A görgő klasszikus egyensúlyozó deszka élményt nyújt. A rocker nagyszerű az ellenőrzött mozgáshoz. A wobble párna teljesebb mozgástartományhoz biztosít hozzáférést. A FEZIBO Standing Desk Balance Board egy olyan egyensúlytábla, amely segít az erőfejlesztésben az íróasztalnál - anélkül, hogy teljesen megzavarná a munkanapját.
Sokan egészségügyi okokból szeretnének fogyni, és a látomástábla tökéletes eszköz arra, hogy segítsen nekik elérni ezt a célt. A fogyást célzó víziótábla készítése az egyik legélvezetesebb tevékenység lehet, amellyel pozitív változásokat érhet el az életében.
A minősítéshez legalább 60 kreditórányi, az American Medical Association Physician Recognition Award (AMA PRA) 1. kategóriájú, az elhízás témakörében elismert orvosi továbbképzés (CME) szükséges.
A sportolók rehabilitációs beállításaiban és kondicionáló programjaiban elterjedt egyensúlyozó deszkák a felsőtest stabilitását és a törzs erősségét is megcélozhatják. Ez a cikk az egyensúlyozó deszka alapjait, például az előnyöket, a hátrányokat és az összes fő izomcsoportot megcélzó gyakorlatokat ismerteti. Mik azok az egyensúlyozó deszkák?
Hogyan segíthetnek a vizualizációk a fogyásban? Az olyan vizualizációs eszközök, mint a meditáció, az irányított képalkotás, a hipnózis és a jóga hatékony módjai a mentális tisztaság javításának és az önbizalom növelésének. A vizualizációk használata segít összekapcsolódni a belső bölcsességünkkel és megcsapolni a tudatalattinkat. A vezetett fogyókúrás meditációmat még ma ingyenesen letöltheted, ez az én ajándékom neked!
Az EveryMile Wobble Balance Board egy sokoldalú wobble board, amely segít számos kedvenc gyakorlatod szintre hozásában. Ez a wobble board kerek, és fix alappal büszkélkedhet, így könnyedén ringathatja bármilyen irányba. És nem számít, hogy melyik irányt választja, teljes 15 fokos dőlésszöggel játszhat.
Mi az a fa Balance Board? A Yes4All Wooden Balance Board egy kerek egyensúlytábla, amely segít a kihívásokkal teli edzéseken anélkül, hogy a bankot megtörné. Tetszik nekünk, hogy ez a költségvetés-barát deszka tartós fából készült, felső felülete texturált párnákkal bélelt, amelyek rengeteg tapadást biztosítanak.Tipikusan sima, kemény, egyenletes felületű, felül puha vagy lekerekített, instabil aljjal rendelkezik (az alja lehet, hogy a tényleges deszkadarabhoz van rögzítve, de az is lehet, hogy nincs). Az egyensúlyozó deszkák általában műanyagból vagy fából készülnek. Nemcsak edzéskörülmények között, hanem fizikoterápiában és rehabilitációban is használják őket.
Ismerje meg a fogyás mögötti tudományt, beszélje meg a 2-es típusú cukorbetegség kezelését a fogyókúra során, és találja meg a legjobb fogyókúrákat. Mi az a fogyókúrás vízió tábla? A fogyókúrás vízió tábla az egyik legértékesebb vizualizációs eszköz, ami létezik... csak akkor, ha a megfelelő módon használjuk. Ha jól csinálja, egy fogyókúrás vízió tábla megkönnyítheti a motivációt a fogyás és a wellness célok eléréséhez. Pontosan ezt fogja megtudni a CCtv mai epizódjában.Az elemek között szerepel egy "előtte" és egy "utána" szakasz, amely vizuálisan emlékeztet a fő célra. A mini naptár nemcsak 3D-s elemet hoz létre a táblához, hanem segít nyomon követni, hogy a tulajdonos milyen napokon dolgozott a fogyási célján.
Az American Board of Obesity Medicine (ABOM) a nyilvánosságot és az elhízás orvoslásának területét szolgálja az orvosok értékelésére és minősítésére vonatkozó szabványok fenntartásával. Az ABOM diplomás minősítés az elhízásgyógyászat gyakorlatában szerzett speciális tudást jelzi, és megkülönbözteti az orvost az elhízás kezelésében elért kompetenciától.
Az ABOM tanúsítás az elhízás orvoslásában való jártasságot jelzi, és megkülönbözteti az orvost az elhízás kezelésének megértésétől. Elismeri Önt az elhízás hatékony kezelési lehetőségeire és gyakorlati eszközeire, valamint a testsúlycsökkentő tanácsadásra és kezelésre vonatkozó képzéséért.
Mi az az egyensúlytábla és hogyan működik? "Az egyensúlytáblák segítenek az egyensúlyban, a törzs erősségében és a vállak, bokák és csuklók ízületi stabilizációjának növelésében" - mondja Cara Carmichael, CPT. Ismerje meg a szakértőket: Bradford Rahmlow, CPT, minősített személyi edző és a Balanced digitális fitneszplatform edzői tehetségért felelős vezetője.Yu szerint a jelenlegi egyensúlyi és stabilitási szinted az első dolog, amit figyelembe kell venned, mielőtt deszkát vásárolsz. Kezdők számára, akik az alapvető stabilitás kialakítására törekszenek, a BOSU labda vagy a gumi egyensúlyozó edző a legbiztonságosabb választás.
Ha fogyókúrás víziótáblát készít, az útitervnek tartalmaznia kell olyan rövid távú célokat, amelyek segítenek elérni az átfogó célt.Ez az egyedülállóan ívelt, U alakú egyensúlyozó tábla ideális a motoros készségeket fejlesztő kisgyermekek és az egyensúlyt javító felnőttek számára egyaránt. Minden hintadeszka gyártónak megvannak a saját specifikációi, de az edzők jellemzően fából készülnek, és a tetejükön tapadásgátlóval is rendelkezhetnek, hogy megakadályozzák a lábak megcsúszását.
A fogyókúrás motivációs tábla egy olyan eszköz, amellyel motiválhatod a fogyókúrás utadat.Mi a különbség az egyensúlyozó tábla és az állófelület között? Az egyensúlytábla vagy "wobble board" vagy "balance trainer" elvileg mindig hasonló. A platform (állófelület) egy labdára, légpárnára vagy görgőre támaszkodik, és egyensúlyozni kell. A kialakítástól függően különböző formákat és anyagokat használnak: Milyen formái (alakjai) vannak az állófelületnek?
Mi az a látomástábla és hogyan működik? A vízió tábla pozitív és értelmes képek, megerősítések, szavak vagy bármi más, ami vonzó, inspiráló és motiváló. A képek a céljaidat és azokat a dolgokat jelképezik, amelyekért szeretnél dolgozni az életedben. Hogyan működik egy vízió tábla, és hogyan segíthet a célok kitűzésében? Miért fontos ez egyáltalán?