Egyes wellness elvonulások olyan témákra összpontosítanak, mint a fogyás, a főzés, a jóga vagy a meditáció, míg mások egy bizonyos téma vagy életváltás, például az öregedés, a halál, a válás vagy a gyász körül forognak. Bármi is legyen az érdeklődési köröd vagy az igényeid, valószínűleg van egy megfelelő wellness elvonulás a számodra. Mennyibe kerülnek a wellness elvonulások?
El kellene menned egy súly jóga elvonulásra? Gyakran párosíthatsz velük jógagyakorlatokat is, így biztosíthatod, hogy az általános egészségeddel és jóléteddel foglalkozzanak, ne csak azokkal a bosszantó plusz kilókkal. A végső luxus üdülőhelyi élményért a fogyókúrás utazás alatt, menjen az alábbi üdülőhelyek bármelyikébe. Ezek mind olyan üdülőhelyi gyógyfürdők, amelyek wellnessprogramok egész tárházát kínálják.
Milyen tevékenységeket kínálnak egy fogyókúrás üdülőhelyen? Sok üdülőhelyen és üdülőhelyen napi túrázást kínálnak, emellett kardio- és erőnléti órákat, valamint különféle sportokat és egyéb fizikai tevékenységeket. Az egészséges táplálkozás és az aktív testmozgás kombinációja azt jelenti, hogy a legtöbb látogató számíthat arra, hogy egy fitneszközpontban fogyni fog.Megfelel Önnek egy wellness elvonulás? Ha a hétköznapi fitneszprogram nem válik be Önnek, fontolja meg egy wellness elvonulás lehetőségét. Ezek ideálisak a rutin megtörésére és a szokások átértékelésére táplálkozási, fitnesz- vagy tudatossági szakértők segítségével.
A visszavonulás: Aqua Wellness 3 napos frissítő program a nicaraguai Smaragd-parton található Aqua Wellness Resortban. Az útiterv: Egy személyes wellness újrakezdés, amelyet a jóga, a masszázs, a vízi tevékenységek és a buja, trópusi környezet inspirál. Az időpontok: A program egész évben elérhető.
Innen az egyének számos fitneszóra közül választhatnak, mint például a boksz, a kajakozás, a zumba és a tenisz. Olyan extra szolgáltatások is rendelkezésre állnak, mint a viselkedési tanácsadás, főzési bemutatók, adagszabályozási órák és spa kezelések. Az üdülőhely napi 1200-1400 kalóriás étkezési tervet és szállást is biztosít.
Melyek a legjobb fogyókúrás üdülőhelyek? Cal-a-Vie Health Spa, Kalifornia Hat egymást követő évben a SpaFinder olvasói által a legjobb fogyókúrás és/vagy fitneszprogramok közé választották, és 2013-ban elnyerte a Condé Nast Traveler díját: Gold List Platinum Circle Award díjjal, nem meglepő, hogy ez a luxus üdülőhely felkerült a listára.
Egy all-inclusive wellness üdülés, amely szállást, étkezést, személyi edzést, fitneszórákat, spa kezeléseket és egyéb tevékenységeket kínál, heti 3000 és 6000 dollár között mozoghat. Egy hétvége egy szállodában, lakóotthonban vagy táborban 100 és 500 dollár közötti összegbe kerülhet éjszakánként, a különleges kényelmi szolgáltatásokért és szolgáltatásokért pedig külön díjat kell fizetni.
Még ha a közelben pezseg is az éjszakai élet, a luxus üdülőhely mindent biztosít, ami egy magával ragadó wellness elvonuláshoz szükséges: pazar szállások, csábító ételek, egy szibarita spa, élénkítő edzések, csillogó medencék és egy érintetlen strand a közelben.
Mennyibe kerül egy fogyókúra? A fitneszközpontok a költségek széles skáláján mozognak. Egyes programok mindössze 1500 dollárba kerülnek hetente (all-inclusive), míg mások több mint 7000 dollárba hetente. Tekintse át az ezen az oldalon található fitneszközpontokat, és találja meg, melyik illik leginkább a költségvetéséhez és a céljaihoz.
Segíthet egy wellness elvonulás a fogyásban? Már az is könnyed fogyáshoz vezethet, ha csak néhány gyógyfürdőt és pihentető wellness-üdülést ajánlunk magunknak. Túl gyakran a mindennapi élet mentális és érzelmi stresszorai valójában a gyökerei annak a súlyfeleslegnek, amit minden szinten magunkkal cipelünk!Ha a pénzmegtakarítás a legfontosabb az Ön számára egy wellness-utazás során, akkor a megfizethetőbb lehetőségeket kell keresnie. Az alacsonyabb költségvetés nem feltétlenül jelenti azt, hogy kevesebbet kell tennie - sőt, el lesz kényeztetve a választékban a tevékenység vagy a nyaralás típusa tekintetében, amely magában foglalhat spa kezeléseket, fitnesz, méregtelenítést, triatlont és még sok mást.
A specializált elvonulások az üdülőhelyen tapasztalt szakértelemnek köszönhetően növelhetik az elvonulás költségeit, ezért érdemes megfontolni, hogy mit keresel - különösen, ha konkrét célod van a wellness-nyaralásoddal.
Válasszon egy olyan egészségügyi elvonulást, amely megtanítja az egészséges életmódot segítő mindennapi trükköket. Élvezze a tápláló ételeket, és kényeztesse magát wellness spa kezelésekkel. Találkozzon hasonló gondolkodású lelkekkel, és izzadjon a napi jógaórákon. És a legjobb? A BookRetreatsnál tudhatod, hogy megtalálod a legolcsóbb wellnessprogramokat, amelyek idén történnek.
Mit tartalmaz egy olaszországi fogyókúra? A napi jógaórákon Hatha-jóga, Yoga Nidra és Yin jóga, valamint rengeteg szabadtéri mozgás lesz az egészséges fogyás érdekében, ami az elvonulás alatt és után is folytatódik. Élvezze a nagyszerű szinergia jólétét egy ilyen természetes helyen, miközben ezen a fogyókúrás nyaraláson vesz részt, mindezt a gyönyörű Olaszországban! Mit tartalmaz egy wellness elvonulás? Sok elvonulási központ automatikusan tartalmazza a napi jógaórákat vagy testmozgásórákat, valamint az egészséges étkezési tervet. Csak rajtad múlik, hogy milyen tevékenységek érdekelnek leginkább. Nézze meg, milyen wellness-nyaralások vannak most Ausztráliában.Az időpontok: Az időpontok: Havonta nagyjából egy-három elvonulásra kerül sor. Az ár: Ez tartalmazza a hét nap és hat éjszaka szállást, a szörf/jógaórákat, a tevékenységeket, az összes étkezést és az egyórás masszázst.