A terhesség alatti alacsonyabb BMI előnyei ellenére a fogyás nem minden nő számára megfelelő. Az aggodalom egy része a hagyományos fogyás módszereiből ered: a kalóriacsökkentésből és a testmozgásból. Fontos, hogy figyeljünk a kalóriabevitelre és mozogjunk a terhesség alatt.
A korai stádiumú emlőrák után az endokrin terápia megszakítása a teherbeesés érdekében nem növelte a kiújulás kockázatát.
A nagyok közé tartozik a stresszhormon kortizol, az ösztrogén, az inzulin, a szerotonin, a melatonin és a tesztoszteron.
A fehérjék hatással vannak a növekedési hormonokra, az ösztrogénre, a pajzsmirigyhormonokra és az inzulinra.
Segíthet a hCG a fogyásban? Ha egy ultra-alacsony kalóriatartalmú diétát is tart, a támogatói azt állítják, hogy a hCG képes "visszaállítani az anyagcserét", így akár napi egy kilót is fogyhat anélkül, hogy éhesnek vagy gyengének érezné magát. Itt van, amit a tudomány mond: Bármilyen szuper-alacsony kalóriatartalmú diéta fogyást eredményez. A legtöbb tanulmány szerint a hCG-nek (a humán koriongonadotropin rövidítése) ehhez semmi köze.
A túlsúly vagy alulsúly szintén okozhat problémákat a terhesség alatt.
A terhesség után természetesen alacsonyabb lehet a testsúlya, mint a teherbeesés előtt. Egyes nők azt tapasztalhatják, hogy a terhesség első harmadában a hányinger vagy a reggeli rosszullét miatt akaratlanul is fogynak. Azoknak a nőknek, akik súlyos reggeli rosszullétet tapasztalnak, érdemes lehet beszélni az orvossal arról, hogyan juthatnak elegendő tápanyaghoz.
A hCG, azaz a humán koriongonadotropin hormon a terhesség korai szakaszában nagy mennyiségben van jelen. Valójában ezt a hormont az otthoni terhességi tesztekben markerként használják ( 3 ). Emellett férfiak és nők termékenységi problémáinak kezelésére is használják ( 4, 5 ).
Bár a terhességi hormondiéta jogosan segíthet az embereknek a gyors fogyásban, messze nem tanácsos.Egy orvos vagy táplálkozási szakértő segíthet kidolgozni egy tervet a babaháj leadására.
Simeon úgy vélte, hogy testünket egy "beállított" súlyra kondicionáltuk, és hogy a HCG a megfelelő étrenddel együtt újratanítja a testet, hogy elérje az új beállított súlyt.Kérjük, ne higgyen a hype-nak: hogy ezzel a diétával naponta akár három kilót is fogyhat, hogy nem lesz éhes, és hogy utána minimális testmozgással képes lesz fenntartani a fogyást.
Milyen hormonok termelődnek a terhesség alatt? Ezek a következők: Humán koriongonadotropin hormon (hCG). Ez a hormon csak terhesség alatt termelődik. Szinte kizárólag a méhlepényben termelődik. Az anya vérében és vizeletében található HCG hormon szintje az első trimeszterben nagyon megemelkedik. Ez szerepet játszhat a terhességgel gyakran összefüggő hányingerben és hányásban.
Az anyai súlygyarapodás eredményeinek szisztematikus áttekintése az Institute of Medicine ajánlásai szerint: születési súly, magzati növekedés és szülés utáni súlymegmaradás.
A Cochrane Library második áttekintése a kombinált hormonális fogamzásgátló tabletták súlygyarapodásra gyakorolt hatását vizsgálta.A hormonok olyan fontos anyagok, amelyek kémiai hírvivőként szolgálnak a szervezetben.
"Nem ritka, hogy a nők az első trimeszterben egy kicsit lefogynak a súlyos hányinger és hányás miatt, ami megakadályozza őket abban, hogy normális módon étkezzenek" - mondja Henderson. A reggeli rosszullétek miatti étvágytalanság is gyakori oka a terhességi fogyásnak.
A vértérfogat, a magzatvíz és a növekvő baba növekedése a terhesség során meglehetősen egyenletes súlygyarapodáshoz vezet. A legtöbb esetben a túlsúlyos vagy elhízott nőknek a terhesség alatt is hízniuk kell valamennyit. Azonban biztonságos módszerekkel csökkenthetik a problémás testzsírt, és elkerülhetik a testsúlyhoz kapcsolódó esetleges szövődményeket.
Henderson szerint csak akkor van ok az aggodalomra, ha a terhességi fogyás eléri a nő teljes testsúlyának 5 és 10 százalékát.
Ne feledje, hogy a terhesség alatt és a szülés után megváltozik a hormonszintje, ezért orvosa képes lesz vizsgálatokat elrendelni, ha úgy véli, hogy hormonális probléma okozhatja a súlyproblémáit.
Míg a terhesség alatti túlsúly vagy elhízás növeli bizonyos terhességi komplikációk kockázatát, a terhesség alatti fogyás a túl kicsi baba (terhességi korhoz képest kicsi, SGA) és a koraszülés kockázatát is növeli.
A legtöbb nő a terhesség első három hónapjában csak 1 és 5 kiló között hízik, így ha az első trimeszterben súlyvesztést tapasztal, jó eséllyel nem kell aggódnia.
Ⓒ 2023 Dotdash Media, Inc. - Minden jog fenntartva Terhes vagy? Mi az a hCG? A humán koriongonadotropin vagy hCG a terhesség alatt a méhlepény sejtjeiben termelődő hormon. Különösen a terhesség korai szakaszában a szülő szervezetében jelen lévő hCG mennyisége gyorsan emelkedik. 1 Ezt a hormont mutatják ki a vizeletben az otthoni terhességi tesztek .
Az American Journal of Clinical Nutrition című folyóiratban 1976-ban közzétett tanulmány nem talált statisztikailag szignifikáns különbséget a fogyás, a fogyás százalékos mértéke, a csípő- és derékkörfogat, az injekciónkénti fogyás vagy az éhségérzet tekintetében a hCG-injekciókkal kombinált napi 500 kalóriás diétán lévő betegek és a diétán lévő, placeboinjekciókat kapó betegek között. Mi a béta-hCG a terhességi tesztelésben? Sok terhes nő és teherbe esni próbáló nő hallotta már a béta-hCG kifejezést a terhességi tesztekkel kapcsolatban, és kíváncsi, hogy mit jelent. A béta-hCG (β-hCG) egy olyan teszt, amely a vérben lévő humán koriongonadotropin (hCG) mennyiségét méri.A spontán fogyás olyasmi lehet, ami rendkívül aggasztja Önt. Ez is egy korai terhességi tünet, amelyet sok nő tapasztal, és a fogyás nem annak a jele, hogy valami baj van. Miért fogynak egyes nők a terhesség első harmadában?
Ennek ellenére fontos, hogy a hCG-szint a terhesség korai szakaszában emelkedjen. Ha a hCG-szintje az első hetekben nem emelkedik tovább gyorsan, vagy ha csökkenni kezd, az problémát jelezhet, például méhen kívüli terhességet vagy vetélést.
Segíthet a hCG a fogyásban? A hCG-injekciók által kiváltott zsírfelszabadulásnak számos előnye van. Mindenekelőtt fogyni fog. És gyorsan fog fogyni. A hCG injekciók előnye, hogy zsírt veszít és nem izmot. Más drámai súlyvesztéssel járó "rohamdiéták" során általában jelentős izomveszteséggel jár.
Néhányan mégis arról számolnak be, hogy a tabletta szedését követő hetekben és hónapokban felszednek néhány kilót.
A pajzsmirigyhormonok, az inzulin, a kortizol és más hormonok megváltozott szintje befolyásolhatja a testsúlyt és a zsíreloszlást.A HCG lehetővé teszi, hogy 30 nap alatt gyorsan leadjon egy bizonyos mennyiségű súlyt. Ezzel a programmal biztonságosan és hatékonyan leadhatja testsúlyának akár 10%-át is, és egyesek 30 nap alatt akár 30 kilós fogyást is elérhetnek. A 4 héten keresztül egy nagyon speciális étrendet kell követni a HCG injekciókkal együtt, amely egy olyan hormon, amelyet a nők a terhesség alatt termelnek.
Ha a fogyás a cél, vannak biztonságosabb módszerek is a fogyásra.
Az elképzelés szerint, ha a hormon képes a terhesség alatt a zsírt kalóriává alakítani a baba számára, és eközben felgyorsítja az anya anyagcseréjét, akkor a fogyni vágyó embereknek befecskendezve ugyanezt megteheti.
Az első trimeszteri fogyásnak számos oka lehet. Ezek mind rendkívül logikusak, ha belegondolunk: A tested keményen dolgozik azon, hogy a semmiből hozza létre a babát. Ez megviseli a szervezetedet, és plusz kalóriákat használ fel. Az étvágyad is csökkenhetett a terhességi hormonok miatt.