A Sweat alkalmazás elérhető Android (új fülön nyílik meg) és iOS (új fülön nyílik meg) felhasználók számára, és havonta 19,99 $/£14,99 vagy évente 119 $/£89. Bár nem ez a legolcsóbb edzésalkalmazás, az előfizetés teljes hozzáférést biztosít az alkalmazásban található összes edzéstervhez, valamint a lekérhető edzésekhez és a receptekhez.
Az alkalmazás tetején található "On Demand" fülön keresztül különböző edzéseket és edzésstílusokat is kipróbálhat anélkül, hogy elhagyná a jelenlegi Sweat programját. Itt megnézheti az újdonságokat, választhat egy másik Sweat Trainer-t, vagy lejjebb görgethet, és kiválaszthat egy edzést egy másik programból.
Kezdje el még ma Ha még nem ismeri a Sweatot, regisztráljon a weboldalunkon, és töltse le a Sweat alkalmazást az App Store-ból vagy a Google Play-ből. A Sweat alkalmazás sokkal többet kínál az edzéseknél - győződjön meg róla, hogy rendszeresen frissít a legújabb verzióra, hogy kipróbálhassa az új funkciókat, edzésstílusokat és programokat.
Hozzáadhatok edzéseket a sweat alkalmazáshoz? Igen, bármilyen edzést hozzáadhatsz a Sweat alkalmazáshoz, ha ezeket az edzéseket a rendszeres Sweat programod mellett naplózod a Tervező segítségével. Egy edzés naplózásához koppints a jobb alsó sarokban lévő plusz ikonra, töltsd ki a részleteket, majd koppints a "Mentés" gombra.
Mennyit ér az izzasztó alkalmazás? Az elmúlt hat évben a Sweat alkalmazást több mint 30 milliószor töltötték le. Csak 2020-ban a Sweat közel 100 millió dollárt keresett. Bár tavaly augusztusban elváltak, Itsines és Pearce továbbra is üzlettársak maradnak, és az Australian Financial Review szerint a megállapodás előtt fejenként 209 millió dollárt értek.
Hogyan férhetek hozzá a sweat számlámhoz? Először is győződjön meg róla, hogy letöltötte a Sweat alkalmazást a készülékére az App Store-ból vagy a Google Play-ből. Ezután nyissa meg az alkalmazást, és jelentkezzen be a fiókjába. Nincs fiókja? Itt tudsz regisztrálni! Miután befejezted a bejelentkezést, és először megnyitod az alkalmazást, megjelenik a műszerfalad.
Izzadságban ázik a tested? Talán épp most végzett egy aerob edzést, és az egész testét eláztatta az izzadtság. Hogyan lehetnek ilyen különböző tevékenységek ugyanolyan hatással a szervezetére? Mi az az izzadság, és miért termelünk izzadságot? Az izzadás, vagyis az izzadság a tested módja arra, hogy lehűtse magát, akár a keményen dolgozó izmoktól, akár a túlfeszített idegektől származik ez a plusz hő.
Miért érdemes használni az izzasztó alkalmazást? A gyakorlatok mellett minden diétához és recepthez étkezési terveket is találsz. Szó szerint, fitnesz és egészséges életmód az Ön keze ügyében!" "Sweat App Ez az alkalmazás segített megváltoztatni az edzőteremben és az edzőtermi eszközök használatában való önbizalmamat. Egész életemben sportos voltam, és olyan programokat kerestem, amelyek rugalmassági és erőnléti edzéseket tartalmaznak.A SWEAT alkalmazásban található étkezési tervek heti bevásárlólistát tartalmaznak, így már tudja, hogy milyen összetevőkre van szükség minden héten. Ha már rendelkezik egy éléskamrával, amely tele van alapanyagokkal, például gabonafélékkel, fűszerekkel és konzervekkel, akkor úgy találja, hogy a bevásárlás kevesebb időt vesz igénybe, és az ételek összeállítása kicsit könnyebbé válik.
A Sweat ingyenesen letölthető. A folyamatos használathoz aktív előfizetés szükséges, amely havi vagy éves alapon érhető el. A havi előfizetést választó új ügyfelek ingyenes próbaidőszakra jogosultak. Az éves előfizetéseknél a teljes éves díjat a vásárlás időpontjától kell kiszámlázni. A havi előfizetéses felhasználóknak havonta kell fizetniük.
A Sweat alkalmazás tele van praktikus funkciókkal, amelyek célja, hogy segítsenek a céljaid elérésében és abban, hogy az edzés az életmódod részévé váljon - függetlenül attól, hogy hol tartasz az egészséged és a fittséged terén. Azért, hogy elindulhasson, vagy hogy még többet tudjon kihozni az alkalmazásból, megválaszoltuk néhány legfontosabb kérdését: Hogyan kezdhetem el használni a Sweat alkalmazást?
A Sweat beállításai - egy kis videó az edzőről, amint minden egyes mozdulatot végrehajt, valamint szöveges utasítások, ha megérinti a gyakorlatot, ami szünetelteti az edzést - a PWR-t ideálisvá teszi az erőnléti edzés kezdők számára.
Mi az izzadság és miért csináljuk? Az izzadás, vagy izzadság a tested hűtési módja, akár a keményen dolgozó izmok, akár a túlpörgetett idegek okozzák az extra hőt. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a szervezet verejtékmirigyeit, hogyan keletkezik az izzadság és mire szolgál.
Mi az izzadás és hogyan működik? A Sweattal kapcsolatban érdemes megjegyezni, hogy az alkalmazás nem kínál teljesen testreszabott programokat. Azonban olyan edzéseket és étkezési terveket kínál, amelyek összhangban vannak az Ön fitneszcéljaival, és segítenek céljai elérésében. Annak érdekében, hogy jobban megértse, mit szeretne kihozni az alkalmazásból, a kezdeti bejelentkezés után egy sor kérdést tesz fel Önnek.
Van Sweat edzéstervezője? A Sweat egy tervezőt is beépít az alkalmazásába. A tervezőt úgy tervezték, hogy segítsen Önnek a különböző edzések ütemezésében, és nagyon hasznosnak bizonyul, amikor további gyakorlatokat szeretne beilleszteni a meglévő programjába. Az a képesség, hogy az edzéseket be tudja ütemezni a zsúfolt napjába, majd emlékeztetőket kap, az alkalmazás így tartja Önt elszámoltathatónak.
Az izzadság elpárolgása a bőrről energiát igényel, és ez az energia hő. Ahogy a felesleges testhő felhasználódik az izzadsággyöngyök gőzzé alakítására, elkezd hűlni. A másik kompromisszum azonban az, hogy az izzadással vizet is veszítesz - a víz pedig kritikusan fontos a tested szinte minden szerve számára.