Melegítsük elő a sütőt 350 F-ra. Fújjunk be egy 9x13"-os tepsit tapadásmentes főzőspray-vel. Adjon egy nagy kanál enchilada szószt minden tortillára, és kenje a szószt a tortilla egyik oldalára. Tegye a csirkét a tortilla közepére, ami körülbelül ½ csésze csirkét jelent. Szórja meg bőséges mennyiségű sajttal.
Ezek a csirke enchiladas AMAZING! Előfőzzük a csirkét, vagy használjunk rotisserie csirkét, aprítva. Tegyük félre. Egy nagy serpenyőben, közepes lángon adjuk hozzá a vajat, a krémsajtot, a tejszínt, 2 csésze Monterey Jack sajtot, a kockára vágott zöld chilit és a csirkelevest. Keverje simára és krémesre.
Adjuk hozzá az olajat, és ha felforrósodott, adjuk hozzá a kockára vágott hagymát és paprikát, és 2-3 percig pirítsuk, amíg a hagyma aranyszínű nem lesz. Mi az alacsony szénhidráttartalmú keto enchiladas? Ezek az alacsony szénhidráttartalmú keto enchiladák az összes húsos, sajtos ízt, amit szeretsz, egy ételbe csomagolják, a szokásos szénhidrátos tortillák vagy töltelékek nélkül! Az ízek rétegezése helyett, mint a keto mexikói darált marhahúsos ragu vagy a Crock-Pot taco ragu, ez az étel hagyományosabbá teszi az előkészületeket, mivel a tölteléket keto barátságos tortillákba tekeri.A csirke enchiladas Tex-Mex vagy New Mexican? Ez a csirke enchilada recept valószínűleg leginkább a tex-mex és új-mexikói stílusú enchiladákhoz igazodik, különösen, hogy lisztes tortillával készül (bár nyugodtan használhatsz kukoricás tortillát is), zöld csilivel és lágy reszelt sajttal töltve, és paradicsommentes vörös chiliszósszal készül.
Lehet újra felmelegíteni enchiladas? Végül is, bármikor újra felmelegítheti őket, ha még nem sültek át teljesen. Az enchiladas sütéséhez melegítse elő a sütőt 350 fokra. Béleljen ki egy tepsit alufóliával. Helyezze az enchiladákat a tálba, és süsse 20 percig. Vegye ki a tálat a sütőből, és tálalás előtt 5 percig hagyja hűlni az enchiladákat.
Adja hozzá az enchilada szószt, a tejfölt, a fokhagymaport, a hagymaport, a sót és a borsot egy nagy keverőtálba.Tegye rá a csirkét, és adjon még két evőkanálnyi szószt a csirke tetejére.
Ugrás a recepthezKészítsen alacsony szénhidráttartalmú keto csirke enchiladákat aprított csirkéből, mexikói enchilada mártással, alacsony szénhidráttartalmú tortillákkal és olvadó sajttal.
Hogyan főzzük az alacsony szénhidráttartalmú enchiladákat? Süsse az alacsony carb enchiladákat 375 fokos sütőben, amíg a sajt bugyborékol és megolvad. Díszítsük és tálaljuk. Keto marhahúsos enchiladas - Cserélje ki a csirkét marhahús barbacoa-ra, vagy darált marhahúsra, amelyet egy kis extra enchilada mártással vagy taco fűszerezéssel főznek.
Adja hozzá a hagymát, 1 csésze Cheddar sajtot, tejfölt, petrezselymet, oregánót és fekete borsot. Főzzük és keverjük alacsony lángon, amíg a sajt megolvad. Keverje bele a paradicsomszószt, a vizet, a zöldpaprikát, a fokhagymát, a chiliport és a sót. Kanalazzuk a csirkés keveréket a tortillákba, és tekerjük fel enchiladákká. Rendezze az enchiladákat a varrással lefelé egy 9x13 hüvelykes sütőformába.
Mennyi ideig kell sütni az enchilada tortillákat? A tortillákat szorosan feltekerjük, és a varrással lefelé egy nagy sütőtálba helyezzük. Öntsük a tortillákra a maradék 1 3/4 csésze enchilada szószt, szórjuk meg a tetejét a maradék 1 1/2 csésze reszelt sajttal, és süssük 20 percig, amíg a sajt megolvad és buborékos lesz.Az enchilada szósz alacsony szénhidráttartalmú? Ezek 2 nettó szénhidráttal kevesebbet tartalmaznak, mint a bolti alacsony szénhidráttartalmú tortillák. A legtöbb boltban vásárolt enchilada szószok tartalmaznak egy kis cukrot, hogy a szénhidrátot a lehető legalacsonyabb szinten tartsa, vásároljon olyan márkát, mint a Rosarita, amely nem tartalmaz cukrot (a legtöbb élelmiszerboltban), VAGY készítsen saját házi enchilada szószt.
Mi az a keto enchiladas? Ezek a keto enchiladas egy alacsony szénhidráttartalmú és gabonamentes csavar a klasszikus mexikói ételben! Az egyszerű keto enchilada szósz egy másik szintre emeli ezeket, nem fogsz megállni egynél! Adagonként 3 gramm nettó szénhidrát. Ha keto comfort foodról van szó, a kedvenc receptjeim a mac and cheese, a lasagna és ezek a keto enchiladas.
Egy evőkanál olívaolajat tegyünk egy serpenyőbe közepes lángon, majd adjuk hozzá a csirkét és a hagymát.
Egy kerek tepsibe is rétegezhet mindent egy keto csirke enchilada raguhoz, ahelyett, hogy a klasszikus hengerelt enchiladákat egymás mellé tenné. Az alábbi csirke enchilada keto rakott receptem mindössze 30 perc alatt elkészül, így ha valami olyat keresel, amit pillanatok alatt fel tudsz dobni, ez egy nagyszerű recept!Bőr nélküli csirkemell, zöld chili, paradicsomszósz, olívaolaj, chilipor.
Fehér csirke enchiladas krémsajttal, zöld csilivel és Monterey Jackkel készült krémes fehér mártással. Élvezze ezt az őrülten egyszerű, alacsony szénhidráttartalmú és őrülten finom receptet. Melegítsük elő a sütőt 350 fokra. Vajazzunk vagy permetezzünk ki egy 9×13 hüvelykes sütőformát. Darabolja fel a csirkét, ha még nem tette meg előzetesen.
Ezután helyezze a tölteléket, a fehérjetortillákat (a csirkemell szeleteket) és az enchilada szószt közvetlenül mellé, hogy könnyen összeszerelhető legyen.
Az alacsony szénhidráttartalmú tortillák többnyire rostból állnak, így ne riadjon vissza a szénhidrátok számától. Ha bolti tortillákat használunk, amelyekben egyenként 4 NET szénhidrát van (például Mission Carb Balance), akkor egy csirkés enchilada 7 NET szénhidrátot tartalmaz. Helyettesítések: Használjon bármilyen húst, amit szeret, például darált marhahúst, sült csirkét vagy darált pulykát.
Az ízletes keto csirke enchiladas gluténmentes fehérjetortillákból és egy mesés krémes, mégis fűszeres csirkés töltelékből áll.Hogyan készítsünk mexikói enchiladas? Tekerje fel a tortillákat hosszában, és tegye őket a varrással lefelé a sütőedénybe. Adjuk hozzá a tejfölt az enchilada szószhoz (a konzerv is jó), és villával keverjük össze. Öntse a szószt egyenletesen és alaposan az enchiladákra. Tegyük a tetejére a reszelt mexikói sajtkeveréket. Fedjük le fóliával, és süssük 15 percig.
Finom keto enchilada mártással vannak megtöltve, és fűszeres, tejszínes mártással bevont csirkével vannak töltve.
Milyen szószt használnak a fehér csirke enchiladashoz? A legtöbb fehér csirke enchilada receptben bechamel mártás vagy liszttel készült tejszínes mártás szerepel. Mivel ez egy alacsony szénhidráttartalmú enchilada recept, helyette fehér sajtmártást kínálok. A fehér csirke enchiladas receptek mindegyike fűszerezett, aprított csirkével kezdődik.Imádjuk az enchiladas ízét csirkével, de könnyen cserélheted más húsra. A darált marhahús vagy a pulyka nagyon jó lenne. Ha más hús mellett döntesz, akkor barnítsd meg, majd adj hozzá egy kis szószt a húshoz. Ezután adja hozzá a tortillákhoz, és kövesse a többi utasítást. Mit tálaljak a Keto Enchiladashoz?
A Keto Chicken Enchilada Casserole alapvetően olyan, mintha csirke enchiladát ennél a kukorica- vagy liszt-tortillákból származó extra szénhidrátok nélkül.
Míg a hagyományos enchiladas piros szósz, hogy a paradicsomszósz és a fűszerek ez a szósz funkciók Zöld Enchilada szósz, más néven Green Chile Enchilada szósz, keveredik tejföllel a tökéletes krémes, enyhe szósz, hogy párosul olyan jól csirke!
Ez az ízletes csirke enchilada ragu az enchiladas minden csodálatos ízével rendelkezik, szénhidrát és glutén nélkül!