Egészséges csokoládé mogyoróvajas turmix (Chunky Monkey!) Ez a csokoládé mogyoróvajas turmix fagyasztott banánból, alacsony zsírtartalmú tejből, mogyoróvajból és cukrozatlan kakaóporból készül, egy egészséges turmixhoz, amelynek olyan íze van, mint egy turmixnak! Tegye az összes hozzávalót a felsorolt sorrendben a turmixgépbe. Pürésítse simára.
Hogyan készítsünk mogyoróvajas turmixot? Hozzávalók 2 banán 1 csésze sovány tej 1 csésze vaníliás joghurt (alacsony zsírtartalmú) 1 csésze zab ¼ csésze mogyoróvaj (natúr) 1 teáskanál fahéj 2-3 nagy kanál jég (több ízlés szerint) Útmutató Tegye a banánt, a sovány tejet és a joghurtot egy turmixgépbe. Turmixoljuk össze. Adja hozzá a zabot, a mogyoróvajat, a fahéjat és a jeget. Turmixoljuk simára.
Én csak 2 evőkanál kakaóporral kezdeném, elkeverem, majd az erősebb csokoládéíz eléréséhez még 1 evőkanálnyit adnék hozzá. Lehet, hogy néhányszor meg kell állnia, és meg kell kevernie/kikaparnia a turmixgép oldalát. Csepegtessük meg a poharat 1 teáskanál csokoládésziruppal (opcionális), és élvezzük! Olyan sokféleképpen lehet játszani ezzel az egyszerű turmixszal!
Görög joghurt, spenót és eper keveredik mogyoróvajjal ebben az egészséges, fehérjében gazdag turmix receptben. Ez a krémes, magas fehérjetartalmú turmix órákig jóllakottá tesz, és az íze olyan, mint egy csokoládé-mogyoróvajas banán turmixé.
Mit teszel egy turmixba? Először a folyadékot: öntsd bele a tejet! Mogyoróvaj és kakaópor. Fagyasztott banán. Ezután turmixold össze, lassan növelve a turmixgép teljesítményét. Amikor minden elkeveredett és simának tűnik, kóstolja meg, hogy édes-e, és ízlés szerint adjon hozzá juharszirupot vagy mézet. Öntsd ki és tálald!Mivel helyettesíthetem a banánt a mogyoróvajas turmixban? A joghurt helyettesíti azt a krémességet, amit a banán általában biztosít, a jég pedig lehűti. Próbálja ki helyette a mogyoróvajas mokka banán nélküli smoothie-t. A fagyasztott banánt egy fél érett avokádóval és egy marék jéggel helyettesítsd. Egy kicsit több édesítőszert is adjon hozzá. Hogyan készítsek csokoládés mogyoróvajas turmixot?
Hozzávalók 2 banán 1 csésze sovány tej 1 csésze vaníliás joghurt (alacsony zsírtartalmú) 1 csésze zab ¼ csésze mogyoróvaj (natúr) 1 teáskanál fahéj 2-3 nagy kanál jég (több ízlés szerint) Útmutató Tegye a banánt, a sovány tejet és a joghurtot egy turmixgépbe. Turmixoljuk össze. Adja hozzá a zabot, a mogyoróvajat, a fahéjat és a jeget.
Természetes mogyoróvajas csokoládé turmix banánnal, görög joghurttal és kakaóporral. Főzési mód Megakadályozza, hogy a képernyő elsötétüljön a recept elkészítése közben. Először tegye az összes tejet a turmixgépbe, majd a tetejére a többi hozzávalót a turmixgépbe, és turmixolja simára és krémesre. Tálalja azonnal.
Lehet csokoládés mogyoróvajas fehérjeturmixot vegánra készíteni? Ez a csokoládés mogyoróvajas fehérjeturmix pillanatok alatt elkészíthető a turmixgépben vagy a turmixgépben. Ehhez a recepthez bármilyen tejet használhatsz. Könnyen vegánná teheted, ha tejmentes tejet és szója- vagy kenderfehérjét használsz.Íme néhány módszer a változtatásra: Készíts csokoládés mogyoróvajas turmixot. Adj hozzá 2 evőkanál kakaóport, majd édesítsd 1-2 evőkanál juharsziruppal vagy mézzel. Cserélje le a dióvajat! Készítsen belőle mandulavajas smoothie-t mandulavajjal, vagy Cashew vajas smoothie-t kesudvajjal.
A mogyoróvaj és a csokoládé kombinációja rendkívül dekadenssé teszi ezt a turmixot. Az íze inkább hasonlít egy turmixra, mint egy turmixra. És az olyan összetevőkkel, mint a lenmag, a banán és a szójatej a csokoládé és a mogyoróvaj mellett, az összes ízt megkapod, bűntudat nélkül!
A turmixokat a legjobb azonnal elfogyasztani. De ez a mogyoróvajas- banános turmix hűtve 1-2 napig is eláll! Az íze frissen elkészítve a legjobb, de jól tárolható. Tárolja lezárt edényben vagy befőttesüvegben, fedővel lezárva. Előfordulhat, hogy elválik, ami teljesen természetes.
Ebben a csokoládés mogyoróvajas csésze turmixban 28 gramm fehérje van - fehérjeporok nélkül! Győződj meg róla, hogy van egy erős, nagy teljesítményű turmixgéped, ami képes a fagyasztott banánt pépesíteni. Én ezt a Ninját vagy ezt a Vitamixet szeretem.
Ez a csokis mogyoróvajas turmix egészséges összetevőkből készül, de olyan az íze, mint egy turmixnak! Ideális reggeli vagy édességként. Szüksége van egy egészséges édességre? Próbálja ki a csokoládés mogyoróvajas turmixot: egészséges összetevőkből készült, de íze olyan, mint egy turmixé!
A banán édes krémességet kölcsönöz a turmixnak, hűsíti és sűríti a turmixot, ezért az egyik kedvenc turmix-összetevőm. Remek állagot ad a turmixnak! Tej. Bármilyen cukrozatlan tej megteszi itt - normál tehéntej, szójatej, mandulatej vagy bármilyen más diótej. Krémes mogyoróvaj.
Mi van a csokoládés mogyoróvajas banán turmixban? Csokoládé mogyoróvajas banán turmix. 1 Hozzávalók. 1 nagy fagyasztott érett banán. 1-2 evőkanál kakaópor (vagy használjon cukrozatlan kakaóport) 2 evőkanál krémes natúr mogyoróvaj. 1 ... 2 Útmutató. 3 Recept megjegyzések.
Ez a csokoládé mogyoróvajas fehérjeturmix recept tele van fehérjével minden összetevőből. Itt van, hogyan bomlik le: Egyszerűen adjuk hozzá a banánt, a kakaóport, a szójatejet, a mogyoróvajat, a lenmagot és a csokoládéfehérje port egy turmixgéphez, és pépesítsük simára.