Emellett egyes kutatások szerint az üröm megakadályozhatja a lipidek felhalmozódását a vérben, és csökkentheti a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben és hiperlipidémiában szenvedőknél. Tanulmányok szerint az ürömben található tujon átjuthat a vér-agy gáton és hatással lehet az idegrendszerre.
A kutatások szerint az üröm jótékonyan hathat a vércukorszint és az inzulin kiegyensúlyozására. Emellett egyes kutatások szerint az üröm megakadályozhatja a lipidek felhalmozódását a vérben, és csökkentheti a vércukorszintet 2-es típusú cukorbetegségben és hiperlipidémiában szenvedő embereknél.
Bár az üröm a legtöbb felnőtt számára rövid ideig biztonságosan alkalmazható, fontos, hogy a használatát megbeszélje orvosával és gyógyszerészével. Bizonyos esetekben bizonyos gyógyszerekkel együtt nem szabad szedni. Az üröm nem biztonságos gyermekek számára. Jelenleg nincsenek konkrét adagolási irányelvek az ürömvirágra vonatkozóan.
Biztonságos-e inni az ürömöt? Az Egyesült Államokban az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) a tujon tartalmú kereskedelmi termékeket legfeljebb 10 ppm-re korlátozza. Ezt a mennyiséget elhanyagolhatónak és így a legtöbb népesség számára biztonságosnak tekintik ( 3, 21, 22 ). Ne feledje, hogy az ürömteát és a kivonatokat nem szabályozza az FDA.
Milyen mellékhatásai vannak az ürömnek? ). Az üröm nagy dózisai emésztési zavarokat, veseelégtelenséget, hányingert, hányást és görcsöket okozhatnak. Azonban nem valószínű, hogy ezeket a mellékhatásokat tapasztalja, ha kis adagokban szedi, például a teában található adagokban ( 26, 27 ).Az üröm egy keserű gyógynövény és az abszint alkoholos ital egyik összetevője. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezhet, enyhítheti a fájdalmat, serkentheti az emésztést és még sok minden mást. Azonban tujont tartalmaz, egy mérgező anyagot, amely egészségügyi kockázatot jelenthet. Ebben a cikkben az ürömöt és kémiai tulajdonságait vizsgáljuk meg.
Az üröm előnyei és felhasználása Az abszintban és más szeszes italokban való felhasználásán kívül az ürömnek számos alkalmazása van a nem nyugati gyógyászati gyakorlatokban, többek között a hagyományos kínai orvoslásban. Annak ellenére, hogy az abszint hírhedt arról, hogy hallucinációkat, álmatlanságot és görcsöket okoz, az üröm nem tekinthető hallucinogénnek (8).
Mennyi ürömfű biztonságos? A féregfű a kereskedelemben illóolajként, valamint kapszula, tabletta, tinktúra és vizes kivonat formájában is kapható. A legújabb klinikai bizonyítékok azonban nem támasztják alá az adagolási ajánlásokat. A gyógynövényt a diszpepszia kezelésére hagyományosan napi 2-3 g infúzió formájában adagolták.Az üröm serkenti az emésztést és enyhíti a gyomor-bélrendszeri görcsöket. Úgy tartják, hogy a keserű gyógynövények a nyáltermelés fokozásával, valamint a gyomorsav és az emésztőenzimek kiválasztásának elősegítésével serkentik az emésztést. Miért tiltották be az abszintot az USA-ban?
Hol nő az üröm? A mérsékelt éghajlatú Európában, Ázsiában és Észak-Afrikában őshonos üröm azóta világszerte meghonosodott. Ez a lágyszárú évelő növény magas, elágazó szárú, mélyen szegmentált ezüstzöld levelekkel. Az ürömvirágot kertekben vagy vadon, zavart helyek és száraz, műveletlen talajok között találhatjuk meg.A tapaszok gyakori összetevői közé tartozik a japán menta, a zöld tea kivonat, a zöld kávébab kivonat és a keserű narancs (ezekről az összetevőkről bővebben egy perc múlva). Tartalmazhatnak illóolajokat és más, a bőrt hidratáló összetevőket is. Vajon ezeknek a tapaszoknak az összetevői valóban rendelkeznek fogyókúrás szuperképességekkel?
A szárított ürömöt - valamint a belőle készült kapszulákat, kivonatokat és tinktúrákat - az interneten is megvásárolhatja. Ne feledje, hogy ezeket a termékeket nem szabályozza az FDA, ezért a címkén harmadik fél általi ellenőrzést kell keresnie. Ez azt jelenti, hogy a kiegészítőt tesztelték, és mentes a szennyeződésektől és rejtett összetevőktől.
Milyen összetevőkből áll a thrive tapasz? Ezek a tapaszok további összetevőket tartalmaznak, mint például: A vásárlók dönthetnek úgy, hogy a hagyományos Thrive Patch-et felár ellenében bármelyik opcióra frissítik. Összefoglaló A Thrive Patch hat fő hatóanyagot tartalmaz. Ezek közé tartozik a ForsLean, a zöld kávébab kivonat, a Garcinia cambogia, a CoQ10 és a kozmoperin. Segíti a Thrive Patch a fogyást?
Hogyan használja az ürömöt? Ráadásul a gyógynövény néha kiegészítő formában és gyógynövénykeverékekben is megtalálható. A bőrön való alkalmazáshoz kivonják illóolajjá, és krémekbe vagy kenőcsökbe hígítják. A szárított ürömöt - valamint a belőle készült kapszulákat, kivonatokat és tinktúrákat - az interneten is megvásárolhatja.
Az olyan antioxidánsok, mint a kamazulén, leküzdhetik a szervezetben az oxidatív stresszt, amely összefüggésbe hozható a rákkal, a szívbetegségekkel, az Alzheimer-kórral és más betegségekkel ( 14, 15, 16, 17 ). Ennek ellenére több kutatásra van szükség e vegyület tulajdonságaival kapcsolatban. Az artemisinin, egy másik növényi vegyület, amely az ürömben található, segíthet a gyulladás elleni küzdelemben a szervezetben.
Azt is állítják, hogy a tapaszok nem okoznak mellékhatásokat. Ezeket a tapaszokat naponta egyszer kell felvinni a bőrre. Általában növényi összetevőket tartalmaznak, amelyek a bőrön keresztül jutnak be a szervezetbe, és 24 óra alatt szabadulnak fel. Néhány példa ezekre az összetevőkre: A legtöbb esetben nincs bizonyíték arra, hogy a fogyókúrás tapaszok hatékonyak.