A sárkánygyümölcs tovább javítja az immunrendszer működését, mivel természetes gomba- és baktériumellenes szerként működik. Ha ilyen típusú védelmet adsz az immunrendszerednek, az segít fokozni a fehérvérsejtek termelését a szervezetedben, miközben segít a szervezetedbe behatolni próbáló méreganyagok és fertőzések leküzdésében.
Magas rosttartalmának köszönhetően a sárkánygyümölcs segíthet a fogyásban, ha egészséges étrendbe illesztjük.A tápanyagokban gazdag és kalóriaszegény sárkánygyümölcs jótékony hatással lehet a krónikus betegségek elleni küzdelemre, a bélrendszer egészségének javítására és az immunitás erősítésére.
Sárkánygyümölcs: A gyümölcs az egészségre és a táplálkozásbiztonságra. A sárkánygyümölcs jó magnézium-, vas- és D-vitaminforrás. A sárkánygyümölcs természetesen kalóriaszegény élelmiszer, a kalóriák nagy része szénhidrátból származik. Hogyan segít a sárkánygyümölcs a bélrendszer egészségében? A sárkánygyümölcs különösen a probiotikus laktobacillusok és bifidobaktériumok növekedését ösztönzi. A bélrendszerben ezek és más hasznos baktériumok képesek elpusztítani a betegségeket okozó vírusokat és baktériumokat. Emellett segítik az ételek emésztését is. Erősíthetik az immunrendszeredet.A sárkánygyümölcs segíthet megelőzni a vastagbélrákot? Az egészséges bélbaktériumok segíthetik az emésztést, és még a vastagbélrák kockázatát is csökkenthetik. A sárkánygyümölcs egy prebiotikum, amely fokozza a probiotikus laktobacillusok és bifidobaktériumok növekedését. "Egyes tanulmányok szerint a sárkánygyümölcs elősegíti az egészséges bélbaktériumok növekedését" - mondja Prescott.
Hogyan segít a sárkánygyümölcs a rák megelőzésében és leküzdésében? Az antioxidánsok segítenek a szervezetnek kivédeni a sejtkárosodást és a degeneratív betegségeket. A sárkánygyümölcs hidroxicinnamát nevű antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében. Emellett likopint is tartalmaz, egy erős vegyületet, amely a paradicsomban is megtalálható, és amely bizonyítottan jótékonyan véd a kémiai és természetes mérgekkel szemben.
A sárkánygyümölcs vagy a sárkánygyümölcs-kivonat por hozzáadása a napi étrendhez segít a haj tápláltságának és egészségének megőrzésében.A sárkánygyümölcsben található rostok segíthetnek a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek abban is, hogy hosszabb ideig jóllakottak maradjanak és lefogyjanak, segítve a vércukorszint normalizálását.
Mik a sárkánygyümölcs probiotikumok? A sárkánygyümölcs oligoszacharidoknak nevezett szénhidrátokat tartalmaz, amelyek a kutatók szerint elősegítik az egészséges baktériumok növekedését a gyomorban és a belekben. Az orvosok ezeket a baktériumokat probiotikumoknak is nevezik, mivel az emberi egészség számos aspektusát támogatják.
A sárkánygyümölcs alacsony kalóriatartalmú és antioxidánsokban gazdag, így jó kiegészítője bármely fogyókúrának. A sárkánygyümölcs könnyű ízű, és összetételének köszönhetően számos pozitív egészségügyi hatással bír.Bónusz: a sárkánygyümölcs C-vitamin-tartalma segíthet a vas hatékonyabb felszívódásában.
Mennyi sárkánygyümölcsöt érdemes enni? Nem világos, hogy mennyi sárkánygyümölcsöt kell enni ahhoz, hogy ezeket az előnyöket élvezhessük. Prebiotikumokat tartalmaz, vagyis olyan élelmiszereket, amelyek táplálják a bélrendszerben lévő egészséges baktériumokat, a probiotikumokat. Ha több prebiotikum van a szervezetedben, az javíthatja a jó és a rossz baktériumok egyensúlyát a beleidben.
A sárkánygyümölcs természetesen alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, azonban magas a szénhidráttartalma és rendkívül alacsony a zsírtartalma.Az antioxidánsok elengedhetetlenek a bőr feszességének és feszességének megőrzéséhez. Küzdenek a szervezetben keringő szabad gyökök ellen, amelyek köztudottan olyan problémákat okoznak, mint a rák. A sárkánygyümölcs C-vitamin-tartalma miatt jó antioxidánsforrás. Meehan emlékezteti az evőket, hogy a gyümölcs talán legelfeledettebb tápanyaga a foszforcsapás.
Bizonyított, hogy a sárkánygyümölcs segíthet a rákbetegek immunrendszerének javításában. Ez a sárkánygyümölcsök gazdag antioxidáns- és C-vitamin-tartalmának köszönhető. Rákbetegeknek és nem betegeknek egyaránt ajánlott a mindennapos sárkánygyümölcs fogyasztás.
A sárkánygyümölcs előnyei, kiderült, hogy a sárkánygyümölcs a különböző rákos megbetegedések megelőzésére is jótékony hatással lenne.
A sárkánygyümölcs vagy a sárkánygyümölcsöt tartalmazó gyümölcslé allergiás reakcióiról korlátozott számban számoltak be.
A sárkánygyümölcs betalainokat tartalmaz, a pigmenteket, amelyek a gyümölcs gazdag színét adják.
A sárkánygyümölcs "jó forrása a prebiotikus rostoknak, amelyek támogatják a jó baktériumok növekedését a bélben" - mondja McGrane.
További vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy meghatározzák az emberi bélrendszerre gyakorolt valódi hatását. A sárkánygyümölcs elősegítheti az egészséges baktériumok növekedését a bélben, ami összefügg az egészséges gyomor-bélrendszerrel. 5. Erősíti az immunrendszert A szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét számos különböző tényező határozza meg, többek között az étrend minősége.
A sárkánygyümölcs fenti tartalma bizonyította, hogy a gyümölcsnek számos előnye van, például az emésztés, a szem egészségének megőrzése, a cukorbetegség leküzdése, a szívbetegségek megelőzése és leküzdése a rák elleni küzdelemmel.