A klorofill kapszulák esetében a tanulmányok 100 és 300 milligramm közötti adagokat alkalmaztak, akár naponta háromszor is. A klorofill-kiegészítők használata általában biztonságos, és úgy tűnik, nincsenek súlyos mellékhatásai. Aki azonban terhes vagy szoptat, beszéljen orvosával, mielőtt klorofill-kiegészítőt szedne.
Melyek a legjobb klorofill-kiegészítők? Legjobb belső szagtalanító NOW folyékony klorofill. A NOW Supplements folyékony klorofillt kínál, amely hatékony belső szagtalanító. Minden adag szuperkoncentrált 100 mg-os, rézben és nátrium-klorofillinben gazdag.
Mennyi klorofillt lehet bevinni az étrendből? 100 milligramm és 300 milligramm közötti klorofilltartalomhoz juthatsz az étrendeddel, amennyiben az közepes vagy nagy mennyiségű zöld zöldségeket tartalmaz. Nem kell feltétlenül kiegészítőkhöz folyamodnia, de néhány ember számára ez a legjobb megoldás. Néha nincs időd arra, hogy salátát készíts vagy a magas klorofilltartalmú zöldségeket beilleszd az étrendedbe.
Elszíneződött nyelv, vizelet és széklet A klorofill fogyasztása átmenetileg megváltoztathatja a vizelet és a kaki színét, zöldes árnyalatot adva nekik. A nyelvét is feketére vagy sárgára színezheti. Bár furcsa, ezek a változások nem károsak, és nem tarthatnak sokáig.
A folyékony klorofill egyik legismertebb előnye, hogy hatékonyan semlegesíti a szagokat. Valójában a klorofillt gyakran használják a halitózisban, más néven rossz leheletben szenvedő betegek kezelésére. Még azt is kimutatták, hogy csökkenti a gázképződést, szabályozza a székletszagot, és javítja az általános emésztést ( 2 ).
Működik a klorofill a fogyásért? A klorofill egy olyan összetevő, amely vízzel keverve súlycsökkentő hatású italt eredményez. A klorofill segíti a méreganyagok kiürülését a szervezetünkből, és alapvető tápanyagokkal is ellát bennünket, így energikusabbnak érezzük magunkat egész nap.A klorofill bizonyítottan hatással van az étvágyra, és képes segíteni a fogyást. Együttműködik az éhséghormonjainkkal, amelyek befolyásolják az étvágyunkat és szabályozzák a táplálékfelvételünket. Számos állatkísérletben kimutatták, hogy segít csökkenteni a táplálékfelvételt és megelőzni a súlygyarapodást.
A klorofill egy zsírban oldódó pigment, amely természetesen megtalálható a növényekben. Ez az anyag adja a növények zöld színét, és segít nekik a fotoszintézis révén energiát termelni. 1 Bár a klorofill nélkülözhetetlen a növények életéhez, az emberek számára is egészségügyi előnyökkel járhat.
A klorofill gyakorlatilag minden fotoszintetikus szervezetben megtalálható, beleértve a zöld növényeket, a cianobaktériumokat és az algákat. Elnyeli a fény energiáját; ezt az energiát a szén-dioxid szénhidráttá történő átalakítására használja fel.
Mennyit lehet fogyni klorofillal? Testsúlyukat minden harmadik héten nyomon követték. A klorofill-kiegészítőt szedő alanyok jelentősen többet fogytak, mint azok, akik placebót szedtek. Az átlagos súlyvesztés a kiegészítéssel 11,0 +/- 2,3 font volt, míg a kiegészítés nélkül 7,7 +/- 2,3 font.
Ezért ebben az esetben nyugodtan kijelenthetjük, hogy igen, a folyékony klorofill fogyasztása biztonságos. A klorofill lényegében egyfajta zöld alga, amely elnyeli a napfényt, és energiává alakítja azt. Mivel energiává alakul, a klorofillt sok mindenre használják, többek között a szervezeted sejtjeinek energia előállítására.
A klorofillt tartalmazó táplálékkiegészítők különböző növényekből származnak, amelyek tartalmazzák a pigmentet. A klorofill-kiegészítők tabletta, kapszula, gumicukor és folyadék formájában kaphatók.
A klorofill megtalálható a növényekben, vagy kiegészítésként is bevehető. Számos egészségügyi előnye lehet, például csökkenti a rák kockázatát és segíti a bőr gyógyulását. A kutatások azonban jelenleg korlátozottak. További vizsgálatokra van szükség e potenciális előnyök jellemzésére.
Ha hiszünk a hype-nak, a folyékony klorofill állítólag méregteleníti a szervezetet, "tisztítja" a vért, megelőzi a rákot és segít a fogyásban. A tanulmányok azonban megoszlanak azzal kapcsolatban, hogy a folyékony klorofill fogyasztása valóban mennyire hatékony az egészségre gyakorolt előnyök tekintetében. Biztonságos a klorofill fogyasztása?
"Adatbázisunk a klorofillint a legtöbb ember számára szájon át alkalmazva "valószínűleg biztonságosnak" minősíti" - mondja McIntyre. Hozzátette, hogy az átlagembernek a napi klorofillin adagolást 300 milligrammra vagy annál kevesebbre kell korlátoznia, és fontolóra kell vennie, hogy a használatot három hónapra korlátozza. A táplálékkiegészítő adagjai cseppenként két milligrammtól tablettánként 100 milligrammig terjednek.
A vállalat azt javasolja, hogy naponta egy teáskanálnyit vegyen be 8 uncia vízben vagy gyümölcslében. A Nature's Way a Chlorofresh folyékony klorofillt ízesítetlen és menta ízesítésű változatban is kínálja. A termék ajánlott adagja két evőkanál naponta egyszer vagy kétszer. A termék szájvízként is használható - egyszerűen öblítse ki vagy gargalizáljon vele.
Milyen előnyei vannak a folyékony klorofillal történő lúgosításnak? Természetesen ez vezetett a lúgos étrend kialakulásához, amely a szervezet lúgosságát elősegítő élelmiszerek fogyasztásán alapul. Az étrend lúgosításának egyik fantasztikus módja a folyékony klorofillal való kiegészítés. A klorofill segít megelőzni a felesleges savakat, lúgos pH-értéket állít elő, és megóvja Önt a betegségektől és a jó közérzettől. 2.
A folyékony klorofillt hűteni kell? A legtöbb folyékony klorofill-kiegészítőt felbontás után hűvös helyen kell tárolni. A legjobb eredmény elérése érdekében használaton kívül hűtőszekrényben tárolja.