Chasteberry fogyás sikertörténetek. Az erdei bogyó jót tesz Önnek?

A Chasteberry-t évszázadok óta használják a hagyományos gyógyászatban, és bár a kutatások még mindig korlátozottak, úgy tűnik, hogy bizonyos fontos egészségügyi előnyökkel rendelkezik. Mi az a Chasteberry? A Chasteberry a Vitex agnus-castus tudományos nevet viselő csasztusfa gyümölcse.

A chasteberry növeli a progeszteront?

Relatív ösztrogéndominancia esetén, amikor az ösztrogén mennyiségéhez képest nincs elég progeszteron, a Chasteberry segíthet a progeszteron növelésében. A progeszteron természetes módon szembeszáll az ösztrogénnel, és segíthet minimalizálni annak negatív hatásait a szervezetben.

Hogyan befolyásolja a chasteberry a menstruációs ciklust?

A Chasteberry növeli a dopamin aktivitást az agyban. Ez a prolaktin felszabadulásának csökkenését eredményezi a szervezetben [ 1 ]. Ha túl sok prolaktin kering a szervezetben, az zavarokat okozhat a menstruációs ciklusban, valamint az ösztrogén (nőknél) és a tesztoszteron (férfiaknál) szintjének hiányát [ 1 ].

A Chasteberry mellékhatásai közé tartozhatnak a gyomorpanaszok, kiütések és szédülés. Hatékony a chasteberry? A Chasteberry nem ajánlott a tejtermelés fokozására, a libidó módosítására vagy a termékenység fokozására a hatékonyságra vonatkozó bizonyítékok hiánya miatt. Bizonyítékok utalnak arra, hogy a chasteberry hatásos a premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére. A Chasteberry hatásos lehet a ciklikusan jelentkező mellpanaszokban szenvedő betegeknél. Hol nő az erdei bogyó? Nyugat-Ázsiában és Délnyugat-Európában őshonos, és ma már az Egyesült Államok délkeleti részén is elterjedt. A Chasteberry nem ajánlott a tejtermelés fokozására, a libidó módosítására vagy a termékenység fokozására a hatékonyságra vonatkozó bizonyítékok hiánya miatt.

Növeli a chasteberry a tejellátást?

Terhesség és szoptatás (mellszívás): Néhányan azt mondják, hogy a chasteberry segít növelni a tejellátást, de nincs elég bizonyíték ennek az állításnak az alátámasztására. A baba biztonsága érdekében ne szedje a chasteberry-t, ha terhes vagy szoptat, illetve ha szoptat. A Chasteberry bizonyítottan jótékony hatással van a hormonok apálya és apálya által kiváltott problémákra.

Ingerlékenység, hangulatingadozás, érzékeny mellek, a kóros étvágyból eredő súlygyarapodás, pattanások és depresszió mind a premenstruációs szindróma lehetséges mellékhatásai.

Szedhetem a chasteberry-t, ha receptre kapom? Nem szabad szednie a chasteberry-t, ha: A köszméte megzavarhatja a dopamin nevű agyi anyag szintjét befolyásoló gyógyszereket. Ne szedje a chasteberry-t, ha szed: Mindig tájékoztassa kezelőorvosát a szedett étrend-kiegészítőkről, beleértve a természetes és a vény nélkül vásárolt készítményeket is.

Ez fájdalmas cisztákat eredményezhet, amelyek a petefészkeken nőnek, valamint szabálytalan menstruációt, bajusz és más nem kívánt szőrzet növekedését, súlygyarapodást, pattanásokat és meddőséget.

Mivel hatással lehet a nők hormonszintjére, a Római Egyetem Farmakológiai Tanszékének jelentése szerint az erdei bogyó mellékhatásai közé tartozik a hányinger, fejfájás, emésztőrendszeri rendellenességek, menstruációs zavarok, kiütések és pattanások az arcon.

Az erdei bogyók jót tesznek Önnek? Másodszor, a dopaminnal együtt az erdei bogyó serkenti a luteinizáló hormont (LH), ami növeli a progeszteron hormon szintjét. Ily módon a csasztinabogyó segíthet a szervezetnek egyensúlyba hozni az ösztrogén- és progeszteronszintet. Ez jó hír az Ön számára, mert a kiegyensúlyozatlan hormonháztartás számos kellemetlen tünethez - és néha krónikus betegségekhez - vezethet.

Segíthet a chasteberry a PMS-ben? A PMS kezelésére végzett klinikai vizsgálatokban a chasteberry csökkentette egyes tüneteket, különösen a mellfájdalmat vagy -érzékenységet, ödémát, székrekedést, ingerlékenységet, depressziós hangulatot, dühöt és fejfájást. 4, 14 - 20 Számos kettős-vak RCT-ben értékelték a különböző chasteberry-készítményeket a PMS tüneteinek kezelésére.

Bár a chasteberry a nőknek szánt fogyókúrás termékek egyik összetevője, a chasteberry és a fogyás közötti kapcsolat a legjobb esetben is gyenge 1.

Valójában van okunk azt hinni, hogy a bogyó fokozza a fogyást, mivel segíthet a PMS és a menopauza esetén.

Milyen mellékhatásai vannak a chasteberrynek?

A mellékhatások általában enyhék, és lehetnek hányinger, fejfájás, gyomor-bélrendszeri zavarok vagy viszketés. A chasteberry szedése terhesség vagy szoptatás alatt nem biztonságos. Hormonérzékeny nők, például emlő-, méh- vagy petefészekrákban szenvedő nők számára nem biztonságos a gyógynövény szedése.

Bár ritkán, de a chasteberry egyeseknél mellékhatásokat okoz, beleértve a szédülést, pattanásszerű kiütéseket, gyomorpanaszokat, hasmenést, súlygyarapodást, álmatlanságot, hajhullást, fejfájást és erős menstruációt.

A chasteberry növeli a tejtermelést?

Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy az alacsony dózisok növelhetik a tejtermelést a szoptató nőknél. 4, 7 Egy kis tanulmány 12 20 egészséges férfi bevonásával megnövekedett prolaktinszintet mutatott ki azoknál, akik kis dózisban (napi 120 mg) kaptak csasztinbogyót, de nagyobb dózisok (napi 480 mg) esetén csökkent a prolaktinszekréció.

A chasteberry használata csökkentheti a premenstruációs szindróma vagy PMS tüneteit, beleértve a mell érzékenységét, ingerlékenységet, székrekedést, dühös hangulatot és fejfájást. Végül még elkötelezettebbé vált, vegán diétára állt, és 2018 közepére 150 kilótól szabadult meg.

Mennyi chasteberry-t kell szednem naponta? Bár van némi vita a chasteberry megfelelő adagjáról, a legtöbb szakértő napi háromszor 20 milligramm száraz étrend-kiegészítő szedését javasolja, különösen akkor, ha a hormonok kiegyensúlyozására használja. Folyékony kivonat esetén 30-40 csepp minden reggel elegendő lehet.

Jót tesznek-e a prosztata egészségének az erdei bogyók? A Chasteberry-kiegészítők nem csak a nőknek szólnak; a férfiaknál segíthetnek a prosztata egészségének javításában. A Vitex lelassítja a prosztata sejtek proliferációját és csökkenti a megnagyobbodott prosztata kialakulásának kockázatát. A kutatások folyamatban vannak, de a prosztatarákos sejteket is elpusztíthatja. Megállítja a pattanásokat Állandó pattanások? Hibáztassa a hormonokat.

Szia Sylvia, a Chasteberry segíthet a progeszteronszint növelésében, ami támogathatja a menopauza utáni hormonális egyensúlyt.

Láthatjuk, hogy a kontrollcsoportok nem sokat javultak, míg az esetcsoportban (akik a chaste berry-kiegészítőket szedték) javulást tapasztaltak a PMS számos mellékhatása tekintetében, beleértve a fejfájást, az idegességet, a depressziót és a mellfájást. Számos ilyen mellékhatás, például a súlygyarapodás, nem rendelkezik klinikai adatokkal, amelyek alátámasztanák őket.

A chasteberry mellékhatásai biztonságosak? Korlátozott mennyiségben alkalmazva a chasteberry általában jól tolerálhatónak tűnik. A mellékhatások általában enyhék, és lehetnek hányinger, fejfájás, gyomor-bélrendszeri zavarok vagy viszketés. Az édeskömény szedése terhesség vagy szoptatás alatt nem biztonságos.

Számos véleményt fog találni a chasteberry használatáról a PCOS és a rendellenesség okozta tünetek, például hajhullás vagy növekedés, kismedencei fájdalom stb. esetén.

A chasteberry jó menopauza-kiegészítő?

Ez az egyik leginkább ajánlott menopauza-kiegészítő. Egy 2007-es, a Gynecological Endocrinology című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerint a kasvirágot tartalmazó gyógynövény-kiegészítő biztonságosan és hatékonyan enyhítette a hőhullámokat és az alvászavarokat a menopauza előtti és utáni nőknél.

Segíthet a chasteberry a meddőségben?

Egy vizsgálatban 48 nő (23 és 39 év közöttiek), akiknél meddőséget diagnosztizáltak, három hónapon keresztül naponta egyszer szedte a chasteberry-t. A három hónapos vizsgálati időszak alatt hét nő teherbe esett, 25 nőnél pedig normalizálódott a progeszteronszint, ami növelheti a terhesség esélyét.