Ez a görögdinnye turmix a fogyásért egy nagyszerű edzés utáni turmix. A görögdinnye hozzáadása a smoothie receptekben segít az elektrolitok növelésében, ami népszerű a sportitalokban. Ez a fehérjével teli görögdinnye-ananász turmix hidratáló kókuszvizet ÉS hidratáló görögdinnyelevet használ, hogy segítsen az edzés utáni regenerálódásban!
Használhatsz friss epret a turmixban? Eper: Eper: Használhat friss vagy fagyasztott epret, amelyik éppen van. (Próbálja meg az epret áfonyára cserélni, és készítse el ezt a Blueberry Smoothie receptet, vagy adjon hozzá görögdinnyét a Watermelon Smoothie-hoz !) Hogyan készítsünk epres smoothie-t?Mi az az epres-dinnyés turmix? Ez az epres-dinnyés smoothie egy lédús, édes gyümölcsökből készült finom nyári ital. Vegán, természetesen édesített, és tele van friss gyümölcsös ízzel. Mindössze 2 összetevőre van szükséged ennek a frissítő italnak az elkészítéséhez! A turmixok véleményem szerint a nyár egyik legjobb része. Az eper olyan gyümölcs, amely jól illik a görögdinnyéhez.
Ha akarod, kipróbálhatod a fordítottját is: friss epret fagyasztott görögdinnyével, és játszhatsz az arányokkal. 1. lépés: Először a friss görögdinnyedarabokat tedd a turmixgépbe, ez megkönnyíti a turmixolást. 2. lépés: Tegye a fagyasztott epret a görögdinnye tetejére. 3. lépés: nagy teljesítményű turmixgéppel turmixolja simára.
Lehet edzés után görögdinnyelevet inni? Az elektrolitraktárak feltöltésének és a hidratáltság megőrzésének egyik módja az edzés után a görögdinnye levének fogyasztása. Vagy az edzés utáni nassolnivalókat helyettesítheted egy friss szelet görögdinnyével. Ez a kedvenc nyári finomság tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek támogatják az atlétikai teljesítményt.Görögdinnye-eper turmix Hozzávalók: 1 csésze fagyasztott eper. 2 csésze fagyasztott görögdinnye, mag nélküli, 1 hüvelykes kockákra vágva. 1 csésze vaníliás görög joghurt vagy mandulatej.
Hogyan készítsünk turmixot fagyasztott görögdinnyéből? Tegye a fagyasztott görögdinnyét, az epret és a vizet egy nagy teljesítményű turmixgépbe. Adjuk hozzá a juharszirupot és a mentaleveleket (ha használjuk). Turmixolja addig, amíg a keverék el nem éri a kívánt turmix állagot. Öntse poharakba vagy befőttesüvegekbe, és tálalja. Adjon a turmixnak egy kis pikantériát egy kis friss citrom- vagy lime-lé hozzáadásával.Van egy gyümölcs, amely egyszerre hűsítő és fogyást elősegítő; az uborka! Az uborka elősegíti a gyors és egészséges fogyást. Beillesztheted a salátáidba, levesekbe vagy turmixaidba, különlegesen finom ízt ad az ételednek, és a szervezeted is elégethet vele néhány extra kalóriát. Hogyan segíti elő az uborka a fogyást?
Mi a legjobb Smoothie a fogyáshoz? Gyulladáscsökkentő uborka turmix Ez a gyulladáscsökkentő turmix a legjobb fogyókúrás ételeket egyesíti egy receptben. Nagyon frissítő az íze, és tökéletes turmix a forró nyári napokra. A kókuszvíz és a magas víztartalmú gyümölcsök és zöldségek hidratáltan tartják a szervezetedet.
Miért érdemes edzés után görögdinnye turmixot inni? Az egyik ok, amiért edzés után a görögdinnye turmixokat, a görögdinnye vizet és a görögdinnye gyümölcslé receptet ajánljuk, az az, hogy segít csökkenteni az izomfájdalmat. 4. A görögdinnye pedig segít az emésztésben Ezek a görögdinnye turmix receptek segíthetnek az emésztési problémákon. Segíthetnek a turmixok a fogyásban? Ez a turmix nagyszerű módja annak, hogy megfékezze az éhségérzetet, így a fogyókúrás céljai elérésében maradhat. Az egyik fő oka annak, hogy ez a turmix recept olyan hihetetlenül kielégítő, néhány okos választásnak köszönhető, amikor a benne lévő összetevőkről van szó. Két gyümölcsforrásként ½ nagy banánt adsz hozzá a görögdinnyével együtt.A fogyókúrás turmixoktól kezdve a szervezet méregtelenítésére összpontosító turmixokig mindenre használható. A recept, amit ma megosztok, egy gonosz görögdinnyés fogyókúrás turmixot készít, amely a görögdinnyét néhány más nagyszerű összetevővel kombinálja, hogy olyan turmixot készítsen, amely teljesen elégedettnek fogja érezni magát, miután megitta.
Kiwi uborka turmix A természet által gazdagított kivi nagyszerű forrása a C- és E-vitaminnak, az alapvető ásványi anyagoknak és rostoknak. A többi gyümölcshöz hasonlóan a kivi is természetesen alacsony kalóriatartalmú és tápanyagdús, így tökéletes fogyókúrás összetevője a turmixunknak.
Az uborka turmixok jót tesznek a fogyásnak? Egy alacsony kalóriatartalmú és tápanyagdús uborkaturmix remek módja a nap indításának és a fogyásnak. Az uborkás turmixok készítése a fogyás érdekében nem rakétatudomány. Mindössze néhány uborkára, néhány gyümölcsre és egy turmixgépre van szükséged. A legsimább eredmény elérése érdekében a legjobb, ha nagy sebességű turmixgépet használsz az uborkaturmixok elkészítéséhez.
Edzés előtt vagy után fogyasszak turmixot? A turmixok ideális snack vagy étkezés edzés előtt és/vagy után, mivel hordozhatóak, végtelenül testreszabhatóak, és anélkül adnak lendületet, hogy túlságosan jóllakottnak éreznéd magad. A legjobb eredmény érdekében legalább 30 perccel az edzés megkezdése előtt igya meg, és rögtön utána nassoljon valamit.A görögdinnye turmix jó Neked? A görögdinnye turmix nagyszerű csemege a forró napokon. A görögdinnyeital nemcsak finom és frissítő, hanem alacsony kalóriatartalmú is, és sok vitamint tartalmaz, különösen A-t és C-t. Tudtad, hogy a görögdinnye fagyasztásával édesebb lesz az íze?
Ráadásul élelmi rostot is tartalmaz, ami segít lassítani a cukor felszívódását a véráramba. A görögdinnye túl kevés fehérjét tartalmaz ahhoz, hogy segítsen az izom- és erőfejlesztésben, de más előnyei is vannak. Ez a gyümölcs és annak leve hidratál, és segíthet abban, hogy gyorsabban regenerálódj az edzés után.
A recept, amit ma megosztok, egy gonosz görögdinnyés fogyókúrás turmixot készít, amely a görögdinnyét néhány más nagyszerű összetevővel kombinálja, hogy olyan turmixot készítsen, amely teljesen elégedettnek fogja érezni magát, miután megitta. Ez a turmix nagyszerű módja annak, hogy megfékezze az éhség utáni sóvárgást, így a fogyókúrás célok elérésében maradhat.