyelembe kell venni.
Ma már többféleképpen lehet bevenni a Metamucil-t, mivel Metamucil por, Metamucil ostya, sőt Metamucil kapszula formájában is kapható.
Adagolás. Tippek. Kölcsönhatások. Terhesség. Bővebben. 1. Hogyan működik. A Metamucil egyfajta rostos hashajtó, amelyet székrekedés kezelésére vagy a laza széklet tömörítésére használnak. A Metamucil csökkenti a koleszterinszintet azáltal, hogy a bélben csapdába ejti az epesavat, amely ahelyett, hogy visszaszívódna, a szervezet salakanyagával távozik.
A székrekedés egy tünet. Elméletileg úgy tűnik, hogy a Metamucil okozhatna smoe fogyás, azonban az én esetemben, nincs kétségem afelől, hogy ez okoz nekem, hogy nyerjen akár 10 fontot, ha vett gyakorisággal (naponta kétszer 2 hétig) Ez határozottan működik a rendszeresség, de sajnálom, hogy azt mondom, hogy felfújja a cuccot nagyon gyorsan.
A Metamucil (psylliumhéj) egy vény nélkül kapható készítmény, amelyet leggyakrabban székrekedés esetén használnak. De más előnyei is vannak, és jó rostforrás. A Metamucil gyakori mellékhatásai közé tartoznak a gázok, a puffadás és a hányinger. A legjobb, ha a Metamucil-t az utasításnak megfelelően szedi, hogy megelőzze a potenciálisan veszélyes mellékhatásokat, például a bélelzáródást.
Az ajánlott napi rostbevitelnek 25 és 50 g között kell lennie. Fontos megjegyezni, hogy a Metamucil használata nem csak rostbevitelt jelent; vannak további összetevők és inaktív tényezők is, amelyek elengedhetetlenek lehetnek a termék által nyújtott előnyökhöz. Más szóval a Metamucil naponta mértékkel fogyasztható.
A Metamucil gázokat és puffadást okoz? Javulni fog: gyakori, hogy a Metamucil szedésének megkezdése után túlzott gázok és puffadás jelentkezik. Ez általában javul a folyamatos használat során. Egy hasznos tanács az, hogy kezdje csak egy kis mennyiséggel naponta, és fokozatosan növelje azt. Az is fontos, hogy növelje a folyadékbevitel mennyiségét, ha Metamucilt szed.
A Metamucil fogyókúrás szedése segíthet abban, hogy az étkezések után teltebbnek érezze magát, így csökkentheti a kalóriabevitelt, hogy idővel folyamatosan fogyjon.
A székrekedés kezelésén kívül a Metamucil segíthet a koleszterinszint csökkentésében is, és javíthatja a vércukorszint szabályozását, ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved.
A Metamucil okozhat fulladást? A Metamucil megduzzadhat a torkában és fulladást okozhat, ha nem veszi be elegendő folyadékkal. Igyon naponta sok folyadékot, hogy javítsa a bélműködés rendszerességét. A Metamucil-t egy teli pohár (legalább 8 uncia) vízzel vagy más folyadékkal vegye be. A Metamucil kapszulákat egyenként nyelje le.
Szedhetem a Metamucil-t 7 napon keresztül egymás után? Orvosi tanács nélkül ne szedje a Metamucil-t 7 napnál hosszabb ideig egymás után. A hashajtó túl gyakori vagy túl hosszú ideig történő alkalmazása súlyos egészségügyi problémákat okozhat a belekben. Hívja fel kezelőorvosát, ha tünetei nem javulnak, vagy rosszabbodnak.
A Benefiber és a Metamucil például eltérő hatást válthat ki a szervezetben: A Metamucil javíthatja a koleszterinszintet.Keverje össze a port 8 uncia vízzel, és igya meg naponta egy-három alkalommal. A kapszula esetében általában két-öt kapszulát vesz be naponta akár négyszer is. A MiraLAX és a Metamucil nagyon hasonló közös mellékhatásokkal rendelkezik. Ezek közé tartozhatnak: Néhány embernek több gáz vagy puffadás lehet a Metamucil használatával, mint a MiraLAX-szal.
A Metamucil elsősorban az általános anyagcsere javítására, a fogyás elősegítésére és olyan emésztési előnyökre tervezett termékként, amelyeket csak kevés más termék kínál, a legnépszerűbb a maga nemében.
Hogyan kell szedni a Metamucilt irritábilis bél szindróma esetén? Ha a Metamucilt irritábilis bél szindrómára szedi, keverje a port ételhez (lehetőleg joghurthoz). Lehet, hogy naponta kevesebb folyadékot kell inni, ha erre a javallatra használja. Ügyeljen arra, hogy a Metamucil-t egy pohár vízzel vegye be, különben megduzzadhat a torkában és fulladást okozhat.
Ha sok vizet iszik a Metamucil mellett, az segíthet korlátozni vagy megelőzni néhány mellékhatást, például a puffadást. Ez a Metamucil minden formájára fontos, nem csak a porra, amit megiszik. Tehát ha Önnek folyadékkorlátozásai vannak, például szívelégtelenség esetén, a Metamucil nem biztos, hogy a legjobb választás az Ön számára.