Precor elliptikus fogyókúra program? Hogyan működik a Precor EFX 222 elliptikus tréner?

Attól a pillanattól kezdve, hogy a Precor EFX 222 elliptikus trénerre lép, egészen az Ön által kiválasztott legnagyobb dőlésszög vagy ellenállás beállításáig a teste természetes, kiegyensúlyozott edzési pozícióban marad, amely alig terheli a térdét, a hátát, a lábát és az összes többi fontos izmot és ízületet.

Milyen előnyei vannak a Precor ellipszis trénereknek?

A mozgó kormánynak köszönhetően pedig a törzset és a karokat is megmozgathatja egy teljes testet átfogó edzés során. A Precor szabadalmaztatott, állítható CrossRamp® technológiával megváltoztathatja az ellipszispálya magasságát, amelyen a lába halad.

Hány fokban állítható a Precor EFX 225?

A Precor EFX 225 nyolc fokozatú motoros beállítással 15 és 25 fok között állítható.

Hogyan működik a Precor EFX 546 elliptikus tréner?

A Precor EFX 546 elliptikus géppel a felsőtestet, az alsótestet és a szív- és érrendszeri állóképességet edzheti anélkül, hogy a lábakat és a bokákat túlságosan megterhelné. Ez az edzőgép 20 különböző dőlésszinttel és 20 ellenállási szinttel rendelkezik, így az edzés intenzitását ennek megfelelően állíthatja be.

A Precor EFX 222 egy jó elliptikus tréner?

A kiváló minőségű Precor EFX 222 egy hátsó meghajtású ellipszis tréner mozgó karrudakkal. Legfontosabb jellemzője a CrossRamp® technológia, amelynek segítségével három emelkedési szint (15°, 20° és 25°) közül választhat. A dőlésszög használata felpörgeti az anyagcserét, és lehetővé teszi, hogy konkrét izomcsoportokat, például a farizmokat és a négyfejűeket célozza meg.

Mi a különbség az EFX 222 és az EFX 225 között?

Dolgoztassa meg a különböző alsótest-izomcsoportokat CrossRamp® technológiánkkal, az egyetlen valódi mechanizmussal, amely egy állítható rámpával változtatja az edzések dőlésszögét. Mindkét modell 15 és 25 fok között állítható. Az EFX 222 három fokozatú kézi karos beállítással, az EFX 225 pedig nyolc fokozatú motoros beállítással rendelkezik.

Jó ötlet az elliptikus edzés?

Ez a fajta elliptikus edzés nagyon hasonlít a nagy intenzitású intervallumos edzéshez (HIIT). Érdekes tény: a Harvard Medical School szerint az intervallum edzés gyakorlása növelheti az anyagcserédet, ami az elégetett kalóriák számát is növeli, ami viszont csökkentheti a testsúlyodat. Jól hangzik, nem igaz?

Az ellipszis tréner megdolgoztatja a felsőtestet?

Az elliptikus tréner egy alacsony terhelésű, de teljes testet igénybe vevő edzőkészülék. Amikor futsz (pedálok) vagy sétálsz, így az alsótested dolgozik. Sok elliptikus tréninggépen pedig van kormány, így ezzel a felsőtested is dolgozik. A legjobb dolog az elliptikus trénerben a teljes testet igénybe vevő edzőkészülék. Ezek pedig segítenek a fogyásban, a kalóriaégetésben és a teljes test karbantartásában.

A Precor EFX 225 jó elliptikus tréner?

Mint minden otthoni használatra szánt Precor elliptikus tréner, az EFX 225 is olyan, mint a Precor egészségügyi klubok elliptikus trénerei a gyönyörű biomechanika és a problémamentes birtoklás tekintetében. Ez a modell jó választás a legtöbb vásárló számára, aki a Precor híresen sima elliptikus lépését, valamint a power dőlésszög és a felsőtest-ellenállás lökéseit keresi.

Mi az a crossramp® a Precor futópadokon? A CrossRamp® minden Precor futópadon lehetővé teszi, hogy Ön diktálja az elliptikus gép dőlésszögét, és valódi kontrollt biztosítson az edzés során igénybe vett izmok felett. Ez biztosítja, hogy egy egyszerű beállítással megdolgoztassa a farizmokat, a négyfejűeket, a hasizmokat és a combizmokat. Felejtse el a fennsíkok kialakulását!

Az ellipszis tréner megdolgoztatja a hasizmokat és a feneket?

Használja az edzőtermi elliptikus gépeket a lapos hasizmok és a feszes fenék érdekében egy tapasztalt fitnesz szakember segítségével.Hetente 15 percet adjon hozzá, összesen 120 percet a kalóriaégetéshez, valamint a fenék és a combok edzéséhez. Változtassa a mozgást, és célozza meg a farizmokat a hátrafelé pedálozás intervallumainak beiktatásával. Például a következők után. Változtasd meg az irányt a pedálokon.

Lehet-e kardiót végezni egy Precor otthoni elliptikus edzőgépen ferdeséggel?

Felejtsd el a fennsíkot! Amikor a Precor otthoni ellipszis trénerrel végez kardió edzést, a teste kénytelen folyamatosan új magasságokhoz alkalmazkodni, ami segít elkerülni a rettegett platófákat. A CrossRamp szögének változtatásával különböző alsótest-izmokra összpontosíthat az egyéni edzés érdekében.

Miért a Precor a legjobb elliptikus gép a piacon? Hogy még inkább támogassa Önt fitneszútján, a Precor elliptikus tréner beépített edzőpartnerrel van felszerelve, amely előre beprogramozott edzésekkel segíti Önt fitneszcéljai elérésében. Csak egy újabb példa arra, hogy miért a Precor a legjobb elliptikus gép a piacon.

A Precor EFX 225 egy jó elliptikus gép?

A Precor EFX 225 egy rendkívül jól megépített elliptikus gép, gyönyörű biomechanikával és problémamentes birtoklással. Nagyszerű garanciával rendelkezik az alkatrészekre és az elektronikára, és rendkívül kényelmes és hatékony bármilyen fittségi szinten. Olvassa el a véleményt " Az EFX 245 a Precor rendkívül magasra értékelt elliptikus trénere.

Az elliptikus tréner megdolgoztatja a hasadat? Az elliptikus gép nem edzi közvetlenül a gyomor környékének izmait. Az elliptikus gépek azonban intenzív kardióedzést kínálnak, és ez jól égeti a kalóriákat. Ezeket a kalóriákat a zsírraktárakból vonják el, így az elliptikus trénerrel végzett edzés közben a hasi zsír is eltűnik.

Jót tesznek Önnek az elliptikus trénerek? Az elliptikus trénereket széles körben használják mind az otthoni, mind az edzőtermi edzők. Az elliptikus trénerek az alacsony terhelésű edzés előnyeit kínálják, miközben mind a felső-, mind az alsótestet edzik. Különösen vonzóak az idősödő baby boomer generáció számára.

Mik az EFX 225 elliptikus tréner jellemzői?

Az EFX 225 elliptikus trénerek számos olyan funkciót tartalmaznak, amelyeket egy fitneszközpont minőségű elliptikus trénertől elvárna; beleértve a 10 előre beállított edzést, az 5"-os, nagy kontrasztú LCD kijelzőt, a teljes testet mozgató kormányt és a vezeték nélküli pulzusmérést biztosító érintésérzékelőt. A fitnesz szakértői. A felszerelés szakértői.

Mennyibe kerül egy EFX 225 konzol? Ami a szórakozást és a multitaskingot illeti, az EFX 225 konzol támogatja a táblagépet, és praktikus hangerőszabályzóval rendelkezik az MP3-lejátszó vagy az okostelefon számára. Az EFX 225 online 2999 dollárért (teljes ár 3599 dollár) kapható, és versenyképes garanciával rendelkezik. Úgy hangzik, mint egy döntős a keresésben? Itt vannak a megfontolandó előnyök és hátrányok.