Egy hétköznapi deréktámasz, vagy deréköv, azonnal csökkentheti a derékbőséget akár egy-három hüvelykkel is. A fűzők, a derékhúzók, az edzéshez használt deréktornászok és a deréktornász mellények mind a deréktornászok tág fogalomkörébe tartoznak. Ha új Önnek a deréktáplálás koncepciója, akkor egyenesen zavarba ejtő lehet kitalálni, hogy hol kezdje el.
Megváltoztatja-e a deréktápláló a testalkatát? Az American Board of Cosmetic Surgery (ABCS) blogja szerint a deréktápláló nem fogja drasztikusan megváltoztatni a testalkatot. Még ha olyan testalkatod van is, amely átmenetileg alkalmas erre az alakra, a deréktáplálónak nem valószínű, hogy tartós hatása lesz.Vannak biztonságosabb módszerek is a derékbőséged megdolgozására. Kiegyensúlyozott étrend. Koncentráljon a friss, teljes értékű élelmiszerekre és az adagok szabályozására. Csökkentse a cukros nassolnivalók és italok, valamint a túlzottan feldolgozott élelmiszerek fogyasztását. Rendszeres testmozgás. Keverje az aerob testmozgást erőnléti edzéssel, hogy feszesítse és erősítse izmait, és segítse a kalóriaégetést.
Hatékonyak-e a deréktornászok a fogyásban? A deréktámasz egyfajta alsónemű, amelyet a has és a has területén viselnek. Az alkalmazott vastagabb szövetek jellegének és a terület összehúzásának köszönhetően a derékalátétek állítólag segítik a középső testrész formálását, és még a fogyásban is segíthetnek ezen a területen, különösen, ha edzés közben viselsz egyet. A deréktámasz viselése okozhat idegkárosodást? A szoros ruházat, beleértve a deréktámaszokat is, idegkárosodást okozhat. Különösen a derékcipők összenyomhatják az ágyéktól lefelé futó ideget. Ez okozhat úgynevezett meralgia paresthetica-t - égő, bizsergő és zsibbadó érzést a comb külső részén. A meralgia paresthetica már az 1900-as évek eleje óta összefüggésbe hozható a fűző viselésével.Csökkenti a deréktápláló viselése a tüdőkapacitást? Az American Board of Cosmetic Surgery (ABCS) becslése szerint a tüdőkapacitás csökkenése még nagyobb, valószínűleg 30-60 százalék közötti. Függetlenül a százalékos csökkenéstől, a végeredmény az, hogy a deréktámasz viselése megnehezíti a szervezet számára a szükséges oxigénhez való hozzájutást.
Igen, a deréktámaszok már az első alkalommal, amikor viseli őket, valóban hatnak a derékvonalára. Attól a pillanattól kezdve, hogy visel egy deréktámaszt, azonnal csökkenti a derékméretet 2-3 hüvelykkel. A derékalátétek elrejtik a hasi zsírt is, és a tömörítés segít a homokóra-szerű alak kialakításában.
Mi az a hőcsapdás deréktápláló? Kényelmes, hőelvonó deréktápláló, amely biztosan segít csökkenteni a vízsúlyt. Körülöleli a testedet, és egyedi alakjához igazodik, és extra vastag neoprénből készült, hogy elősegítse a nagyobb izzadást az edzések során. Texturált rácsos belsővel rendelkezik a biztonságos tapintásért, valamint megerősített szegéllyel és béléssel a további támogatásért.
Ha tréningruhát viselsz, a hasad laposabbnak fog tűnni. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a deréktornától csökken a hasi zsír, fogyni fog, vagy tartósabban ellapul a hasa. Hány órát kell naponta viselnem a deréktornát? Nincs előírt időtartam, ameddig napközben viselnie kell a deréktámasztót.
Jók-e a deréktornászok a fogyáshoz? Sok deréktornásznak van hőhatása a középső részre, hogy aktívan stimulálja az izzadást. Ez segíti a méreganyagok eltávolítását, és a hasi régióban tartott vízmennyiség csökkenése miatt átmeneti fogyáshoz is vezet. A legtöbb deréktornázó különböző mértékben állítható.
Melyek a legjobb deréktáplálók a nők számára? A ShaperX egy online márka, amely derékformázókat, bodysuit fajákat, fűzőket és kontroll bugyikat kínál nőknek. A márkát 2015-ben alapították. " Empower Your Body " a szlogenjük, és igyekeznek a nőket elérhető alakformáló ruhadarabokkal összekötni. A ShaperX arra összpontosít, hogy eszközöket adjon a nőknek, hogy sikerrel járjanak a fogyás és a fizikai fittség útjain.Ez a deréktámasz feszes illeszkedést biztosít, és lehetővé teszi, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésekből. Prémium minőségű neoprénből készült, és dupla pántos tépőzáras övvel rendelkezik a biztonságos illeszkedés és a jobb háttámasz érdekében. Elősegíti a keringést a lassan reagáló területeken, a belső rácsos bélés pedig megakadályozza a nedvesség felszívódását és a csomósodást.
Mi a legjobb deréktápláló? A legdivatosabb deréktornász: Miért szeretjük: Charmian Underbust Waist Cincher Corset Miért szeretjük: Ez a derékfűző elég szép ahhoz, hogy divathordozóként viseld, de a ruháid alatt is sima és határozott megjelenést biztosít. Ez a strapabíró, de karcsú derékfűző ötvözi a divatot a praktikummal.
Lehet neoprén mellényt viselni az edzőpóló alatt? A Wonderience Neoprene Men's Waist Trainer egyúttal hőtakaróként is funkcionál, amelyet hideg időben az edzőpóló alatt viselhetsz - vagy viselheted, hogy azonnal formásabbnak tűnj. Maga a mellény könnyen felvehető, és elöl cipzárral záródik.
A legtöbb derékfűző műanyag csontozással rendelkezik, és az első alkalommal használók vagy azok, akik praktikusabb megoldást keresnek a mindennapi használatra, jobban kedvelhetik az ezek által kínált rugalmasságot. Az acél csontozással ellátott derékövek azonban jobban megtartják az alakjukat, és ennek következtében általában tartósabbak.
A feelingirl derék tréner jó a fogyáshoz? Ez a FeelinGirl deréktápláló azonban egy lépéssel a többiek előtt jár. 80% neoprénből és 20% neylonból készült, ami kényelmessé, könnyűvé és hatékonyabbá teszi a zsírégetést. Ha sportolás vagy edzés közben viseli, akkor a szokásosnál 3-szor többet izzadhat, ami vízveszteséghez, kalóriaégetéshez és zsírvesztéshez vezet.