Bár állítólag számos további egészségügyi előnnyel jár, ezek többségét jelenleg nem támasztja alá a tudomány. A hívei azt állítják, hogy a korallkalcium számos egészségügyi előnnyel büszkélkedhet, az erősebb csontoktól és az artritisz tüneteinek csökkenésétől kezdve a rák és a Parkinson-kór elleni védelemig. Ezek közül az állítások közül azonban csak nagyon keveset támasztanak alá bizonyítékok.
A korallkalcium célja az alacsony vérkalciumszint megelőzése vagy kezelése azoknál az embereknél, akik nem fogyasztanak elegendő kalciumot.
A korallkalciumban nem a kalcium az egyetlen vegyület; jellemzően különböző mennyiségű magnéziumot, valamint körülbelül 70 egyéb nyomelemet tartalmaz apró mennyiségben, ami a korallkalciumot holisztikus egészségjavító tulajdonságokkal rendelkező ásványi anyag-kiegészítővé teszi.Egy tényleges korall-kalcium-kiegészítő tablettában több mint 70 ásványi anyagot talál, köztük kalciumot, magnéziumot és kalcium-citrátot.
A korall-kalcium egészségügyi előnyei a kalciumhiány korrigálásától és a fogzománc erősítésétől a csontvesztés és a csontritkulás megelőzéséig terjednek. Valójában a korallkalciumban található több mint 70 nyomelem hasonló arányban található meg az emberi szervezetben, és ez a tényező általában magyarázatot ad arra, hogy a korallkalcium miért olyan jótékony hatással van az általános egészségünkre. Milyen egészségügyi előnyei vannak a kalciumnak? Számos tanulmány arra utal, hogy az alacsony kalciumbevitel a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatához vezethet. A korall-kalcium egészségügyi előnyeit vizsgáló tajvani tanulmányban a kalciumnak még a gyomor- és vastagbélrákkal szemben is védőhatást mutattak ki. Mielőtt fontolóra venné a kalcium-kiegészítők fogyasztását, győződjön meg róla, hogy tisztában van azzal, mennyi kalciumra van szüksége, milyen előnyei és hátrányai vannak a kalcium-kiegészítőknek, és milyen típusú kiegészítőt válasszon.A korall-kalciumot gyakran használják a vér és más testnedvek lúgosságának növelésére, mivel egyes ásványi vegyületek még lúgosabbak, mint a kalcium-karbonát része.* Manapság sokan szenvednek ásványi anyaghiányban, mivel a talaj a nem fenntartható gazdálkodási gyakorlat és a feldolgozott élelmiszerek rendszeres fogyasztása miatt kimerült.
A posztmenopauzális csontvesztés rágcsálómodelljében az étrendi korall-kalcium hatása összehasonlítható volt a kalcium-karbonátos kontrolléval.
Egyes tanulmányok azt mutatták, hogy a tejtermékekből és étrend-kiegészítőkből származó magas kalciumbevitel növelheti a kockázatot, míg egy másik, újabb tanulmány nem mutatta ki a prosztatarák megnövekedett kockázatát a teljes kalcium-, az étrendi kalcium- vagy a kiegészítő kalciumbevitellel összefüggésben. A korallkalcium bizonyítottan könnyebben felszívódik a szervezetünkben, mint a szervetlen kalcium-karbonát. Előnyök A korall-kalcium egészségügyi előnyei számos generációra kiterjednek.A csontvesztés posztmenopauzális állatmodellekben a korall-kalcium növelte mind a csontképző (oszteokalcin, P1NP, ALP), mind a csontfelszívódási (Trap5b, CTX) markereket, hogy védelmet nyújtson az ovárium utáni csontvesztéssel szemben, de a hatások nagyrészt hasonlóak voltak, mint a kalcium-karbonát esetében (9).
Ezek a következők voltak: alacsony kalcium/alacsony fehérjetartalmú kontroll, magas kalciumtartalmú előterhelés, magas fehérjetartalmú előterhelés és magas kalciumtartalmú/magas fehérjetartalmú előterhelés.
A korallkalcium porított formái kritikusak a kulcsfontosságú nyomvitaminok és ásványi anyagok gyors felszívódásához. A korall-kalciumporban található teljesen természetes állati struktúrák előnyösek az Ön számára, mert a szervezet könnyebben felszívja, mint a hagyományos kalcium-kiegészítők.
A kutatási eredmények vegyesek azzal kapcsolatban, hogy a kalcium hogyan segíthet a súlykontrollban is.
A korallt kalcium-kiegészítőként, a szklerózis multiplex kezelésére, valamint a rák, a szívbetegségek és más krónikus egészségügyi problémák kezelésére és megelőzésére használják.
A hirdetők és a reklámok azt állítják, hogy a korall-kalcium erősíti a csontokat, elősegíti a fogyást, és potenciálisan több mint 200 betegséget gyógyíthat. Mivel a korallkalcium a kalcium lebontottabb formáját tartalmazza, könnyebben felszívódik, mint más kalcium-kiegészítők.A túl kevés kalciumot tartalmazó étrend miatt ez az ásványi anyag kimosódhat a csontokból, ami idővel gyengíti azokat.
Milyen lehetséges mellékhatásai lehetnek a korall-kalciumnak? Gyomor-bélrendszeri: Hasmenés, hasi fájdalom, puffadás, hányinger, étvágytalanság és székrekedés Használja a korall-kalciumot az orvos utasításai szerint. Ne vegyen be többet ebből a táplálékkiegészítőből, mint amennyit felírtak, vagy mint amit a címke tanácsol.
Ha kalcium-kiegészítőket szed és kalciummal dúsított élelmiszereket fogyaszt, akkor több kalciumhoz juthat, mint gondolná.Mi történik, ha túl sok korallkalciumot eszünk? Nagy mennyiségű korallkalcium fogyasztása hiperkalcémiát okozhat, amelyet a vér túlzottan magas kalciumszintje jellemez. Ez az állapot egészségügyi problémákat okozhat, különösen a szívben és a vesékben ( 2, 12 ). A magas kalciumbevitel a szívbetegségek és a prosztatarák fokozott kockázatával is összefüggésbe hozható.
A tenger feletti korallkalciumot a fémek bányászatához hasonló módon gyűjtik: a talaj felső rétegét eltávolítják, majd a feltárt korallt kibányásszák és feldolgozzák, mielőtt megőrlik és korallkalcium-kiegészítőkbe teszik. A kalcium fontos szerepet játszik a szervezetben, és elengedhetetlen az izmok összehúzódásához, valamint a csontok erősen és egészségesen tartásához.Minden olyan terméken, amelynek kalciumát korallból (megkövesedett zátonyokból) nyerik, egészségügyi figyelmeztetést és allergiariasztást kell feltüntetni.
A tengeri moszat hozzáadása az étrendhez segíthet a pajzsmirigy működésében, az emésztés és a szív egészségében, a fogyásban és más funkciókban.
A korallkalcium ionizált, ami azt jelenti, hogy pozitív elektromos töltést hordoz.
A Nutrition tanulmánya szerint a kalcium-piruvát segíthet a fogyásban, ha edzésprogramot kezdünk.A tengeri anemónától eltérően a korallok vázszerkezete kalciumot tartalmaz.
Milyen alternatívái vannak a korall-kalciumnak? További vizsgálatokra van szükség ( 19 ). A korall-kalcium két legelterjedtebb alternatívája a kalcium-karbonát és a kalcium-citrát. A kalcium-karbonát-kiegészítők ugyanolyan típusú kalciumot tartalmaznak, mint a korall-kalcium, de jellemzően hiányzik belőlük a további magnézium és nyomelemek.