Illóolajok a zsírégetéshez? A grapefruit olaj jó a zsírégetéshez?

Ez a finom illatú citrusolaj tökéletesen alkalmas arra, hogy testét zsírégető üzemmódba kapcsolja. A grapefruitolaj nootkatont tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely fokozza az anyagcserét, és segít a szervezetnek a zsír elolvasztásában.

A 12 hetes, placebo-kontrollált kísérletben a gyömbérolaj teljes pompájában diadalmaskodott, jelentősen csökkentve a résztvevők testzsírját, testtömegindexét és testsúlyát. A fogyás segítésére használt illóolajok közé tartoznak: Egy 2014-es tanulmányban a kutatók a boróka illóolajban található kémiai vegyületeket vizsgálták.

Ezenkívül a citrom limonént tartalmaz, amely zsírbontó képességgel rendelkezik.

Csatlakozzon teste zsírégető mechanizmusához, ha 5 csepp fahéjfakéregolajat 30 ml vivőolajba kever.

Amikor olyan illóolajokat alkalmaz, amelyek csökkentik a zsírraktározó sejteket a szervezetben, azokat a területeket célozza meg, amelyek a legérzékenyebbek a zsírra.

A grapefruit illóolaj jó a fogyáshoz?

Azok számára, akik a túlzott étvágyat szeretnék elnyomni, a kutatások szerint a grapefruitolaj aromaterápia hasznos lehet. Egy tanulmány szerint a heti háromszor 15 percig grapefruit illóolaj illatának kitett patkányoknál csökkent az étvágy, a táplálékfelvétel és a testsúly ( 1 ).

A citrom illóolajról ismert, hogy elnyomja a súlygyarapodást, javítja a hangulatot, növeli az energiát és enyhíti a fájdalmat. Igazából három fő illóolaj van, amelyekről tényleg úgy gondolom, hogy segíthetnek a testnek a fogyásban. A jobb alvás segít a stressz enyhítésében is, ami elősegíti a zsírégetést.

A grapefruit növeli a zsíranyagcserét? A grapefruit nem növeli a zsíranyagcserét, és nem célozza meg a középtáji zsírlerakódásokat. Valójában egyetlen élelmiszer sem képes erre. Amikor a testzsírt a kalóriabevitel csökkentésével vagy a testmozgás növelésével veszíted el, nem választhatod ki, hogy hol szeretnéd, hogy a zsírvesztés megtörténjen: Ez inkább egy mindenre kiterjedő hatás.

A lime illóolaj mind a mentális, mind a fizikai egészségre jótékony hatással van, ezért tökéletes azok számára, akiknek kicsi az illóolajok költségvetése.

Tudjuk, hogy a grapefruit jótékony hatással lehet a fogyásra, és hogy a grapefruit illóolaja valójában a grapefruit héjából származik, amely nagyon magas bizonyos vegyületekben, például D-limonénben, és segíti az anyagcserét, valamint a nyirokmirigyek tisztítását és elvezetését.

Az eukaliptusz népszerű helyi illóolaj, különösen a seb- és égési sérülések gyógyítására.

Ez azt jelenti, hogy használd őket a fogyókúra támogatására, még akkor is, ha egy adott olaj nem feltétlenül éget zsírt vagy növeli a szervezeted anyagcseréjét.

Grapefruit olaj A grapefruit illóolaj valóban együttműködik a szervezeteddel az enzimek aktiválásában, amelyek segítenek a testednek lebontani a barna testzsírt.

A zsírégetés támogatásához adjon 1-2 csepp fahéjolajat egy csésze meleg vízbe egy kis mézzel (a legjobb a nyers méz).

Olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a cukor és az egészségtelen ételek utáni sóvárgást, és fokozzák az alvást.

Tehát ha a fogyáshoz illóolajokat keres, akkor a grapefruitolajat, a fahéjolajat és a gyömbérolajat ajánlom.

A fahéjkéregolajhoz hasonlóan a gyömbér illóolaj is segít megfékezni a cukor utáni sóvárgást, amely eltérítheti Önt az egészséges étrendtől.

Ha helyileg alkalmazza, javaslom, hogy használjon vivőolajat, például kókuszolajat, különösen, ha fahéjolajat használ.

Hogyan működik a grapefruit illóolaj? A grapefruit illóolaj valóban együttműködik a szervezeteddel az enzimek aktiválásában, amelyek segítenek a testednek lebontani a barna testzsírt.

Hogyan válasszuk ki a legjobb illóolajat a fogyáshoz?

"A szent bazsalikomolaj használata segít enyhíteni az érzelmi stresszt és a szorongást, két olyan tényezőt, amelyek hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz és a fogyási nehézségekhez." Amikor a legjobb illóolaj kiválasztásáról van szó a fogyáshoz, az a lényeg, hogy kitaláljuk, mi áll az erőfeszítéseink útjában, és eltávolítsuk ezt az akadályt.

A cellulit kezelésére szolgáló illóolajok közé tartozik a cédrusfa, a citrom, a grapefruit, a mandarin, a ciprus, a citromfű, az édeskömény, a boróka, a levendula, a geránium és a rozmaring.

A grapefruit illóolaj segít lebontani a testzsírt és fokozza az anyagcserét.

És ha a leégés a nap okozta fejfájással jár, a borsmentaolaj ezen is segíthet.

Emiatt a grapefruit illóolaj az első számú olaj, amely segíthet a szervezetnek a zsírégetésben és a fogyásban, mivel aktiválja a nyálban lévő enzimeket, amelyek segítenek lebontani a testzsírt a szervezetben. Recept: Keverj össze 3 csepp bergamott, lime és citrom illóolajat 1/2 csésze kókuszolajjal.

Milyen illóolajok jók a zsíros bőrre?

A következő illóolajok segíthetnek a zsíros bőrproblémák enyhítésében. Az olyan aktív vegyületeket, mint a linalil-acetát és a geranil, tartalmazó szegfűszegfűzsálya a túlzott faggyútermelés szabályozására alkalmas illóolajként ismert. A szegfűszegfű zsálya segíthet a pattanások megfékezésében és az érett bőr ráncainak csökkentésében is.

Miért olyan drága a grapefruit illóolaj? A grapefruit illóolaj drágább, mint más illóolajok, mivel nehezebb kinyerni, mint más citrusfélékből. Az illóolajok erős koncentrációban tartalmazzák azon növények és gyümölcsök illatát és ízét, amelyekből kivonják őket. Az illóolajoknak számos felhasználási módja van, különösen a gyógyászatban.

Milyen illóolajokat használnak az aromaterápiában? Az Aromatherapy Associates például sima víz helyett rózsavizet használ az alapokhoz. Ha egy jó éjszakai alvásra vágyik, a Deep Relax Sleep Mist (42 $) a megmentő, amely a kamilla és a szantálfa illóolajok nyugtató hatásait hasznosítva segít a nyugodt pihenésben.