Cambridge diéta fogyás 12 hét alatt. Hogyan fogyok a Cambridge diétával?

Ez egy egészséges diéta, amelyet helyenként ételhelyettesítőkkel kombinál, attól függően, hogy milyen gyorsan és mennyit szeretne fogyni. 1. lépés: ("Egyetlen forrás"): Napi három-négy Cambridge Diet étkezési készítmény, ami körülbelül 415-554 kalóriát jelent, egytől 12 hétig.

A Cambridge Diet plan vagy a Cambridge Weight Plan 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, ahogy most hívják, egyike a sok korlátozó étkezési tervnek, amely gyors fogyási eredményeket ígér a napközben elfogyasztott kalóriák számának csökkentésével.

A Cambridge-diéta úgy működik, hogy a szervezet zsírt éget - és ezáltal fogy.

Hány kalóriát kell megennem naponta a Cambridge diéta során?

Egyetlen forrás +: Fogyasszon naponta 3 Cambridge Diet étkezési terméket és 200 ml sovány tejet (napi 615 kalóriát fogyasztva, minimum 1 hétig, maximum 12 hétig). 2. lépés: Fogyasszon 2 Cambridge Diet étkezési terméket, valamint fehérjében gazdag ételeket, sovány tejet és némi zöldséget (napi 810 kalória fogyasztása, minimum 1 hétig).

Hány Cambridge étkezést helyettesítő terméket fogyasszak naponta?

A 180 cm-nél nagyobb nők és minden férfi naponta 4 Cambridge diétás élelmiszert eszik és 4 liter engedélyezett folyadékot iszik. 1B lépés: 4 Cambridge Diet élelmiszer és napi 4 pint engedélyezett folyadék fogyasztása. Ez az a lépés, amikor a hétköznapi élelmiszerek keverednek a Cambridge étkezést helyettesítő termékekkel.

Általában három Cambridge-termék, 150 kalória reggelire, 200 kalória vacsorára és 150 ml sovány tej fogyasztható.

Azok számára, akik nem tudnak ellátogatni a Cambridge diéta központjába, mert túl messze vannak, könnyen beszerezhetik a Cambridge diétát az USA-ban a Cambridge diéta online rendelési áruházának felhasználásával.

A Cambridge-diéta, amelyet ma már 1:1 diétának hívnak, arról híres, hogy gyors, drasztikus fogyási eredményeket ígér.

Mi a Cambridge Weight Plan 1:1 diétája?

Manapság hivatalosan a Cambridge Weight Plan 1:1 Diet nevet viseli. A diéta lényege, hogy a normál ételek nagy részét (vagy akár az egészet) étkezéshelyettesítő termékekkel, például levesekkel, turmixokkal és szeletekkel helyettesítjük, amelyeket meg kell vásárolnunk. Attól függően, hogy mennyi súlyt szeretne leadni, hatféle, "Steps" néven ismert diétás terv közül választhat.

Mennyi kalóriát kell fogyasztanom a Cambridge diéta során? Ez körülbelül napi 810 kalóriát jelent, amit egy és 12 hét között folytathat. 3. lépés: Két Cambridge Diet termék, valamint sovány tej, reggeli, és saláták ebédre és vacsorára, ami körülbelül 1000 kalóriát jelent. Ezt két hétig követi.

A Cambridge-diéta egy nagyon alacsony kalóriatartalmú (VLC) diéta, amelynek célja, hogy rövid idő alatt rendkívül sok kilótól szabaduljon meg.

Mi a Cambridge Diéta Terv?

A Cambridge Diet plan vagy a Cambridge Weight Plan 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan, ahogy mostanában hívják, egyike a sok korlátozó étkezési tervnek, amely gyors fogyási eredményeket ígér a napközben elfogyasztott kalóriák számának csökkentésével. Senkinek sem szabad nyomás alatt éreznie magát, hogy fogynia kell, akár egy adott esemény, akár egy szezonális ünnep miatt.

Sajnos, ahogy a fogyókúrás tervek éves, nyár előtti felfutása elkezdődik, egyre többen keresik az olyan diétákat, mint a Cambridge-diéta, a Dukan-diéta és a káposztaleves-diéta - sőt, még a Sirtfood-diéta is.

A felhasználók hat rugalmas diétás terv közül választhatnak, amelyek napi 415 kalóriától 1500 kalóriáig vagy annál is többig terjednek, a fogyási céltól függően.

A Cambridge-diéta egy 12 hetes, 800 kalóriás, shake-ekből, levesekből és szeletekből álló fázissal indul.

2. lépés: Fogyasszon 2 Cambridge Diet étkezési terméket, valamint fehérjében gazdag ételeket, sovány tejet és némi zöldséget (napi 810 kalóriát fogyasztva, legalább 1 hétig).

A diétázók 2 Cambridge diéta súlyterv terméket vesznek be, 200 kalóriás reggelit és 400 kalóriás vacsorát fogyasztanak, ebédre könnyű salátát esznek, 300 ml sovány tejet vagy azzal egyenértékű folyadékot isznak, és 100 kalóriás egészséges snack bónuszt kapnak.

A Cambridge diéta étkezéspótló? A Cambridge Diet nem étkezést helyettesítő Step Up ételeket is kínál, amelyeket a második lépéstől kezdve lehet beépíteni azok számára, akik nem szeretnék otthon elkészíteni az "egészséges" ételt. Az összes étkezéspótló termék, snack és étel 200 kalóriát vagy annál kevesebbet tartalmaz, és úgy tervezték, hogy "táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott" legyen.

Egyél egy 1:1 diétás terméket, egy egészséges reggelit, egy könnyű ebédet és egy kalóriaszegény vacsorát.

A lépések az 1. lépéstől vagy "Egyedüli forrás" (nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend, ahol kizárólag a megadott termékekből álló választékot fogyasztja) a 6. lépésig vagy "fenntartásig" (ahol egészséges étrendet fogyaszt, szükség esetén étkezéspótlókkal megszakítva) terjednek, az Ön időbeosztásától és fogyási céljától függően.

A Cambridge-diéta előtt és után készült tanúvallomások szerint a diéta első két hete napi három folyékony étkezésből áll, amely magában foglal egy Cambridge-diétás italt, például shake-et, levest vagy zabkását.

A Cambridge diéta a fogyás érdekében úgy működik, hogy a szervezetet extrém kalóriadeficitbe kényszeríti, ami azt jelenti, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit egy nap alatt elfogyaszt.

Mint mindig, a legjobb lenne, ha először orvoshoz fordulna, mielőtt bármilyen Cambridge diétás shake-et rendelne az Amazonról vagy bármilyen Cambridge diétás alternatíváról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek inherens egészségügyi kockázatok az extrém fogyókúra megkezdéséhez.

Mikor jelent meg a Cambridge-i diéta?

Kereskedelmi szempontból a Cambridge diéta USA termék 1980-ban jelent meg, és az egészségügyi aggályok miatt a szabályozó hatóságok és az egészségügyi hatóságok tűz alá vették. A Cambridge diet UK 1984-ben jelent meg, és hasonló problémákkal szembesült. 1986-ban a diétát megváltoztatták, hogy egybeessen az orvosi szempontok bizottsága (COMA) által meghatározott szabványokkal.

Hány kalóriát eszik Cambridge naponta?

Ez a diétás terv néhány szakaszban, különböző mértékű kalóriaszámlálással működik. A Cambridge egy VLCD, (nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta), amely napi 415 és 1500 kalória között mozog. Ennek nagy része különböző turmixokon és italokon keresztül érkezik, ami egy folyékony diéta.

Mi a Cambridge-i diéta története? Cambridge Diet History. A Cambridge Diéta hosszú múltra tekint vissza. Még 1970-ben fejlesztették ki az Egyesült Királyságban, a Cambridge-i Egyetemen. A kidolgozója Dr. Alan Howard volt. A Cambridge Diet nem kapott azonnal nagy figyelmet, de 1980-ban MLM termékként megjelent az Egyesült Államokban.

Hány Cambridge diétás étkezés naponta? 1. lépés: ("Egyetlen forrás"): Napi három-négy Cambridge Diet étkezési termék, amely körülbelül 415-554 kalóriát jelent, egytől 12 hétig. Egyedüli forrás +: Napi három Cambridge Diet étel és 200 ml sovány tej, ami körülbelül 615 kalóriát jelent, egy és 12 hét között.