Összefoglalva: A hashajtók használata átmeneti vízveszteséget eredményezhet. A vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy ez nem hatékony módszer a hosszú távú fogyásra. A hashajtók használatának egyik leggyakoribb mellékhatása a kiszáradás.
A hashajtók használata a fogyás érdekében vagy az erre való kísértés az étkezési zavar jele lehet.
Most, hogy tudja, hogy a hashajtók fogyókúrás szerek használatának számos hátránya van, érdemes megfontolni a következő legjobb lehetőségeket a gyors fogyáshoz.
A hashajtók úgy hatnak, hogy serkentik a bélmozgást és fokozzák a vízveszteséget, ami átmeneti fogyáshoz vezethet.
Soha nem készült olyan orvosi tanulmány, amely bizonyította volna, hogy a hashajtók megfelelő segítséget nyújthatnak a fogyáshoz vagy a fenntartható testsúlykezeléshez.
A hashajtók fogyasztása segít a fogyásban? A hashajtók rendeltetésszerű használata segíthet abban, hogy az ételt és a salakanyagot átmozgassa a szervezetén, és így fogyjon a hasa körül. Ha azt veszi észre, hogy súlygyarapodását emésztési zavarok és a székrekedéssel járó kellemetlen érzés kíséri, érdemes megfontolni a hashajtók használatát.
Igaz, hogy a hashajtók átmenetileg csökkenthetik a testsúlyt, és néhány kilóval kevesebbet nyomhat.
A hashajtók használatának fő előnyei a fogyás érdekében a következők : 1.
Mivel a hashajtók serkentik a bél kiürülését, előfordulhat, hogy néhány uncia vagy kiló súlycsökkenést figyelhet meg.
Milyen hashajtó kell a fogyáshoz? A fogyókúrás tea az egyik legjobb hashajtó a fogyáshoz. A fogyókúrás tea fogyasztásával segít felgyorsítani az emésztést, ami viszont több kalóriát éget el. Ha emésztési problémáktól szenved, és szeretne formába lendülni, fogyasszon rendszeresen karcsúsító teát. 2. Sós hashajtók: Tudja, mit jelentenek a sóoldatos hashajtók?Ez azt jelenti, hogy a hashajtók használata csak átmeneti "fogyást" eredményez, ami azt jelenti, hogy a számok nagyon rövid távon csökkennek, de hosszú távon nem segítenek.
Ez azért van, mert a hashajtókkal veszít a víz (és a széklet) súlyából, mivel úgy működik, hogy vizet von ki a szervezetből és a belekbe.A szervezet azonban néhány óra vagy egy éjszaka alatt visszanyeri a hashajtó szedésével és a székletürítéssel elvesztett vizet, ami a hashajtókat hatástalan fogyókúrás segédeszközzé teszi.
Ez a cikk a hashajtók típusait, a hashajtókkal elérhető fogyás mértékét és a mellékhatásokat tárgyalja, amelyekkel tisztában kell lennie.Amikor a fogyásról van szó, ez teljesen normális ilyen nagy dózisú vicodin mellett. Véleményem szerint minél hamarabb beszélnie kell az orvosával, és ha továbbra is fogy, akkor valószínűleg táplálékkiegészítőket kell fogyasztania a hízáshoz.
A vízhajtók és hashajtók fogyókúrás célú használata összefüggésbe hozható az étkezési zavarokkal, például a falásrohamokkal és a bulimiával, és akadályozhatja a fogyókúrás erőfeszítéseket.Ezért jobb, ha egészségesebb módokat találunk a fogyásra, megfelelő fogyókúrás programmal, amely az orvosi kezelés mellett egészséges táplálkozást és testmozgást is tartalmaz.
Tanulmányok szerint a Metamucil szedése segíthet az éhségérzet csökkentésében, a teltségérzet fokozásában és a fogyás fokozásában.Lehet exlax, hogy fogyni? Egyáltalán nem veszítesz tőlük semmilyen tényleges súlyt. Az étel és a víz súlyát veszíted el, de azt amúgy is elveszítenéd, és ez nem ad valódi hasznot neked, hanem csak árt.
Mivel az elektrolitok, mint például a kalcium és a nátrium, számos testfunkció szempontjából létfontosságúak, az egyensúlyhiány szédülést, ájulást, homályos látást, sőt akár halált is okozhat, Dr. Mivel a hashajtók valójában nem segítenek a puffadásban, a kezdeti vízsúly leadása után nem fogsz fogyni. A hashajtók nem működnek a fogyás hatékony formájaként, és a hashajtókkal való visszaélés rövid és hosszú távú mellékhatások széles skálájához vezethet.Igaz, hogy a hashajtók segíthetnek a fogyás fokozásában, de az eredmények csak ideiglenesek.
Hashajtóval való visszaélésről akkor beszélünk, amikor az egyén folyamatosan hashajtókat szed, hogy lefogyjon, eltávolítsa a nem kívánt kalóriákat, és vékonyabbnak érezze magát abban a téves hitben, hogy a hashajtók eltávolítják az ételt, mielőtt a szervezet felszívná a kalóriákat.
De mielőtt kipróbálná ezt a vény nélkül kapható gyógyszert a fogyás érdekében, tisztában kell lennie a mellékhatásaival és tényleges hatásával a súly szempontjából.A hashajtókat az orvosok nem ajánlják fogyókúrának. A kutatások szerint egyesek tévesen azt hiszik, hogy a hashajtók szedése megakadályozza a szervezetükben a kalóriák felszívódását, ez a stratégia azonban nem biztonságos és hatástalan. A székrekedés hashajtókkal a széklet lágyításával vagy a székletürítés serkentésével kezelhető.
Ha minden nap hashajtót szed, elveszíti a székletürítés képességét hashajtók nélkül. Puffadással, hasmenéssel, székrekedéssel és aranyérrel kapcsolatos problémák alakulnak ki, amelyek sokkal nyomorúságosabbak lennének, mintha egyszerűen csak túlsúlyos lennél. A hashajtókkal elveszített súly többnyire víz - a hasmenés csökkenti a vízmennyiséget a szervezetben.
A serkentő hatású hashajtók, amelyeket leggyakrabban fogyásra használnak, "viszonylag durvák", és nem szabad őket hosszú ideig használni, mondja Dr. A tanulmányok azt mutatják, hogy a hashajtók nem hatékonyak a súlykontrollban vagy -fenntartásban, és súlyos mellékhatásokhoz vezethetnek, például kiszáradáshoz, elektrolit-egyensúlyzavarhoz, sőt, hashajtófüggőséghez is!