Nemkívánatos hatásokat is kiváltanak a szervezetben. A vörös fényterápia segít a fogyásban a természetes fény egy meghatározott tartományából, és energialöketet biztosít sejtjeinknek. A vörösfény-terápiát néhány alanyon négy héten keresztül végezték, és azt mondták nekik, hogy ne változtassanak edzési szokásaikon vagy étrendjükön.
A vörösfény-terápia korábban a drága szalonokra és klinikákra korlátozódott, de ma már a nagy teljesítményű, energiatakarékos és megfizethető LED-eknek köszönhetően a vörösfény-terápia minden előnye elérhető otthon, napi néhány perc alatt.
A vörös fényterápia során a bőrét vörös fényt kibocsátó lámpának, készüléknek vagy lézernek teszi ki. A sejtek egy része, a mitokondriumok, amelyeket néha a sejtek "áramfejlesztőinek" is neveznek, felszívják a fényt, és több energiát termelnek. Egyes szakértők szerint ez segíti a sejtek önjavítását és egészségesebbé válását. Ez serkenti a bőr és az izomszövet gyógyulását.
Azonban azok a személyek, akik fényérzékenységgel járó betegségben szenvednek, mint például a lupusz, vagy akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek fényérzékennyé teszik őket, nem használhatják a vörös fényterápiát, Dr. Azonban fontos megjegyezni, hogy a vörös fényterápiát egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással együtt kell alkalmazni az optimális fogyási eredmények érdekében.
A vörös fényterápia, mint például a LED-es fényágy, hozzáadható egy jóváhagyott fogyókúrás programhoz, hogy segítsen a zsírégetésben, csökkentse a narancsbőr megjelenését, valamint csökkentse az izomfájdalmat és az edzésből eredő sérülés kockázatát.
Használja a vörös fényterápiás készüléket 15-20 percig, heti 3-5 alkalommal. Az idén piacra került számos új eszköz lehetővé teszi a vörös fényterápia otthoni alkalmazását.Két fő oka van annak, hogy a vörös fényterápia hatékonyan csökkenti a narancsbőrt és elősegíti a fogyást. Először is, a vörös fény hullámhossza pozitívan hat a sejtjeinkben lévő mitokondriumokra. Másodszor, az infravörös fény javítja a vérkeringést. A mitokondriumok döntő szerepet játszanak a táplálék, a víz és az oxigén átalakításában a sejtjeinket működtető energiává.
Itt van 5 egyszerű vörös fényterápiás fogyás hacks, hogy segítsen optimalizálni az erőfeszítéseket. Milyen gyakran kell használni a vörös fényterápiát? A vörös fényterápiás kezeléssel történő hajnövekedés javításához használja a vörös fényeket 10-20 percig 6 hüvelyk és 12 hüvelyk közötti távolságban. Ezt a rutint hetente 3-5 alkalommal kell elvégezni. A vörös fényterápiával kapcsolatban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a vörös fény más fényterápiákkal együtt segíthet a bőr állapotának javításában.Ez a kezelési szint jelentős eredményeket mutatott a bejelentett hajnövekedésben. Egyes vörös fényterápiás eszközök már nyolc hetes kezelés után működnek. Végül azonban mindenki más, így az eredmények is eltérőek lesznek. A folyékony hajkezelések kicsit kevesebb időt vesznek igénybe.
A vörös fényterápiát néhány gyakori bőrbetegség kezelésére népszerűsítik, többek között a következőkre: 1.
A vörös fényterápia számos előnnyel jár, a neuro-izomrendszeri előnyöktől kezdve a bőrápolásig és másokig. Bár a vörös fényterápiát zsír- és fogyókúrás céllal hirdetik, az esküdtszék még mindig nem tudja, mi a helyzet.Az MZ Skin Light maszk gyakorlatilag minden elképzelhető színű fényt tartalmaz, amelyet a gyártó a következőképpen ír le: vörös fény (630 nm) a kollagén stimulálására, a gyulladás csökkentésére és a hegesedés javítására; kék fény (430 nm) a bőr tisztítására és a pattanások kezelésére; zöld fény (520 nm) a bőr megnyugtatására és a pigmentáció és más, napozással összefüggő hibák csökkentésére; sárga fény (570-590 nm) a bőrpír csökkentésére, a keringés és a nyirokáramlás fokozására; és fehér fény (450-460 nm) a sebgyógyulás és bőrjavítás elősegítésére.
A vizsgálatban két csoport hetente háromszor 20 percet edzett, majd vörös fényterápiában vagy placebo fényterápiában részesült.Klinikai vizsgálatok azonban azt is kimutatták, hogy a vörös fényterápia hasznos eszköz lehet a fogyás, a zsírvesztés és az általános testkontúrozás elősegítésében.
A fogyókúrás vörös fényterápia számos tanulmányban kimutatta, hogy sikeres zsírégető hatása van, és képes csökkenteni a cellulitot, még a célzott területeken is.Általánosságban elmondható, hogy a vörösfény-terápiának nincsenek komolyabb mellékhatásai, dr. Más szóval, bár a vörösfény-terápia akár 6 milliméterrel a bőr felszíne alá is behatolhat, nem kell károsodást okoznia ahhoz, hogy fokozza a sejtek aktivitását, folytatja dr.
A vörös fényű karöv a közeli infravörös fényterápia segítségével elősegíti a zsírsejtek lipolízisét, így segítve a zsírvesztést.
A vörös fényterápia úgy működik, hogy aktiválja a mitokondriumokat, vagyis a sejt erőművét - magyarázza dr. A vörös fényterápia az emberi szervezetben hasonlóan működik, mint a növényekben a fotoszintézis.A vörös fényterápia valóban több izmot épít? A vizsgálat megállapította, hogy a vörös fényterápia hatására csökkent a laktátszint, és az önkéntesek nyomatékszintje is nőtt. Minden bizonyíték a vörös fényterápia izomépítésre gyakorolt hatékonyságára utal. Bár a vörös fényterápia önmagában nem lesz képes segíteni az izomnövekedésben.
Az alábbiakban áttekintjük az egyes kategóriák legjobb eszközeit, megmutatjuk, mit kell keresnie egy vörösfény-terápiás eszközben, elmagyarázzuk a vörösfény-terápia tudományát, és megmutatjuk, hogyan használhatja az eszközöket otthon.A fogyás mellett a vörös fényterápiát öregedésgátló kezelésre is használják.
A vörös fényterápia kifejezés a látható fény keskeny spektrumának, köztük a vörös fénynek (630 nm és 660 nm között) és a közeli infravörös fénynek (NIR) (800 nm és 850 nm között) a bőrre és a testre történő alkalmazását jelenti egy LED-készülék segítségével.A kutatások egyre inkább bizonyítják a vörös fényterápia előnyeit a demencia, a stroke, a depresszió, a szorongás és más agyi állapotok esetében - magyarázza Dr. A kutatások szerint a vörös és a közeli infravörös fénynek öt ideális hullámhossza van, amelyek számos kezelési területet lefednek.
Ezek az üzemmódok a következők: 660 nm-es vörös fény és 850 nm-es infravörös fény mód, 850 nm-es infravörös fény mód, 660 nm-es vörös fény mód, 660 nm-es vörös és 850 nm-es infravörös fény impulzus mód, 850 nm-es infravörös fény impulzus mód és 660 nm-es vörös fény impulzus mód.Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a vörös fényterápiát fogyókúrára használnák.
Az ALDIOUS vörös és infravörös fényterápiás készülék 1920 nagy teljesítményű 850 nm-es láthatatlan infravörös LED fénychipet és 960 660 nm-es vörös LED fénychipet tartalmaz, így kiváló választás az edzésből való gyors regenerálódáshoz, a fájdalomcsillapításhoz, a bőr fiatalításához, a gyulladás csökkentéséhez, az izomfáradtság enyhítéséhez vagy a jobb alvás eléréséhez.