A DIM segít a fogyásban - A legtöbb nő, aki látszólag lehetetlennek tűnő fogyással küzd, az ösztrogén kiegyensúlyozatlanságának köszönhető. A DIM szedése, alacsony kalóriatartalmú étrenddel és testmozgással együtt megkönnyítheti a fogyást. A DIM segít a zsíranyagcserében. - A kiegyensúlyozatlan ösztrogén megnehezíti a zsírvesztést. A férfiak a DIM-et a mellzsír (férfi mellek) csökkentésére szednék.
A diindolilmetán-kiegészítők egészségügyi előnyökkel járhatnak, többek között csökkenthetik bizonyos ráktípusok kockázatát és támogathatják a fogyást.
Egy vizsgálat megállapította, hogy a DIM legfeljebb 200 mg-os egyszeri adagokban jól tolerálható, és hogy az adagot 300 mg-ra lehetett növelni jelentősebb mellékhatások nélkül ( 19 ). Mint minden kiegészítő esetében, a legjobb, ha használat előtt megbeszéli orvosával.
A dim okozhat hormonális zavarokat? A lényeg az, hogy a DIM hormonális zavarokat okozhat - jelentette a NYU Langone Medical Center. A DIM pozitív -- vagy negatív -- hatást gyakorolhat a hormonérzékeny daganatok különböző típusaira. A DIM-nek például antiösztrogén hatása van, ami a "Thyroid" című szaklapban 2011 márciusában megjelent tanulmány szerint csökkentheti a pajzsmirigyrák kialakulásának kockázatát.
Mielőtt elkezdené a DIM-et, akár akne, testépítés, fogyás vagy csak az ösztrogéndominancia általános jelei miatt, bölcs dolog beszélni orvosával vagy bőrgyógyászával. A DIM működése és az általa korrigált egyensúlyhiány miatt ne várjon egyik napról a másikra eredményeket, de ha a fogyni kívánt súlya ösztrogéndominanciával függ össze, akkor ez a kis kiegészítés lehet, hogy csak a jegy az anyagcsere és ezáltal a fogyás fellendítéséhez.A férfiaknak is előnyös a DIM. A tesztoszteron egy része ösztrogénné alakul, és a májban metabolizálódik. Az ösztrogén egy bizonyos fajtájának szintje a nőkhöz hasonlóan a férfiaknál is magasabb rákkockázathoz vezethet. Az adag kiválasztása. Mielőtt bármilyen kiegészítőt kipróbálna, beszéljen orvosával.
Mi a dim ajánlott adagja? Ezért a táplálékkiegészítő praktikus és hatékony módja lehet a DIM bevitelének az étrendbe. Kiegészítőként bizonyos állapotok célzott kezelésére is hasznos lehet. Kiegészítő formájában a DIM ajánlott adagja 100 mg és 900 mg között van. Milyen előnyei vannak a DIM-kiegészítőknek? "Oké, akkor miért szedjek dim kiegészítőt?" - kérdezheted.Mennyi időre van szükséged, hogy dim? A DIM-et legalább 30 napig naponta kell szednie, mielőtt eldöntené, hogy beválik-e Önnek. A legtöbb ember körülbelül 6-12 hónapig használja a DIM-et, de addig szedheti a DIM-et, ameddig szükséges. Ha úgy dönt, hogy abbahagyja a DIM-kiegészítők szedését, nem kell leszoktatnia magát róla. Bármikor abbahagyhatja a szedését.
A DIM-kiegészítők az utóbbi időben nagy figyelmet kaptak az orvostudományban, különösen a hormonális rákos megbetegedésekre, például a mellrákra gyakorolt hatásukkal kapcsolatban. Étrend-kiegészítőként a DIM-ről ismert, hogy elősegíti az egészséges ösztrogén-anyagcserét és -egyensúlyt, ami számos egészségügyi előnnyel jár.
Az ilyen egyéneknek távol kell tartaniuk magukat a DIM-kiegészítőktől, hacsak nem orvosi szakember felügyelete mellett. Egészségügyi kórtörténetétől függetlenül fontos, hogy konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt ezeket a kiegészítőket szedné.
Az adag kiválasztása. Mielőtt bármilyen kiegészítőt kipróbálna, beszéljen orvosával. A DIM csökkentheti egyes gyógyszerek hatékonyságát. Kezelőorvosa eldöntheti, hogy a DIM szedése alatt át kell-e térnie egy másik gyógyszerre. Segíthet abban is, hogy milyen mennyiség felel meg az Ön igényeinek.
Sok fogyókúrás nőnek ösztrogéndominanciája van, ami a harmincöt év feletti nők 75-80 százalékát érinti. Jó neked a dim? A DIM számos rákellenes (rákellenes) hatást fejt ki a szervezetben, és ez az egyik oka annak, hogy ezt a zöldségcsaládot egészségesnek tartják. Mi másként ismerik még a DIM-et? Megfigyelték, hogy körülbelül 100 mg DIM kiegészítő adagja a vizelet ösztrogénszintjét olyan módon változtatja meg, amelyről azt feltételezik, hogy kevesebb ösztrogénhatást tükröz. Egyre többen szednek DIM-kiegészítőket, hogy segítsenek olyan problémákon, mint az akne, a premenstruációs szindróma (PMS), a fogyás és talán még a rák. Biztonságosak a dim kiegészítők? Bár a DIM-kiegészítők népszerűek, még mindig nincs jelentős bizonyíték a biztonságosságukra és hatékonyságukra. Sőt, egyes nők számára károsak lehetnek. Ha Ön reproduktív korban van, az ösztrogénre szükség van az egészséges mell-, csont- és méhnyálkahártya-szövet fenntartásához. A kockázatok megértése.A DIM egy olyan vegyület, amelyet a szervezet a keresztesvirágú zöldségekből állít elő. Bár még több kutatásra van szükség, úgy gondolják, hogy az ösztrogénre gyakorolt hatásán keresztül segít kiegyensúlyozni a hormonszinteket. A DIM-kiegészítők bizonyos rákos megbetegedésekkel szembeni védőhatását vizsgálják.
Milyen mellékhatásai vannak a dim kiegészítőknek? A kevésbé gyakori mellékhatások közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés és bőrkiütés ( 3 ). Mivel a DIM-kiegészítők kölcsönhatásba lépnek az ösztrogénszintekkel, hatással lehetnek a hormonérzékeny rákos megbetegedésben szenvedő vagy hormonterápiában részesülő emberekre. Az ilyen személyeknek tartózkodniuk kell a DIM-kiegészítőktől, hacsak nem orvosi szakember felügyelete mellett.
Ezt a terméket nők és férfiak számára egyaránt forgalmazzák, hogy segítsen az ösztrogénegyensúly, a cisztás pattanások, a PCOS, a hormonális pattanások kezelésében, a menopauza enyhítésében, a fogyásban, a testépítésben és aromatázgátlóként.Érdemes dim kiegészítőket szedni? Egyre többen szednek DIM-kiegészítőket, hogy segítsenek olyan problémákon, mint az akne, a premenstruációs szindróma (PMS), a fogyás és talán még a rák. Itt megnézzük, mi is az a DIM, hogyan hathat a szervezetedre, és hogy érdemes-e tovább vizsgálódni a kiegészítéssel. Mi az a diindol-metán (DIM)?
A 48 éves Jerry Quinn fogyókúrás műtét után 10 hónap alatt testsúlyának több mint felét leadta.