Ezenkívül a citromos padlizsánvíz segít csökkenteni a puffadást, tisztítja a beleket, és stabilan tartja a húgyutakat, ami remek vizelethajtó itallá teszi. Ha komoly puffadással küszködő ember vagy, akkor napi egy pohár padlizsánvíz fogyasztásával kordában tarthatod a puffadást.
Ezután vegyünk egy sötét edényt, és öntsünk bele fél liter vizet, miközben beletesszük a padlizsánkockákat.Azok, akik a padlizsánvíznek tulajdonítják fogyásukat, más egészséges szokásokat követhetnek, vagy úgy érezhetik, hogy a víz - padlizsán hozzáadásával vagy anélkül - önmagában is elég laktató ahhoz, hogy étvágycsökkentőként működjön, és kevesebb kalóriát fogyasszon a nap folyamán.
A padlizsánvíz fogyasztása tudományosan nem bizonyított, hogy jelentős egészségügyi vagy fogyókúrás előnyökkel járna, bár vannak olyan kutatások, amelyek szerint a sima víz fogyasztása segítheti a fogyást 2.A padlizsán jó a fogyáshoz? Segíthet a fogyásban A padlizsán magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, így kiváló kiegészítője bármely fogyókúrának. A rostok lassan haladnak át az emésztőrendszeren, és elősegíthetik a teltségérzetet és a jóllakottságot, csökkentve ezzel a kalóriabevitelt. Minden csésze (82 gramm) nyers padlizsán 3 gramm rostot és mindössze 20 kalóriát tartalmaz.
Az elmúlt hónapokban sok szó esett a padlizsánról és a citromos vízről a fogyás érdekében.A padlizsánvíz egy alacsony kalóriatartalmú ital, amely világszerte népszerűvé vált, mint a fogyás egészséges kiegészítője;Ezen a tulajdonságán túlmenően azonban hatékony házi gyógymód a magas koleszterinszint és más szív- és érrendszeri problémák ellen.
Közel 4 pohár (6-8 unciás pohár) padlizsánvíz fogyasztása segíthet az eredmények felgyorsításában.
A padlizsán jót tesz a szívednek? A padlizsán B6-vitamint, C-vitamint, káliumot és fitonutrienseket tartalmaz, így jót tesz a szív általános egészségének. A padlizsán segít fenntartani a koleszterinszintet a szervezetünkben azáltal, hogy növeli a jó koleszterin bevitelét és csökkenti a rossz koleszterinszintet .Ebben az esetben szeretnénk elmondani, hogy egy másik módja annak, hogy lefogyjon a padlizsán kiemelésével, tudja, hogyan készítsen padlizsán vizet a fogyáshoz és a térfogatvesztéshez.
Így például meg kell említenünk a gömb alakú padlizsánt (fényes, sötétlila héjjal), a hosszú padlizsánt (hosszúkás, sötétlila héjjal) és a márványozott padlizsánt (ovális, kerek alakú, majdnem fehér hússal), mert ez a három legnépszerűbb és legismertebb. Hogyan főzzük a padlizsánt? Kezdjük a padlizsán hámozásával és apró darabokra vágásával. Ezután tegye őket egy tálba hideg vízzel, és hagyja ázni néhány órán át. Ha akarod, ezt előző nap is megteheted, hogy reggelre készen legyen. Miután beáztatta, melegítse fel, hogy megfőjön, és forralja fel a vizet.Alternatív megoldásként megmoshatja a padlizsánt, felszeletelheti, és beleteheti egy kancsó vízbe.
Ha fogyni szeretne, a padlizsán remek kiegészítője lehet az étrendjének.A padlizsán vagy padlizsán rostokat és számos tápanyagot tartalmaz. Ez az alacsony kalóriatartalmú zöldség szerepel a mediterrán étrendben. Sokan közülünk leginkább a nagy és sötétlila padlizsánokat ismerik, de alakja, mérete és színe változhat a kicsiktől és hosszúkásaktól a hosszúkásig és vékonyakig, valamint a lila árnyalataitól a fehérig vagy zöldig.
A padlizsánvíz elkészítéséhez szeleteljünk fel egy vagy két egész padlizsánt falatnyi darabokra.
A tanulmány eredményei azt sugallják, hogy bármilyen típusú víz fogyasztása, és nem csak a padlizsánvíz fogyasztása pozitív eredményeket tükrözhet a fogyás szempontjából. Hogyan készítsünk padlizsánvizet? Először is mossuk meg jól a padlizsánt. Vágjuk apró darabokra. Tegyük a padlizsándarabokat egy tálba vagy tálba. Adjon hozzá annyi vizet, hogy ellepje a padlizsándarabokat. Hagyja ázni 1 teljes napig. Ahhoz, hogy hatékonyan élvezhessük a padlizsánvíz tulajdonságait, 7 napig kell ezt a vizet fogyasztanunk, naponta fél litert meginni.Mint korábban említettük, a padlizsán tartalmaz egy szaponin nevű elemet, amely észrevehetően csökkenti a zsír felszívódását. A táplálkozástudományi szakemberek a padlizsánvíz vagy -lé fogyasztását ajánlják (amelyiket jobban kedveli), mint a padlizsánnal való fogyás legjobb módját.
A citromos padlizsánvíz nagyszerű káliumforrás, egy olyan ásványi anyag, amely segít a szervezetnek a méreganyagok vizelet formájában történő kiürítésében. Ezenkívül a padlizsánvíz citrommal segít csökkenteni a puffadást, tisztítja a beleket, és stabilan tartja a húgyutakat, ami remek vízhajtó itallá teszi.
Hogyan kezeljük a magas koleszterinszintet padlizsánvízzel? A padlizsánvíz vagy bármely más házi gyógymód használata előtt konzultáljon orvosával a magas koleszterinszint kezelésére. Mosson meg és szárítson meg egy friss padlizsánt. Vágja a padlizsánt 1/4 hüvelyk és 1/2 hüvelyk közötti szeletekre. Töltsön meg egy 32 unciás kancsót vízzel. Helyezze a padlizsánt a vízbe. Tegye a kancsót a hűtőszekrénybe legalább 12 órára.
A padlizsánvíz néven ismert ital az utóbbi években nagyon népszerű természetes itallá vált, nemcsak azért, mert egy nagyon könnyen elkészíthető, hihetetlen előnyökkel és tulajdonságokkal rendelkező receptből áll, hanem azért is, mert már régóta ismert, hogy ez egy természetes lehetőség lenne a fogyásra és a fogyásra.