A citromos víz elősegítheti a teltségérzetet, támogathatja a hidratálást, fokozhatja az anyagcserét és növelheti a fogyást. A citromos víz azonban nem jobb, mint a hagyományos víz, ha zsírégetésről van szó. Ettől függetlenül ízletes, könnyen elkészíthető, és a kalóriadúsabb italok alacsony kalóriatartalmú helyettesítőjeként használható.
Az uborkás-citromos víz nem csak a szervezetednek tesz jót, de a csapvíznél sokkal különlegesebbé varázsolja a közönséges vizet. A lime víz jó a fogyáshoz? Sajnos a fogyás könnyebb mondani, mint megtenni. A lime víz másik előnye, hogy segít a testsúly kezelésében. A citromsavak fokozhatják az anyagcserét, így több kalóriát égethetsz el, és kevesebb zsírt raktározhatsz el. A rendszeres testmozgás és az adagszabályozás fontos a felesleges kilók leadásában és a testsúlykontrollban.Ha már felfedezte a szeletelt citrom és a szeletelt uborka hozzáadásának örömét a vízhez, megpróbálhatja fokozni az ízét további friss fűszernövények és összetevők hozzáadásával.
A citromos és uborkás víz segít a fogyásban? A citromos-uborkás víz olyan finom hidratáló finomság, amelyet az emberek bármikor fogyaszthatnak - csak győződjön meg róla, hogy az uborka és a citrom bio. A fogyáson kívül számos potenciális egészségügyi előnye van, többek között javítja a bőr egészségét és csökkenti a vérnyomást.
A citromos víz például friss citromlé és víz keveréke, és egyes fogyókúrák részét képezi. Jelenleg azonban nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a citrom, vagy bármely citromalapú termék a megfelelő hidratáltságot elősegítő súlycsökkenést meghaladó mértékű fogyást eredményezne. Tudjon meg többet a citromos méregtelenítő diétáról itt.
A citrom és az uborkavíz gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a bőr gyulladásának és duzzanatának csökkentésében, valamint az allergiás reakciók enyhítésében.
A citrom-uborkalé beiktatása az étrendbe számos alapvető tápanyaggal, többek között C-vitaminnal is ellátja Önt. Az infúziós víz régóta ismert arról, hogy segít méregteleníteni a szervezetet számos méreganyagtól és vegyi anyagtól.Az uborkaszeletek friss vízben való áztatásával, más hozzáadott összetevőkkel, például citrommal és mentával.
Hogyan lehet fogyni egy 7 napos uborka diétán? Mivel az uborka alacsony fehérje- és zsírtartalmú, az uborka mellett néhány fehérjében gazdag ételt, például tojást, csirkét, halat és dióféléket is be kell fogyasztania. Mivel az étrendből hiányzik a változatosság, 14 napnál tovább nem követhető. Itt megosztom a 7 napos uborka diéta tervemet, amely segít neked is fogyni.
Bélelje ki a poharát a citromszeletekkel, majd tegyen jeget a pohár közepére, hogy a citromszeletek a helyükön maradjanak.
Az uborkában található mangán (ásványi anyagok) és szilícium-dioxid hozzájárul a csontok egészségéhez. Feltételezve, hogy a fél citrom levét a vízbe facsarod, minden pohár citromos víz mindössze hat kalóriát tartalmaz.A citromos-uborkás víz olyan finom hidratáló finomság, amelyet az emberek bármikor fogyaszthatnak - csak győződjön meg róla, hogy az uborka és a citrom bio.
Csak válassza ki a hozzávalókat, és készítsen velük variációkat, mint például uborka-citromos víz, uborka-citromos mentás víz, citromos mentás víz, és így tovább!
Miután uborka citromos víz egyszer egy nap kora reggel csodákat tehet a fogyás utazás.
A citromos vagy lime-os víz nemcsak a szomjat oltja, hanem az egészségre is jótékony hatással lehet. A citrom több C-vitamint és antioxidáns flavonoidot tartalmaz, mint a lime, a lime pedig több niacint, kalciumot, vasat, cinket, magnéziumot, foszfort és káliumot, mint a citrom.
A poharat csak körülbelül félig vagy a citromszeletek tetejéig töltse meg jéggel.Negyedeljük el a citromot (a héját rajta hagyva), és tegyük közvetlenül a présbe.
Nevezheti, aminek akarja: infúziós víz, ízesített víz, méregtelenítő víz, gyógyvíz, fogyókúrás víz, méregtelenítő víz fogyáshoz, és így tovább.
Én inkább alacsony kalóriatartalmú, gyulladáscsökkentő összetevőket (uborka, citrom, gyömbér, cayenne, kurkuma, menta, bogyós gyümölcsök és zöld leveles zöldségek) és méregtelenítő összetevőket (citromos gyümölcsök, például citrom, lime, narancs és grapefruit) használok a fogyókúrás méregtelenítő víz elkészítéséhez.
Az uborkavíz fogyasztása segít a szervezetnek több káliumhoz jutni, ami segíthet a vérnyomás csökkentésében.
Ezenkívül a citromlé lúgosító hatásának nincs egyértelmű hatása a testsúlyra.
A citrom és a lime jó Neked? A citrom és a lime citrusfélék, ezért citromsavakban gazdagok. Fokozzák az anyagcserét, ami csökkenti a zsírraktározást, és rövidebb idő alatt több kalóriát éget el. Ha citromos vagy lime-os vizet iszol, teltségérzetet okozhat, így kevesebb kalóriát tudsz fogyasztani.A citromos uborkavíz finom, frissítő, tele van egészségügyi előnyökkel, és nagyon könnyű elkészíteni.
Gyorsabban elmúlik, ha egész nap uborkás vizet iszik, ahelyett, hogy a nap egy részében uborkás vizet és a nap egy részében sima vizet iszik.
A gyümölcsöket és a fűszernövényeket egy habverővel (vagy krumplinyomóval) óvatosan pépesítse, hogy felszabaduljanak az ízek.
Az izmok egészségére jótékonyan hat a citromos-uborkás víz, mert a vízben lévő uborka szilícium-dioxiddal látja el a szervezetét, ami javítja az izmok egészségét.