A bizonyítékok azt mutatják, hogy a testsúlycsökkentő szolgáltatások segíthetnek az embereknek abban, hogy egészségesebb magatartást tanúsítsanak, fogyjanak és javítsák általános közérzetüket. Ez a finanszírozás a háziorvosokat és más egészségügyi szakembereket támogatja abban, hogy a testsúlykontroll a rutinellátás szerves részévé váljon.
A fogyást segítő gyógyszeres kezelés egyes fogyni vágyók számára lehetőség lehet.
A Better Health rengeteg ingyenes tippet és eszközt kínál, amelyek segítenek az embereknek, ha fogyni, jobban táplálkozni vagy aktívabbá válni szeretnének; az oldal pedig segíthet további fogyókúrás támogatást találni.Miért válasszam az Egyesült Királyság egészségügyi ellátását a fogyásomhoz? A műtét után is sokáig ott leszünk, és egész életében folyamatosan támogatjuk Önt. Ha partnere a UK HealthCare-nek a fogyókúra során, a következőket találja: Egy utat az egészségesebb Önhöz: A fogyás jót tesz a szervezetének, és fontos az élete minőségének és élettartamának növelése szempontjából.
A súlyukkal küzdő felnőttek hamarosan heti rendszerességgel kaphatnak injekciót, amely segíthet az egészségtelen zsírtól való megszabadulásban. A kormánynak a növekvő elhízás elleni küzdelemre és az emberek mozgásra való ösztönzésére irányuló törekvésének részeként a terv segít nyomon követni a testmozgást, a diétát és a fogyást. A kutatások azt mutatják, hogy a legjobb fogyókúra az, amelyet elég sokáig tudsz tartani ahhoz, hogy csökkentsd a felesleges testzsírt. Van-e segítség és támogatás a fogyáshoz? A fogyáshoz rengeteg segítség és támogatás áll rendelkezésre. Kezdje el ezeket az ingyenes egészségügyi programokat. Ingyenes 12 hetes program futballszurkolóknak, akik szeretnének fogyni és javítani életmódjukon. Kapjon segítséget és támogatást a fogyáshoz. Tudjon meg többet az NHS és a helyi önkormányzatok által nyújtott testsúlycsökkentő és egészséges életmóddal kapcsolatos szolgáltatásokról.Az Obesity UK egy bejegyzett jótékonysági szervezet, amely tagszervezetként működik, hogy képviselje az elhízott emberek hangját.
Bármelyik fogyókúrás tervet is választja, igyekezzen gondoskodni arról, hogy a terv végén hosszú távú egészséges étrendi és életmódbeli változtatásokat hajtson végre, hogy a leadott súlyt meg tudja tartani.
A tanulástól kezdve az egészségesebb ételválasztásig, az aktivitás és a fejlődés nyomon követéséig, valamint a fogyást segítő edzéstervekig számos olyan jellemzője van az NHS fogyókúrás tervnek, amelyet úgy terveztek, hogy segítsen a 12 hetes utazáson.
Fontos megjegyezni, hogy a fogyás során a szervezetnek kevesebb táplálékra (kalóriára) van szüksége, így néhány hónap elteltével a fogyás lelassul, és kiegyenlítődik, még akkor is, ha továbbra is követi a diétát. Ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved, az orlistat használatával hosszabb ideig tarthat a fogyás, így a 3 hónap utáni célzott fogyás valamivel alacsonyabb lehet. A fogyás különböző megközelítései különböző egyének számára lesznek sikeresek, ezért próbáljon meg olyan súlycsökkentő tervet találni, amely az Ön számára működik.Hogy segítsünk Önnek az egészségesebb testsúly elérése felé vezető úton, a Slimming Worldtől testsúlykezelési szolgáltatást rendeltünk meg.
A lenyűgöző Active Keto Gummies még mindig segíthet a fogyásban anélkül, hogy bármilyen negatív mellékhatása lenne.A testsúlycsökkentő szolgáltatásokat akkreditált gyakorló dietetikusok, háziorvosok, kereskedelmi fogyókúrás programok, étkezéspótló programok (nagyon alacsony energiatartalmú diéták) és kilojoule-szabályozott étkezési programok kínálják. Ha célja a fogyás, válasszon testsúlycsökkentő szolgáltatást körültekintően.
A legtöbb területen a szolgáltatások 12 hetes foglalkozásokat foglalnak magukban, amelyek étrendi tanácsadással, fizikai aktivitásra vonatkozó útmutatással és támogatással segítik az embereket abban, hogy egészségesebb szokásokat kezdjenek el és tartsanak fenn. Tanulmányok kimutatták, hogy az orlistat, valamint a súlycsökkentő étrend és a testmozgás átlagosan több fogyást okoz, mint a súlycsökkentő étrend és a testmozgás önmagában.A testsúlycsökkentő szerszámot az NHS-en keresztül olyan emberek számára hagyták jóvá, akiknek legalább egy testsúlyfüggő állapotuk van, és legalább 35-ös BMI-értékkel rendelkeznek.
A fizikai aktivitás csökkenti annak kockázatát is, hogy a fogyás elérje a plató szintjét, ami gyakran előfordul, amikor az emberek fogyni próbálnak.Az étrend kalóriamennyiségének csökkentése segít a fogyásban, de az egészséges testsúly fenntartásához fizikai aktivitásra van szükség az energia elégetéséhez.
Milyen előnyei vannak egy fogyókúrás programnak? Új étkezési és fizikai aktivitási szokásokat tanulhatsz meg, amelyek segítenek az egészségesebb életmód kialakításában. Ezek a szokások segíthetnek abban, hogy idővel megtartsd a fogyásodat. Amellett, hogy javul az egészségi állapota, a fogyás fenntartása valószínűleg más módon is javítja az életét.
Ki segíthet a fogyásban? Kérjen segítséget a fogyáshoz az egészségügyi szolgáltatójától, valamint barátaitól és családtagjaitól, hogy megkönnyítse a folyamatot. Malia Frey fogyási szakértő, hitelesített egészségügyi edző, testsúlymenedzsment-szakértő, személyi edző és fitnesz-táplálkozási szakértő.Hasznosak lehetnek az olyan technikák, mint a kognitív viselkedésterápia (CBT). Fontos megjegyezni, hogy a fogyás során a szervezetnek kevesebb táplálékra (kalóriára) van szüksége, ezért néhány hónap elteltével a fogyás lelassul, és kiegyenlítődik, még akkor is, ha továbbra is diétázik.
Ez segít elkerülni a hízást, és segíthet a fogyásban is.
NHS fogyókúrás terv, hogy segítsen a felnőtteknek egészségesebb étkezési szokásokat kezdeni, aktívabbnak lenni és elkezdeni a fogyást.