Ráadásul energiát takarít meg, és csökkenti az ételek megégésének kockázatát... így még a nem annyira kulinárisan megáldottak is részt vehetnek ezekben az egészséges lassú tűzhelyes receptekben. A levesektől és húsételektől kezdve a zabkásán át az almaborig, ezek az egészséges Crock-Pot receptek ételeket tesznek az asztalra, és közben kisebb lesz a derékbőséged.
Lassú főző citromos csirke Ha egy ízekkel teli csirke receptet szeretne, próbálja ki ezt a gyönyörű citromos csirke receptet, egy másik egészséges lassú főző receptet a fogyáshoz, amelyet egész héten ehet. A citrom egy klasszikus csirkepárosítás, amely mindig friss ízt ad. Ha néhány fűszert, például gyömbért és fokhagymaport dobsz bele, fantasztikus ételed lesz.
Mit lehet főzni egy edényben a Weight Watchers segítségével? Ez a recept egy klasszikus lasagna recept a paradicsomszósz, a darált marhahús és a sajt finom rétegeivel. Lassan főzve és a Crock Potban összedobva teljesen elkényeztető. A fűszeres salsás csirkétől a finom áfonyás pulykahúsgombócokig ezek a Weight Watchers Crock Pot receptek egyszerűek, családbarátok és ráadásul egészségtudatosak.
Az alacsony hő elpusztítja a tápanyagokat a lassú tűzhelyen? Bár néhány tápanyag még mindig elpusztulhat, az alacsony hő hatására a tápanyagok nem pusztulnak el ugyanúgy, mint a párolás, a sütés és a főzés során. A lassú tűzhelyek jól jönnek, ha nagy mennyiségű ételt készítünk, akár a vendégek kiszolgálására, akár későbbi adagok tárolására.Cserélje ki a finomított cukrokat és szirupokat, amelyek más mézes-fokhagymás csirke receptekben gyakran megtalálhatóak, finomítatlan cukorral és tiszta táplálkozású összetevőkkel, amelyek támogatják a fogyást. 8. Crockpot alacsony zsírtartalmú marhapörkölt Photo: SkinnyMs. Süllyessze a kanalát egy olyan kényelmi ételbe, ami után nem érzi majd úgy, hogy ki kell gombolnia a nadrágját.
Erre a kérdésre nincs egyetlen válasz, mivel ez a recepttől függ, és attól, hogy a marhahús mennyi ideig párolódik a tűzhelyen. Általánosságban azonban 6-8 órát kell várni az átsütésre. Mennyi ideig kell lassan főzni egy 3 kilós pecsenyét? Ez igazából a pecsenye méretétől függ.
Ezek a receptek alacsony kalóriatartalmúak és magas rosttartalmúak, ami kulcsfontosságú tápanyag, ha fogyni szeretne. Az olyan vacsorák, mint a lassú főzésű Chile-narancsos csirke taco és a lassú főzésű pulyka chili butternut tökkel táplálóak és ízletesek. Ez a mediterrán pörkölt egészséges vacsora, tele zöldségekkel és kiadós csicseriborsóval.
Milyen receptet érdemes enni, ha fogyókúrázol? A chili egy másik nagyszerű recept a főzéshez, ami tökéletesen alkalmas a munkába vitelhez vagy egy gyors esti étkezéshez, amikor az idő egy kicsit drágább. Végül, de nem utolsósorban, az 50 legjobb fogyókúrás és súlyfigyelőbarát recept listájánkon az édes és melegítő Bakewell sült zab receptünk szerepel.
A lassú tűzhelyek pedig több mint 250 Fahrenheit-fokig melegednek. Míg a hőmérséklet része az egyenletnek, az idő és a savasság szintén hatással van az ólom kioldódására. Ez azt jelenti, hogy az olyan savas összetevők, mint az ecet, a paradicsom vagy a citrusfélék, valamint a hosszabb főzési idő miatt több ólom szabadul fel az edényből és kerül az ételbe.
Az, hogy a marhasültet LOW vagy HIGH fokozaton kell-e lassú tűzön sütni, elsősorban a marhahús darabjától függ. A zsírosabb vagy sok kötőszövetet tartalmazó húsdarabok esetében a LOW (alacsony) fokozaton történő lassú sütés biztosítja a legpuhább, szájban olvadó sültet.
Mit együnk a Slimming Worldben? Töltse meg bármivel, de ezek a Slimming World-barát falatok tojást, paradicsomot, sonkát, sajtot és spenótot tartalmaznak. Finom.
Egy 5 vagy 6 g-os lassú tűzhelyben keverje össze a vizet és a marhahús alapot; adja hozzá a gombát, a hagymát és a fokhagymát. Szórja meg a sültet borssal; tegye át a lassú tűzhelybe. Locsolja meg Worcestershire-szósszal. Főzzük a sültet lefedve, alacsony fokozaton 6-8 órán át, vagy amíg a hús megpuhul.
A lassú tűzhely jó Neked? Amint azt valószínűleg már tudja, a lassú tűzhely az elmúlt években drámai módon újjáéledt. És ez nem csak a kényelem miatt van így (bár még mindig ez az egyik legfontosabb eladási tényező). Hanem azért is, mert a "lassú főzés" nagyon egészséges főzési mód. A "lassú és alacsony" főzés egy zárt kamrában segít megőrizni a nedvességet és a tápanyagokat az ételben. Mit lehet csinálni egy lassú tűzhelyen? Használja ezt a praktikus pultkészüléket egészséges, kényelmes vacsorák, reggelik - és még desszertek készítéséhez is! Tagadhatatlan, hogy egy jó lassú tűzhely minden otthoni szakács számára elengedhetetlen. Néhány megbízható recepttel párosítva megbirkózik a hétköznap esti csirkés vacsorákkal, a chili adagokkal és mindenki kedvenc édességeivel.Mennyi ideig tart a lassú főzésű marhahús főzése? Szerezd meg a lassú főzésű marhahús és sör receptünket. Kiersten Hickman/Eat This, Not That! Ez a recept négy órán át sülhet magas fokozaton, de a legjobb eredmény érdekében hagyd alacsony fokozaton sülni nyolc órán át. A hús le fog esni, mire elkezded szétszedni!
Milyen hőmérsékleten kell főzni a marhasültet a lassú tűzhelyben? Ahhoz, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a marhasült biztonságosan átsült, ellenőrizze egy húshőmérővel, hogy a sült legalább 63 °C/ 145 °F/ 63 °C legyen a legvastagabb rész közepén. A villásan puha marhasültet azonban 190-195°F/ 88-91°C körüli értékre célozza meg. Megjegyzés: ez feltételezi, hogy kemény marhahúst használ, sovány marhahús esetében 145°F/63°C-ra kell törekedni.