A legtöbb rákos beteg fogy a kezelés alatt, bár bizonyos terápiák - különösen a hormonvezérelt rosszindulatú daganatos betegségek, például az emlő- és prosztatarák esetében - súlygyarapodást válthatnak ki. A kezelés befejezése után a "normális" étrendhez való visszatérés is kihívást jelent.
Mivel az amerikai lakosság kétharmada túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősül, sok újonnan diagnosztizált rákos beteg, aki ebbe a kategóriába tartozik, a kezeléssel összefüggő súlycsökkenés lehetőségét ezüstös fénynek tekinti.Fontos, hogy megtaláljuk a módját az egészséges testsúly fenntartásának és a tápláló ételek fogyasztásának. Emellett sok vizet is kell inni. Néha a rák és a rákkezelés mellékhatásai változásokat okozhatnak az étvágyában és a testsúlyában. Egyes kezelések hatására kevesebbet akar enni, ami fogyást okozhat. Más rákkezelések súlygyarapodást okozhatnak.
Beszéljen a szolgáltatójával arról, hogy mi az egészséges testsúly az Ön számára, és mi a legjobb módja annak, hogy elérje ezt a célsúlyt.A rák okozhat fogyást, vagy a fogyás a kezelés mellékhatása lehet.
A nemi hormonok nőknél az ösztrogén és a progeszteron, férfiaknál pedig a tesztoszteron. A hangulatzavarok, a depresszió és a szorongás szintén hozzájárulhatnak a fogyáshoz.Ha Ön rákos túlélő, akinek fogynia kell, tegyen lépéseket a lassú fogyás érdekében.
Ha Ön rákos, kihívást jelenthet a helyes táplálkozás és a szükséges tápanyagbevitel. Fontos, hogy megtaláljuk a módját az egészséges testsúly fenntartásának és a tápláló ételek fogyasztásának. Emellett sok vizet is kell innia. Néha a rák és a rákkezelés mellékhatásai változásokat okozhatnak az étvágyában és a testsúlyában.
Az egészséges testsúly megtartása az egyik legfontosabb dolog, amit tehet, hogy csökkentse a rák kialakulásának esélyét, és elősegítse a rák túlélését. Egy új tanulmány szerint a súlycsökkentő műtét több mint felére csökkentheti a rák kockázatát.De sok beteg, amint megkapja a rák diagnózisát, úgy dönt, hogy korlátozza az étrendjét abban a reményben, hogy ellensúlyozza az évek óta tartó rossz étkezési szokásokat, Ms. De a testmozgás fontos a testsúlyszabályozás szempontjából, függetlenül attól, hogy a fogyás vagy a súlygyarapodás a cél, mert a rendszeres mozgás segít fenntartani a sovány izomtömeget.
Íme néhány gyakori sugárterápiás mellékhatás, amely az étrend megváltoztatásával kezelhető: Hányinger és hányás. Van-e kapcsolat az étrend és a rák között? A táplálkozási szokások elősegíthetik a rák kialakulását vagy védelmet nyújthatnak ellene. A rák és az étrend közötti kapcsolat éppoly rejtélyes, mint maga a betegség. Számos kutatás rámutatott bizonyos élelmiszerekre és tápanyagokra, amelyek segíthetnek megelőzni - vagy éppen ellenkezőleg, hozzájárulhatnak - a rák bizonyos típusainak kialakulásához.A rák olyan változásokat okozhat a szervezetben, amelyek megnehezítik az ételek fogyasztását, megemésztését és a tápanyagok felhasználását. A rák számos tünete együttesen is jelentkezhet. Az egyik tünet kiválthat egy másikat, és ez kihathat a másikra is. Ha például nagy fájdalmai vannak, nagyobb valószínűséggel érzi magát kimerültnek (fáradtnak).
mondja Gerdes, megjegyezve, hogy a gyors fogyás általában a sovány izomtömeg elvesztésével jár, amely az erő fenntartásához szükséges. A kezelés vége a rák túlélői számára sarkalatos mentális és fizikai változásokat hoz, beleértve azt is, hogy a testsúlyuk kezelése érdekében ajánlott visszatérni a többnyire növényi alapú étrendre.Fogyhat a méhnyakrák miatt? Ezek a citokinek a normálisnál sokkal nagyobb arányban bontják le a zsírt, ami fogyáshoz vezet. Ráadásul a méhnyakrák csökkentheti vagy akár el is nyomhatja az étvágyat, amikor a méhnyak duzzanata összenyomja a gyomrot. Ennek eredményeképpen kilóról kilóra fogysz, anélkül, hogy megpróbálnád. A méhnyakrák kialakulásának egyik kockázati tényezője a diéta.
Válasszon egészséges zsírokat, köztük omega-3 zsírsavakat, például a halban és a dióban találhatóakat.
Hogyan befolyásolja a rák az étkezést? Közvetlenül a rák diagnózisa után talán az utolsó dolog, ami eszébe jut, hogy a kezelés hogyan befolyásolhatja azt, hogy hogyan vagy mit eszik. De maga a rák - az olyan kezelések mellékhatásaival együtt, mint a kemoterápia, a sugárkezelés és a műtét - jelentősen befolyásolhatja az étvágyat, az étkezési szokásokat, az aktivitási szintet és a testsúlyt.A rák túlélőinek szóló ajánlások nem különböznek azoktól, amelyek bárki másnak szólnak, aki jobb egészségre vágyik: A testmozgás, a kiegyensúlyozott étrend, az egészséges testsúly, a megfelelő alvás, a stressz csökkentése, a dohányzás kerülése és az alkoholfogyasztás korlátozása.
Csökkentse az adagok méretét Többféle módon csökkentheti az adagok méretét, például ha kisebb tányért használ, nem kér másodikat, vagy ha a főétkezés előtt egy egészséges előételt fogyaszt.A fogyáshoz több kalóriát kell felhasználnunk (elégetnünk), mint amennyit beveszünk.
Az aktív kezelés alatt álló betegeket mindig arra utasítják, hogy tartsák meg vagy növeljék a testsúlyukat, míg egyes túlélőket a fogyásra is utasíthatnak.Számos kutatás rámutatott bizonyos élelmiszerekre és tápanyagokra, amelyek segíthetnek megelőzni - vagy éppen ellenkezőleg, hozzájárulhatnak - bizonyos ráktípusok kialakulásához. Bár sok olyan tényező van, amelyet nem tud megváltoztatni, és amely növeli a rák kockázatát, mint például a genetika és a környezet, vannak olyanok, amelyeket befolyásolhat.
A rákbetegek számára előnyös, ha növelik az elfogyasztott fehérje mennyiségét, mivel a megfelelő fehérjebevitel különösen fontos ahhoz, hogy a fogyás során ne veszítsenek sovány izomtömeget. A nők esetében a menopauza utáni túlsúly vagy elhízás növeli a mellrák kockázatát.A rák és annak kezelése változásokat okozhat az étkezési szokásokban és az étkezés iránti vágyban. Ha nem eszik, az fogyáshoz vezethet, és ez gyengeséget és fáradtságot okozhat. A lehető legjobb étkezés fontos része az öngondoskodásnak.
Egészséges felnőttek esetében ez azt jelenti, hogy minden korú nő és 65 évnél idősebb férfi legfeljebb napi egy italt, 65 éves és fiatalabb férfiak pedig legfeljebb napi két italt ihatnak.De azok számára, akik megpróbálják megállítani a fogyást, ez egy lehetőség arra is, hogy kalóriát adjanak az étrendjükhöz ízléses módon.
Egyes rákkezelések csökkenthetik a nemi hormonok szintjét a szervezetben.