Ezt az elképzelést alátámasztja, hogy számos rágcsálókon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a barna zsírszövet (más néven fehér zsír) jelenléte patkányoknál drámaian megnövelte az energiaraktáraikat és a zsírégetés képességét még akkor is, ha a táplálékbevitel azonos volt. Érdekes módon ugyanezek a vizsgálatok nem mutattak ki változást a patkányok aktivitási szintjében.
A barna zsír felelős a hőtermelésért, hogy felmelegítse a vért a szervezetben. Észre fogja venni, hogy a barna zsír ég, közvetlenül azelőtt, hogy elkezdene borzongani, mert a zsír hideg hőmérsékleten aktiválódik (bekapcsol). Hőt termel a vércukor (glükóz) és a zsírmolekulák lebontásával.
A gyógyszer a fehér zsírt is serkentette. "A barna zsírszövet, vagy barna zsír a test szinte minden más szervénél magasabb szinten termel β3-adrenerg receptort. Kimutattuk, hogy a mirabegron nevű gyógyszer egyszeri adagja stimulálja az emberi barna zsírszövetet, hogy az glükózt fogyasszon és kalóriát égessen" - mondja Cypess.
A barna zsírsejtek több kalóriát használnak fel, mint más típusú zsírsejtek, így segítve Önt abban, hogy könnyebben leadja a tárolt testzsírt, és könnyebben megtartsa egészséges testsúlyát.
A kávé növeli a barna zsírt? Az ezekben a gyümölcsökben található urzolsav beindítja a barna szövetek kialakulását. A kávé nagyszerű módja annak, hogy növelje a barna zsír szintjét. Az étkezés előtti kávéfogyasztás megnöveli a mellkas és a nyak hőmérsékletét, ahol a barna zsír vélhetően található. Valójában már egy csésze kávé is növelheti a tested "barna" zsírjának aktivitását.A barna zsír csökkentheti a fehér zsírraktárakat, ami csökkentheti az olyan krónikus betegségek kockázatát, mint a cukorbetegség, a szívbetegség, a stroke és más, az öregedéssel és az elhízással kapcsolatos problémák.
Miért jó a barna zsír egy jó fogyókúrás kiegészítő? Azért olyan hatékony ez a kiegészítő, mert segít növelni a mitokondriumok számát a sejtjeiben, és lehetővé teszi a biztonságos fogyást. A barna zsír, amelyet BAT néven is ismerünk, egyre népszerűbb a fogyókúrás piacon.
A barna zsír, más néven barna zsírszövet, a testzsír egy olyan típusa, amely melegen tart, ha fázol. A barna zsír emellett energiát is tárol, és segít a szervezetnek a kalóriák elégetésében. A barna zsír hideg hőmérsékleten kezd el működni (aktiválódik). Milyen típusú zsírok vannak a testemben? A testedben különböző típusú zsírok vannak.
Hogyan működik a barna zsír? A barna zsír energiát éget és hőt termel - ezt a folyamatot nevezik termogenezisnek -, miután hideg hőmérséklet vagy kémiai jelek aktiválják. Az emberekben kis mennyiségű barna zsír van, és a tudósok már régóta feltételezik, hogy a zsír farmakológiai aktiválásának alternatív módjai segíthetnek az anyagcsere javításában.
Hogyan befolyásolja a barna zsír a testhőmérsékletet? A barna zsír lebontja a vércukrot (glükózt) és a zsírmolekulákat, hogy hőt termeljen és segítsen fenntartani a testhőmérsékletet. A hideg hőmérséklet aktiválja a barna zsírt, ami különböző anyagcsere-változásokhoz vezet a szervezetben. A zsírunk nagy része azonban fehér zsír, amely extra energiát raktároz. A túl sok fehér zsír elhízáshoz vezet.A fehér zsír energiát biztosít a szervezet számára azáltal, hogy gátat képez a sejtek körül, de az igazság az, hogy valójában csak a barna zsír ad kalóriát, és csak akkor fogsz hízni, ha sok fehér zsírt fogyasztasz.
A bézs zsír az a kifejezés, amelyet mostanában a fehér zsírsejtekre használnak, amelyek olyan szövetekké alakulnak át, amelyek sokkal inkább úgy viselkednek, mint a barna zsír.
A barna zsírszövet növelheti az energiafelhasználást? A barna zsírszövet (BAT) felfedezésével a felnőtt emberekben a BAT aktiválása hamarosan az energiafelhasználás növelésének lehetséges stratégiájává vált. A BAT az egyetlen olyan szövet, amely expresszálja az uncoupling protein 1-t, ami a mitokondriális ATP-termelés alacsony hatékonysága miatt magas termogén kapacitást kölcsönöz ennek a szövetnek.Kutatások folynak arról, hogyan lehet növelni a barna zsírt, de a test lehűtése a legvalószínűbb, hogy hatékony. Megpróbálhatod az étrend és az életmód megváltoztatását is, hogy növeld a barna zsír mennyiségét a testedben. Beszélje meg fogyási céljait orvosával.
A zöld tea koffeint tartalmaz, ami segíthet a zsírégetésben, de ez a tanulmány rámutat, hogy a barna zsírszövet égetésére való képessége ennél sokkal összetettebb.
Ezt az elképzelést alátámasztja, hogy számos rágcsálókon végzett vizsgálat kimutatta, hogy a barna zsírszövet (más néven fehér zsír) jelenléte patkányoknál drámaian megnövelte az energiaraktáraikat és a zsírégetés képességét, még akkor is, ha a táplálékbevitel azonos volt. Mi a különbség a fehér és a barna zsír között? Barna zsír: A barna zsír kisebb, mint a fehér zsír. Energiát tárol, és ezt az energiát égeti el a testhőmérséklet szabályozásához. A barna zsír segít a kalóriaégetésben azáltal, hogy hőt termel közvetlenül azelőtt, hogy a tested elkezdene remegni (termogenezis). Segít továbbá szabályozni a cukor (glükóz) és a zsíranyagcserét. Egyszerűbben fogalmazva, a szervezetben kétféle zsír található: barna zsír és fehér zsír. Hogyan lesz barna zsír? Ha néhány fokkal lejjebb kapcsolod a termosztátot otthonodban, vagy hideg időben kimész a szabadba, az más módja annak, hogy lehűtsd a tested, és esetleg több barna zsírt hozz létre. Más, egereken végzett kutatások azt sugallják, hogy egy irisin nevű fehérje segíthet a fehér zsír barna zsírrá alakításában. Az emberek is termelik ezt a fehérjét.Fedezze fel a top 10 termogén zsírégetőt, amelyek segítenek stimulálni a barna zsírt és felpörgetni a hőtermelést.
Mi a legjobb étrend-kiegészítő a barna zsír szintjének növelésére? Az Exipure a legjobb étrend-kiegészítő, amely azt állítja, hogy növeli a barna zsír szintjét hatékonyan és teljesen biztonságos. Bár sok kiegészítők állnak rendelkezésre a piacon, hogy csökkentse az étvágyat a felhasználók, növeli az anyagcserét, hogy éget le több zsírt, vagy járnak, mint vízhajtók Ez a zsír segít, hogy a folyamat egyszerűbb.