Valójában a krillolaj-kiegészítők több mint 40-szer erősebbek, mint a másik két olaj. Ráadásul a krillolaj a három közül a leginkább fenntartható, és a legkevésbé valószínű, hogy szennyeződik. A krillolaj-kiegészítés egyetlen hátránya, hogy sokkal drágább, mint a tőkehalmáj- és a halolaj.
Ezek a hatások közé tartozik a gyomorpanaszok, az étvágycsökkenés, az ízváltozások, a gyomorégés, a halas böfögés, a puffadás, a gázok, a hasmenés és a hányinger. A krillolaj szájon át történő szedése az arcbőr zsírosodását vagy kitörését is okozhatja.
A krillolaj súlygyarapodást okoz? A krillolaj fogyasztása csökkentheti a testsúlygyarapodást és az elhízás kockázatát. A gyulladás és az oxidatív stressz bizonyítottan hozzájárul a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz. A túltáplálás és a túlzott tápanyagbevitel gyulladásos reakciókat válthat ki a zsírszövetekben, a májban és az izmokban. Mivel a krillolaj a halolaj egyik fajtája, hasonló tápanyagprofilja van, mint más, magas omega-3 zsírsavtartalmú olajoknak.Egy másik fontos szempont, amely a krillolajnak elsőbbséget biztosít a halolajjal szemben, hogy a krillolaj bomlásához két-három óra szükséges, míg a halolaj bomlásához és oxidációjához negyvennyolc-hetvenkét óra szükséges.
Ne feledje, hogy a Krill-olaj magasabb biológiai hozzáférhetősége miatt sokkal kisebb mennyiségű EPA-ra és DHA-ra van szüksége, mint a hagyományos halolajokból. Különösen az optimális krillolaj-kiegészítő dózis az Ön céljaitól függően változik: napi 2X 500mg kapszula jótékony hatásúnak bizonyult a koleszterinszint csökkentésére és az agy egészségére.
Ez a gluténmentes, szójamentes, GMO-mentes krillolaj egyszerű összetételű, csak krillolajat és a lágy kapszula összetevőit, valamint etilvanillint tartalmaz az ízesítéshez. A palackon az áll, hogy a krillolaját az Antarktisz vizeiből fenntartható módon gyűjtötték, és a Friend of the Sea tanúsítvánnyal rendelkezik.
A krillolaj a krillnek nevezett apró rákfélék olajából készül. A zsíros halakhoz hasonlóan a krill is gazdag omega-3 zsírsavakban. Különösen nagy mennyiségben tartalmaznak a dokozahexaénsav (DHA) és az eikozapentaénsav (EPA) néven ismert omega-3 zsírsavakat. A krillolajat a halolaj alternatívájának tekintik.
A krillolaj okozhat magas vércukorszintet? Magas vércukorszint: A cukorbetegeknek óvatosnak kell lenniük a krillolajjal vagy az omega-3-kiegészítőkkel, mert a túl sok krillolaj hozzájárulhat a vércukorszint emelkedéséhez. Az omega-3 zsírsavak nagy adagjai serkentik a glükóztermelést a szervezetben, ami felpörgeti a vérszintet.
A krillolaj javítja a koleszterinszintemet? Rendszeres krillolaj-kiegészítéssel alacsonyabb koleszterinszintet, egészségesebb véráramlást és erősebb szívet érhet el. A krillolaj-kiegészítők molekuláris szinten segíthetnek a koleszterinszint csökkentésében. Az egészséges életmód részeként szedve pillanatok alatt elősegítheti a szív általános egészségét.A Krill-olaj gyártói azt állítják, hogy a Krill-olaj egyik előnye a halolajjal szemben az, hogy nem okoz halízű utóízt, refluxot vagy böfögést, ami a halolaj-kiegészítők gyakori mellékhatása. A Krill Oil azonban egyes betegeknél még mindig vezethet ezekhez a mellékhatásokhoz.
A krillolajat leggyakrabban felnőttek használják napi 1-4 grammos adagokban, szájon át, akár 6 hónapon keresztül. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy megtudja, milyen adag lenne a legjobb egy adott állapothoz.
Bár a krillolaj viszonylagos újonc a táplálékkiegészítő iparban (a halolaj, különösen a tőkehalmájolaj már sokkal régebb óta létezik), a kutatók meglehetősen alaposan megvizsgálták lehetséges egészségügyi hatásait és egészségügyi előnyeit.V: Igen, a krillolaj használata segíthet a fogyásban, mivel növeli a szervezet anyagcsere-tevékenységét, így lehetővé teszi a szervezet számára a tárolt zsír felhasználását. A krillolaj azáltal is segíthet a súlycsökkentésben, hogy segít szabályozni a vércukorszintet.
A krill jó neked? Gazdag omega-3 zsírsavakban, például eikozapentaénsavban (EPA) és dokozahexaénsavban (DHA), és talán a halolajnál hatékonyabban képes biztosítani ezeket az egészségre ható omega-3 zsírsavakat ( 1 ). A krill asztaxantint is tartalmaz, egy antioxidáns pigmentet, amely az olaj sötétvörös színét adja.A halolaj lehetséges alternatívája, a krillolaj omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek segíthetnek a szív egészségének javításában, a gyulladás elleni küzdelemben, valamint az agy és az idegrendszer egészségének támogatásában. Szóval érdemes krillolajat szedni? Mira Ilic, RD, regisztrált dietetikus beszél a krillolaj előnyeiről és arról, hogy megfelelő-e az Ön számára. Mi az a krillolaj?
Ez azt jelenti, hogy ha naponta kiváló minőségű krillolajjal pótolja, a szervezet egészségesebb omega-3 zsírsavakat vesz fel, a koleszterinszintje kiegyensúlyozottá válik, és végső soron a vérnyomása is csökken. Tipp: Ez a hipertónia okainak teljes listája. A különböző okok különböző típusú magas vérnyomáshoz vezetnek.
Segít a csukamájolaj a fogyásban? A tőkehalmájolajat a tőkehal májából nyerhetjük, amely egy halfajta. A tőkehalmájolaj nem segít a hízásban, de segít az egyéneknek a zsírvesztésben. A fogyókúrás csukamájolaj-kiegészítők bizonyítottan zsírégető hatásúak. Ennélfogva segíthetnek a felesleges zsír csökkentésében.Krill olaj fogyás sokkal jobban felszívódik, és használta a szervezet, mint a halolaj.
A Krill Oil krillt (rákfélét) és hal (tilápia) zselatin kapszulát tartalmaz. Ha kis mennyiségű tenger gyümölcsei az étrendjében nem zavarják, akkor a Viva Naturals Krill Oil-t szedheti vegetáriánus étrendjének kiegészítésére. Vissza a tetejére.