Az oolong tea az egyik legjobb ital, amely képes csökkenteni mindenféle mentális egészségügyi problémát. A krónikus állapotoktól kezdve, mint a Parkinson-kór, az általános állapotokig, mint a depresszió és a szorongás, az Oolong tea használata segít a legjobb mentális egészségi állapot elérésében.
Az oolong tea ugyanaz, mint a Wu long tea? A Wu Long Tea (más néven Oolong Tea) a camellia sinensis növény leveleiből készül, amely a kávéfákkal azonos családba tartozik. A teát akkor szüretelik, amikor a rügyek kezdenek kinyílni, de még mielőtt megsárgulnának. Ezután alacsony hőmérsékleten és nagy nyomáson több héten át szárítják, amíg teljesen kiszárad.
Úgy tartják, hogy az oolong tea több antioxidánst tartalmaz, mint a zöld tea - növeli az anyagcserét és megakadályozza a zsírsejtek terjedését a fogyás fenntartása érdekében. Korábbi kutatások szerint fogyasztásával akár 3,4 százalékkal több összes kalóriát lehet elégetni naponta. Kimutatták azt is, hogy erősen tartja a csontokat.
Az oolong teát Kínában és Tajvanon fogyasztják. Az ázsiai országokban a teázás a kultúra és a társadalmi összejövetelek nagy részét képezi. A barátok és az üzleti partnerek gyakran találkoznak tea mellett. Az Oolong tea számos egészségügyi előnnyel jár. Bár minden valódi tea ugyanabból a növényből származik, a különbségek a betakarításban és a feldolgozásban jelentkeznek.
Ezek évszázadok óta népszerűek Kínában és ma már világszerte. Az oolong teák a fekete és a zöld tea jellemzőivel egyaránt rendelkeznek. Az oolongok íze közelebb áll a fekete teáéhoz, de könnyedebb, pörkölt vagy szárított gyümölcsök, kakaó vagy fahéj ízével. Egyes fajták citrusfélék vagy bergamott utóízét is érezni.
De bár a C. sinensis mentális egészségre gyakorolt jótékony hatásai a teafogyasztók körében közismertek, a tudósok csak most kezdik vizsgálni, hogy a tea hogyan fejti ki hatását a hangulatra és a megismerésre. A kutatók megállapították például, hogy a teázás csökkenti a kortizol nevű stresszhormon szintjét.
A cukrozatlan főzött tea kalóriamentes italnak számít. Nem tartalmaz zsírt, szénhidrátot vagy fehérjét. Az oolong tea fogyasztásának számos olyan egészségügyi előnye van, amelyet más teafajtákhoz hasonlóan az oolong tea fogyasztásának tulajdonítanak.
Milyen előnyei vannak az oolong tea fogyasztásának? Az oolong tea hatásai közé tartozik az anyagcsere felgyorsítása, a zsírmobilizáció javítása, a zsírsejtek szaporodásának megakadályozása és a testsúlycsökkentés fenntartásában való segítségnyújtás. A felkészülés módja Tegyen néhány Oolong tealevelet egy csésze forró vízbe, és áztassa a teát.Az oolong tea valóban segíti az emésztést? A teával kapcsolatos tanulmányok azt sugallják, hogy valóban segít az emésztésben, valamint elősegíti az általános egészségi állapotot. Úgy tűnik, hogy az Oolong amellett, hogy ízletes, egészséges kiegészítője is a teaszekrénynek. Az Oolong tea segítheti az emésztést.
Az oolong tea segíthet a fogyásban? A koffein növelheti a testhőmérsékletet és serkentheti az anyagcserét, ami fogyást eredményezhet. Ez különösen igaz, ha nem teszel cukrot az oolong teádba. Vannak olyan jelentések is, amelyek szerint aktiválhatja a zsírsejteket, hogy azokat energiatermelésre használják, vagyis az oolong tea segíthet a kilók leadásában.
Az Oolong tea nagy mennyiségű fogyasztása rossz alvási szokásokhoz, szédüléshez és bizonyos esetekben akár hasmenéshez is vezethet. Igen, az emésztőrendszeri egészséged javulni fog, ha rendszeres időközönként Oolong teát iszol, és az emésztőrendszered pozitívan fog reagálni rá. Ihatok Oolong teát éjszaka? Igen, éjszaka is ihat Oolong teát.
Az oolong tea segíthet megelőzni a stroke-ot? A megfázás és az influenza szezonjában az oolong tea minden bizonnyal esélyt adhat a küzdelemre, de a szabad gyökök elleni védekezésben is segíthet, amelyek a ráktól kezdve a stroke-on át az ízületi gyulladásig mindent okozhatnak. 5) Csökkenti a stroke kockázatát Ha már a stroke-nál tartunk, nézzük meg, hogyan segíthet az oolong tea csökkenteni a kockázatot.Az oolong teákat hagyományosan kis teáskannával, nagyobb mennyiségű tealevéllel és többszörös rövid áztatással készítik. Az oolong teákat azonban nyugati stílusban is ugyanolyan egyszerűen elkészítheti. Melegítse fel a teáskészleteket úgy, hogy forró vizet önt a kannába és a csészékbe, mielőtt elkezdi.
A Yogi méregtelenítő tea tökéletesen alkalmas az emésztési folyamat felgyorsítására, ami laposabbá és karcsúbbá teheti a hasadat. A méregtelenítő teák azonban nem veszítik el a felesleges zsírt a szervezetedből. Mondhatni a méregtelenítő teák a vizes súlyt veszítik el. Segít a jógi méregtelenítő tea a székrekedésen?
Mi a legjobb időpont az oolong tea fogyasztására? Az optimális emésztés és az ásványi anyagok felszívódása érdekében az oolongot 25-35 perccel étkezés után fogyassza. Az oolong koffeint tartalmaz, ezért a legjobb reggel vagy kora délután fogyasztani. Az oolong tea fogyasztása 30 perccel az edzés előtt idővel fokozhatja a fogyást. Próbálja meg az oolongot a vásárlástól számított hat hónapon belül fogyasztani.
A tökéletes csésze oolong tea elkészítésének trükkje az, hogy először a vizet hagyjuk felforrni, majd hagyjuk, hogy a normális szintre melegedjen, és csak ezután dobjuk bele az oolong tealeveleket. Ne felejtsd el legalább öt percig ázni sem hagyni a dolgokat.
Miből készül az oolong tea? Az oolong tea (wu-long tea vagy barna tea) a camellia sinensis növényből származik. Az Oolong tea elismert, mint az egyik legjobb DIY házi gyógymód a fogyáshoz, amely csökkenti a testzsírt, felgyorsítja az anyagcserét és blokkolja a zsírépítő enzimeket. Veszélyes az oolong tea? Az Oolong tea csökkenti a B-vitamin hatását a szervezetben, ami azt jelenti, hogy káros a memóriára és az agyra is. Ezért ne igyon oolong teát, ha a B-vitaminban gazdag élelmiszerekből szeretné felvenni a tápanyagokat. #9. Csontok gyengülése vagy csontritkulás. Az oolong tea csökkenti a szervezet ozmotikus kalciumszintjét, ami elengedhetetlen a csontok növekedéséhez.