A fogyókúrás fekete só kiváló kiegészítője az étrendnek, amikor csökkenteni kell a nátriumbevitelt, ugyanakkor el kell kerülni a vízvisszatartást és a puffadást. Szeretne gyorsan fogyni? Próbálja ki az almaecetes gumicukrot, amely zsírégetőként működik & megakadályozza a túlevést. Javítja a bélrendszer egészségét is!
A kereskedelmi konyhasó nátriumtartalma magasabb lehet, mint a természetes eredetű fekete sóé. Állítólag alacsonyabb nátriumtartalma miatt a fekete só jobb választás lehet a magas vérnyomásban szenvedők vagy a nátriumbevitelt csökkenteni kívánók számára.
Gyakori tévhit, hogy a só csak annyit tesz a bőrünkkel, hogy kiszárítja azt, és ragacsos érzést hagy maga után, mint egy hosszú strandon töltött nap után. A só azonban egyedülálló módon képes méregteleníteni, gyógyítani, tisztítani, hámlasztani és még a nedvességet is megtartja.
A fekete só érvényes alternatívája lehet a fehér sónak, még akkor is, ha bármilyen más sóval összehasonlítva; a legegészségesebb a himalájai rózsaszín só.A fekete só jót tesz a lábadnak? Így a fekete só képes lehet az izomgörcsök és -görcsök kezelésére azáltal, hogy ellazítja azokat. A fekete só lehetséges gyulladáscsökkentő hatása, valamint csiszoló textúrája segíthet a repedt sarkak, rándulások és duzzadt lábak gyógyulásában.
Ha a fekete sót fogyókúrás célokra szeretné használni, vegyen belőle 1-3 teáskanálnyit egy pohár meleg vízhez esténként.
Milyen előnyei vannak a fekete sónak a hajra? A fekete só ásványi anyagai állítólag erősítik a hajat, kezelik a töredezett hajvégeket és elősegítik a haj egészséges növekedését. A fekete só hajra gyakorolt jótékony hatásainak kiaknázásához adja a hajradírhoz, vagy oldja fel vízben, és hajmosás után használja hajöblítőként.
Ez a cikk áttekinti a fekete sót, beleértve az előnyeit és azt, hogy jobb-e, mint a hagyományos asztali só.
Ezért az asztali sónak a fekete sóval való helyettesítése a szokásos sóval nem lesz semmilyen hatással a fogyókúrás erőfeszítéseire.
Használjon fekete sót minden olyan ételben, amely vegán tojáspótlót tartalmaz, például vegán rántotta, tofu rántotta, csicseriborsó rántotta, vegán sült rizs, vegán tortilla, frittata, quiche, vagy akár egy vegán carbonara. A fekete sónak alacsonyabb a nátriumtartalma a hagyományos sóhoz képest, de egy kis mennyiség még mindig elég ahhoz, hogy extra funky rúgást adjon.
A fekete só jót tesz Önnek? A fekete só népszerű összetevő az indiai konyhában. Egyedi ízt biztosít, amely számos ételt feldob. Azt is állítják, hogy számos egészségügyi előnnyel jár. Ez a cikk megvizsgálja, hogy mi a fekete só, milyen lehetséges egészségügyi előnyei vannak, és hogy jobb-e, mint a hagyományos asztali só. Mi a fekete só?Hogyan használjuk a fekete sót? Szintén szép kiegészítő, ha azt tervezi, hogy a sókat otthonának védelmére használja, vagy hogy megáldja szent helyének kerületét. Használjon körülbelül 8 cseppet minden 5 uncia fekete sóhoz. Cayenne por A harag vagy mérgező kapcsolatok eloszlatására szánt fekete sókhoz adjon egy kis cayenne-t. Tökéletes a nehéz szobatársak vagy nehezen kezelhető rokonok kezelésére.
A fekete só antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és meglepően alacsony a nátriumtartalma. Olyan fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a vas, a kalcium és a magnézium, amelyek nélkülözhetetlenek az egészséges szervezet számára. A fekete só serkenti az epetermelést a májban, és segít megfékezni a gyomorégést és a puffadást. Korlátozza a savszintet és csökkenti a refluxot.
A hagyományos gyógyászatban a fekete sót emésztésjavításra, a bőr és a haj egészségének javítására, a fogyás fokozására és a savas reflux csökkentésére is használják. További kutatásokra van azonban szükség annak értékeléséhez, hogy előnyös lehet-e ezekre a betegségekre.
A fekete só széles körben kapható számos élelmiszerboltban és bioboltban, és általában a fűszerek sorában található, más fűszerekkel és fűszerekkel együtt. Gyakran használják indiai ételekben, beleértve a chutney-kat, salátákat, leveseket, curry-ket és raitákat.
A legismertebb fajták a ciprusi fekete só, az indiai fekete só és a hawaii fekete só.
A fekete só jót tesz a bőrnek? Ásványi anyagtartalmának köszönhetően a fekete só javíthatja a bőr és a haj egészségét. Azonban ismét csak minimális kutatás támasztja alá ezeket az állításokat. A fekete só nátriumtartalma alacsonyabb lehet, és kevesebb adalékanyagot tartalmaz, mint a hagyományos só. Más egészségügyi előnyökkel is járhat, de több kutatásra van szükség ezen állítások alátámasztására. Egészségesebb a fekete só?
A fekete só a fogyáshoz nagyszerű kiegészítője az étrendnek, ha megpróbálod csökkenteni a nátriumot, miközben elkerülöd a puffadást és a vízvisszatartást.
Használhatok fekete sót az arcomon? A fekete szín használata az arcon azonban kissé csiszoló hatású lehet, ezért javasoljuk, hogy csak a testre használd. Ha pattanások jelentkeznek a hátadon vagy a mellkasodon, próbáld ki a fekete sós peelinget, hogy kordában tartsd őket. Adj egy tálba fekete sót, szódabikarbónát, olívaolajat és néhány cseppet a kedvenc illóolajodból.A fekete só vagy Kala namak ugyanúgy használható, mint a hagyományos só. Mivel jellegzetes illata és íze van, korlátozott mennyiségben adjuk hozzá. Abban az esetben, ha emésztési problémákra szeretné szedni, őrölje finom porrá a fekete sót, adjon hozzá citromlevet és ajwain-t a gyomorégés, savasság és puffadás azonnali enyhítésére.
Ha rákeresel az interneten a savas reflux és a só témakörben, akkor találkozhatsz olyan állításokkal, amelyek szerint némi só jó gyógyszer, különösen a rózsaszín himalájai só. Bár népszerű, a rózsaszín só csak abban különbözik a tengeri sótól és az asztali sótól, hogy nyomokban tartalmaz szennyeződéseket. Mindegyik többnyire nátrium-klorid. "A só az só" - mondja Dr. Dumot.
A fekete só valójában egyfajta kősó; csak a fekete sót számos gyógynövénnyel kezelik, hogy még terápiásabbá (és egyben egyedülállóvá) tegyék a természetben.
Vegyünk egy pohár vizet (lehetőleg normál vagy meleg vizet, kerüljük a hideg vizet), és adjunk hozzá 2 evőkanál citromlevet és egy csipetnyi fekete sót.Fogyasszon fekete sót, ha magas a vérnyomása? Állítólag alacsonyabb nátriumtartalma miatt a fekete só jobb választás lehet a magas vérnyomásban szenvedők vagy a nátriumbevitelt csökkenteni kívánók számára. A magas nátriumtartalmú étrend összefüggésbe hozható a magas vérnyomással, és növelheti a vérnyomást azoknál, akiknek magas a nátriumszintje ( 7 ).