A K-pop bálványok talán jól ismertek szigorú edzésprogramjaikról és intenzív diétáikról, de ez nem jelenti azt, hogy ne tudnának egy-két dolgot az ízletes, gyakran szénhidrátdús étkezésről is.
Ailee híres arról a diétáról, amelynek segítségével egy hónap alatt 10 kilót fogyott.
Hogyan fogynak a Kpop bálványok? A Kpop-bálványok köztudottan korlátozzák a táplálékbevitelüket és szigorú diétás terveket követnek, különösen egy-egy fellépés előtt. Néhányan olyan extrém diétás terveket is követnek, amelyeket szinte lehetetlennek tűnik teljesíteni. Hallottunk már olyan bálványokról, akik átalakuláson mentek keresztül, és néhány nap vagy néhány hét alatt képesek voltak leadni néhány kilót. Jungkook naponta háromszor étkezik, egy kis nassolnivalóval kiegészítve, hogy biztosítsa a napi makrotápanyag-szükségletét.A Kpop-diéták csak a szokásos diéták, de azok, amelyeket a bálványok követnek vagy kitaláltak. Ez gyakran a visszatérés vagy a debütálás során történik. Az idolok extrém diétákon mennek keresztül, hogy tökéletesen nézzenek ki, miközben fellépnek. Sokféle diéta létezik, de a leghíresebbeket az alábbiakban felsoroljuk, nem különösebb sorrendben.
Jackson és Kai, mivel ők is edzőterembe járnak, étrendjük fehérjealapú étrend, némi táplálékkiegészítővel. Ezt a diétát követheted, és én is elmagyarázom és megadom neked a diétát.2013-ban részt vett egy k-pop diétán, és diétás étkezési terve sokkolta a rajongókat.
Mi az a 14 napos kpop bálvány diéta? Ezért készítettünk egy 14 napos kpop bálvány diéta tervet, amit követhetsz. A diéta édesburgonyából, csirkemellből és még sok más táplálékból áll. Próbáld ki magad, és nézd meg, milyen változásokat tudsz elérni. A bálványok köztudottan nagyon szigorú diétát követnek, ilyenkor sok bálvány maga állítja össze a diétáját, vagy a személyi edzője csinálja meg helyettük.
IU az egyik leghíresebb és legkedveltebb k-pop bálványnak számít.
Mi az a kpop bálvány? A Kpop bálványok vonzóak, szépek és fittek; sokan felnéznek rájuk, mint a "fitspirációjukra". Diétáznak és edzenek, hogy elérjék "ideális" testüket. Lapos has, tónusos karok, lábak és keskeny derékvonalak. Mi a titkuk? A Kpop bálványok köztudottan korlátozzák a táplálékbevitelt és szigorú diétás terveket követnek, különösen egy-egy fellépés előtt.
Sokféle diéta van az interneten, de melyik a legjobb és mi működik, nos, mi ezt kiderítettük neked, és az összes ilyen diéta közül létrehoztunk egy bálvány diéta tervet, ami szinte mindenkinek működik.Az USA egészségügyi minisztériuma szerint az egyénnek napi 1600-3000 kalóriára van szüksége az életkortól, a tevékenységek szintjétől és a nemtől függően, és ezeknek a bálványoknak a következő étrendje nem elegendő, nem is beszélve a napi munkák és az időbeosztásuk nagy terheléséről.
A fiúk és a lányok étrendjével egyaránt foglalkozom, és három fázis van egy koreai popbálvány életében, amikor extrém diétát tartanak, aztán lassan átállnak egy rendben lévő étkezési tervre, és végül, amikor a testük hozzászokik az edzésekhez és formába lendül, visszatérnek az egészséges étrendhez.
A papírpohár-diéta talán a leghíresebb a Kpop-diéták közül, és étkezésenként egy bizonyos adagon alapul.
A válasz leginkább az étrendjükben rejlik; tudjuk, hogy minden Kpop-bálvány minden nap edzett, és órákon át táncolt. Ezen kívül a diéta végzi itt a legfontosabb munkát. Szóval ha kíváncsi vagy a Kpop diéta tervre, akkor olvass tovább.
Minden bálványnak megvan a maga étrendje, de az étkezésük tele lesz fehérjével, szénhidráttal, vitaminokkal, tápanyagokkal stb.
Ezért készítettünk egy 14 napos kpop bálvány diéta tervet, amit követhetsz.
Ailee ragaszkodott egy diétás tervhez, amelyben minden nap legfeljebb 500 kalóriát evett.
Megosztotta a diétás étrendjét, amely kizárólag tojásból és édesburgonyából álló ételeket tartalmazott reggelire, ebédre és vacsorára.
A bálványok köztudottan nagyon szigorú diétát követnek, ezért sok bálvány maga állítja össze a diétáját, vagy a személyi edzője csinálja meg helyettük. Íme 5 K-Pop bálvány, akik olyan extrém diétákon estek át, amelyeket semmiképp sem ajánlanánk senkinek.A 9 Muses nevű lánycsoport által használt, népszerű diétás étrend lehetővé teszi, hogy három papírpohárban étkezz, amelyek mindegyike 3 unciát mér étkezésenként.
Ha fogyni szeretnél, próbáld meg követni ezt a 14 napos bálvány diéta tervet, és nézd meg magad. Mit esznek a K-pop bálványok, amikor diétáznak? Mit esznek a K-POP bálványok, amikor diétáznak? 1. Volt Sistar tag ( Soyou) 2. Volt Secret tag ( HyoSung) 3. Volt Miss A tag ( Suzy) 4. BTS ( Jin) Egész nap: 2 csirkemell.A Kpop-diéta Koreából származik, ahol az ételeket főként a hagyományos koreai konyha ihlette.
Mielőtt belemennék a diétába, hadd mondjam el, hogy ez a diéta egészségtelen, és nem ajánlom senkinek, hogy egyáltalán megpróbálja ezt a diétát fogyni.
Kipróbálta a két tofu diétát is, amely mindössze 152 kalóriából áll.Néhány K-pop rajongó és gyakornok is követte a K-pop bálványok étkezési tervét, és szerintük nem érdemes kipróbálni, főleg, ha nem tartod feszesen a testsúlyod.
A K-Pop diéta egy szigorú és igényes diéta, amelyet a bálványok gyakran alkalmaznak a vékony és tónusos alak megőrzése érdekében.