Hogyan készítsünk keto cukorkát? Hogyan készíthetsz csokoládét keto diéta mellett?

Keverjen össze egy tápláló közepet kókuszvajból, tejből és pelyhekből, majd mártogassa ultra-sötét csokoládéba, hogy magas zsírtartalmú, 3 nettó szénhidráttartalmú finomságot kapjon. Óvatosan melegítse a csokoládét a tűzhelyen a mikrohullámú sütő helyett, hogy ez a keto édesség Bulletproof maradjon.

Mennyi ideig tart a keto Buckeyes elkészítése?

Ez a Keto buckeyes recept összesen 20 percet vesz igénybe, és nem kell sütni. Mindössze a hozzávalókra, egy keverőtálra és egy fagyasztóra van szükséged. Néha csak egy egyszerű csokiszeletre van szükséged. Bár vannak cukormentes csokiszeletek a piacon, a keto csokiszelet mindössze öt összetevőből áll, és tele van valódi élelmiszer-alapanyagokkal.

A csokoládéhoz: Ha cukormentes csokoládét készítesz, keress keto csokoládéforgácsot, például Lily's étcsokoládéforgácsot vagy Lakanto alacsony szénhidráttartalmú csokoládéforgácsot. Egy kis lábasban keverje össze a vizet, a kristálycukormentes édesítőszert, az allulózt és a sót. Adja hozzá a csokoládéforgácsot, a mogyorót és a mogyoróvajat, tegye rá a fedelet.

Hogyan készítsünk keto cukorkát?

Minden olyan alkalomra, amikor édességre vágysz a keto diéta alatt, ez a házi készítésű keto cukorka a győztes! Mindössze 3 hozzávalóból készül, édes és EGYSZERŰ! Bélelj ki és zsírozz ki egy 8 x 8 hüvelykes tepsit alufóliával, majd tedd félre. Egy mély fazékba vagy serpenyőbe tedd bele a vajat, és alacsony hőfokon olvaszd meg.

Összekeverheted a CBD-olajat és a kókuszvajat, hogy keto cukorkát készíts? Keverje össze a CBD-vel dúsított kókuszolajat és a kókuszvajat, hogy zsírral töltött finomságot készítsen, amelyet kedvenc ízeivel testre szabhat. Ez a keto édesség a fehér csokoládé krémes ízét nyújtja, finomított cukor vagy hidrogénezett olajok nélkül. Mindössze kakaóvajra és egy alacsony glikémiás édesítőszerre van szükséged, hogy egy gazdag, krémes édességet hozz létre.

A lehetőségek közé tartozik a keto dióvaj vagy mandulavaj, mogyoró, kesudió, makadámia, napvaj, kókuszvaj vagy kókuszolaj a diómentes édességhez.

Hogyan készítsünk alacsony szénhidráttartalmú tejcsokoládét?

Ez a recept megmutatja, hogyan készíthetsz magadnak alacsony szénhidráttartalmú tejcsokoládét, ami tökéletes snack a keto diétához. Turmixold össze az eritritet és a tejsavófehérjét szuperfinom porrá. Ez simább csokoládét fog eredményezni. Készítsünk elő egy dupla kazán felállítást (ajánlott), vagy egy kis serpenyőt alacsony hőfokon.

1. lépés - Olvassza fel a hozzávalókat Kezdje azzal, hogy egy kis serpenyőbe teszi a vajat, és közepes lángon megolvasztja.

Vegyen elő egy 11x7-es tepsit, és öntsön egy kis vizet a tepsi aljára.

Én 1/2 cukormentes étcsokoládéforgácsot és 1/2 cukormentes sós karamellás csokoládéforgácsot használok.

Ha megvannak a hozzávalók, tegye a cukormentes csokoládéforgácsot egy mikrohullámú sütőre alkalmas tálba egy kis kókuszolajjal együtt.

Melyek a keto barátságos édességek?

További variációkat tudok elképzelni, például sós mandula vagy vanília, vagy akár keto cukorkák hozzáadása a keverékhez (a SmartSweets készít keto barát cukorkákat, például barackkarikákat és gumimacikat vagy gumigilisztákat). Ehhez a házi készítésű cukorka recepthez mindössze három összetevőre van szükség: csokoládé, dióvaj és választott diófélék vagy magvak.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a keto-barát édességekről és édes finomságokról, majd próbáljon ki maga is néhány keto-édességreceptet.

Keverje össze, majd közepes-magas hőfokon melegítse, amíg a hőmérséklet el nem éri legalább a 350 fokot, és a színe éppen csak kezd megváltozni.

További variációkat tudok elképzelni, például sós mandula vagy vanília, vagy akár keto cukorkák hozzáadása a keverékhez (a SmartSweets készít keto barát cukorkákat, például barackkarikákat és gumimacikat vagy gumigilisztákat).

Az alacsony szénhidráttartalmú csokoládé elkészítéséhez olvaszd össze a kakaóvajat és a sütőcsokoládét a dupla forralóedényben.

Mennyi ideig tart a keto-cukorka elkészítése? Ez a keto cukorka recept egy játékváltó. Mindössze 5 perc alatt elkészíthető, és mindössze 3 hozzávaló szükséges hozzá! Cukor és gabonafélék nélkül, de ezt nem is gondolnád. Az állaga kívülről kemény, de lassan olvad a szádban, mint minden jó kemény édesség.

Ez a keto cukorka recept vaníliával, borsmentával és édesítőszerrel keveri össze az édességet, amely visszaszereti Önt.

Mindössze 4 hozzávalóra van szükséged, hogy elkészítsd ezeket az egyszerű cukormentes karamellás cukorkákat!

Hogyan készítsünk keto cukorka szeleteket Kezdjük azzal, hogy egy 8 hüvelykes serpenyőt kibélelünk pergamenpapírral vagy viaszpapírral.

Hogyan készíthetsz keto csokoládét? Keverje bele a napraforgó lecitint és a tengeri sót, majd melegítse és keverje, amíg minden feloldódik. A vaníliakivonatot utoljára, a tűzről levéve adjuk hozzá, mert a kivonatok melegítés hatására veszítenek erejükből (kivéve sütéskor). Hűtsük le, hogy megszilárduljon. Öntse a folyékony keto csokoládét formákba, és hűtse le, hogy megszilárduljon.

Miből készíthetek keto cukorkát?

Készítsen egy olvadt kakaóvajas alapot, majd szórja meg kedvenc adalékanyagával, hogy csak 1 nettó szénhidráttartalmú kéreg legyen. Ahhoz, hogy ez a keto édesség Bulletproof legyen, használjon nyers kesudióvajat és folyékony monk gyümölcsöt vagy stevia édesítőszert, valamint próbáljon ki olyan feltéteket, mint nyers dió, kókuszreszelék vagy cukormentes szárított áfonya.

Csomagolja őket fóliába, és nem fogja észrevenni a különbséget: Ez a keto cukorka gazdag ízt kap a cukrozatlan csokoládéból, a kakaóvajból és az édesítőszerből.

Készítsen rágós brownie-központot mandulalisztből, vajból, kakaóporból és vaníliából, majd mártogassa étcsokoládéval és kakaóvajjal gazdag bevonatba a végső csokoládés élményért.

Használhatsz kakaóvajat a keto-csokoládéban? A valódi kakaóvaj mélyebb csokoládéízt eredményez, és ami még fontosabb, szobahőmérsékleten is szilárdan tartja a csokoládét. Megpróbálhatod helyettesíteni kókuszolajjal ebben a keto-csokoládé receptben, ha muszáj, de tudnod kell, hogy elég könnyen elolvad. Sütőcsokoládé a kakaóporral szemben.

Ezek az alacsony szénhidráttartalmú keto-cukorkák teljesen kielégítik a boltban vásárolt édességek iránti sóvárgását, minden cukor és kukoricaszirup nélkül.

Kezdje a keverést egy peremezett sütőlap pergamen vagy viaszpapírral való előkészítésével, és tegye félre, amíg dolgozik.

Ezek az ízletes keto vajas-kókuszos falatok a hagyományos mogyoróvajas csészéket egy kókuszvajas réteg hozzáadásával a következő szintre emelik.