A nyirokmasszázs célja a nyirokfolyadék áramlásának javítása, ami csökkenti a duzzanatot. A duzzanat nélküli terület masszírozása teret enged a folyadéknak, hogy az érintett részekbe áramolhasson az eltömődött területekről. A nyirokdrenázsnak két típusa van: manuális és egyszerű.
A nyirokrendszer az izomösszehúzódásokra támaszkodik, hogy a nyirokfolyadékot továbbítsa, mondja Dr. A rendszer fő feladata, hogy a méreganyagokat kivigye a szövetekből, és továbbítsa a veséknek és a májnak, hogy kiszűrjék azokat.Általánosságban elmondható, hogy a nyirokdrenázs-kezelés hatékony, eredményes és kényelmes módja a fogyásnak anélkül, hogy mellékhatásoktól vagy fájdalomtól és kellemetlenségtől kellene tartani.
Számos gyakorlat és póz létezik, amelyeket kifejezetten a nyirokelvezetést célozva végezhetünk. Az elmélet szerint a nyirokcsatornás masszázs segíthet megszabadulni a felesleges folyadéktól a szervezetben - teszi hozzá Wu. A nyirokfolyadék körülbelül 95 százalékban vízből áll, így elegendő H2O nélkül a folyadék iszapossá válik.A Medical News Today és a PubMed szerint: "A nyirokrendszer olyan erek, csomópontok és csatornák hálózata, amelyek összegyűjtik és keringetik a testben lévő felesleges folyadékot.
A nyirokrendszer természetes működése testünkben megvéd minket a kórokozóktól, eltávolítja a méreganyagokat, a folyadékokat az egész testben mozgatja, eltávolítja a sejtszemetet, és felszívja a felesleges zsírokat az emésztőrendszerünkből.Ha időpontot kér egy olyan masszázsterapeutától, mint Lanini, olyan kezelésre számíthat, amely kombinálja a nyirokdrenázst, a kontúrozást (a mélyebb simítások kombinációja a szövetek felszabadítására, az anyagcsere fokozására és a cizellált hatás elősegítésére), a relaxációt és a myofasciális felszabadítást (amikor gyengéd nyomást gyakorol a myofasciális szövetekre, hogy segítsen az izomfájdalomban, és végül helyreállítsa a mozgást) - magyarázza Flavia.
Segíthet a nyirokdrenázs masszázs a narancsbőr csökkentésében? A nőknél nagyobb valószínűséggel fordul elő lipidema, amely károsíthatja az alsótest nyirokereit és duzzanatot okozhat. 13 A nyirokcsatornás masszázs divatos kozmetikai masszázsként is felbukkant a cellulitisz csökkentésére és az izomtónus javítására.Mennyibe kerül a nyirokdrenázs kezelés? "Ha lenyomod, hogy mélyre áss és bejuss az izmokba, akkor valójában elzárod a csatornákat." Mennyibe kerül egy nyirokdrenázs masszázs? A nyirokdrenázs masszázs költségei változóak, általában 75 és 100 dollár között mozognak ülésenként, a RealSelf kozmetikai eljárásokkal foglalkozó kutatási platform szerint.
Az egyik legjobban tanulmányozott nyirokdrenázs mellékhatás a nyirokkeringés és a vérkeringés fokozódása.
A kézi nyirokdrenázs egy olyan terápia, amely abból áll, hogy a bőrön lassú, ritmikus, harmonikus és nagyon lágy mozdulatokból álló masszázst végeznek, amely a megfelelő irányban, a nyirokcsatornák áramát követve serkenti e csatornák nyirokcsatornák elvezetését, tisztítva a torlódott területeket.
Ha az egészséges életmódra összpontosít, és optimális belső rendszert szeretne kialakítani, akkor a nyirokdrenázs masszázs nagyszerű módja annak, hogy támogassa fogyókúrás stratégiáját.
A nyirokrendszere akadályozza a fogyásban? Ha a szervezetet túlterhelik a méreganyagok, nehéz lehet fogyni. Tehát még akkor is, ha jó étrendet és edzésprogramot követsz, egy alulteljesítő nyirokrendszer nem csak a fogyást akadályozhatja meg. A testzsír további felhalmozódásához is vezethet - különösen a hasa körül.
A nyirokdrenázs masszázs elősegíti a vízvisszatartás feloldását, mivel támogatja a nyirokerek és a nyirokcsomók keringését.A nyirokdrenázs masszázsok olyan luxus spa kezelések, amelyek már régóta a hírességek kedvencei számos állítólagos előnyük miatt. Az A-listások azt állítják, hogy segít kiöblíteni a méreganyagokat, erősíti az immunitást, és megszabadít a vizesedéstől és a puffadástól. Szóval van valami igazság a pletykák mögött?
A nyirokrendszert nyirokcsomók és erek alkotják, amelyek elvezetik a folyadékot a test szöveteiből. A nyirokdrenázs feladata a sejtek között felhalmozódott méreganyagok eltávolítása.A nyirokdrenázs masszázs fő előnye a nyiroködéma okozta duzzanat csökkentése. Bár kevésbé gyakori, a nyirokdrenázs masszázs segíthet a merevség, duzzanat és egyéb, a nyiroködémától független mellékhatások kezelésében is.
A nyiroködéma akkor fordul elő, amikor a nyirokerek nem képesek megfelelően elvezetni a nyirokfolyadékot, általában a karból vagy a lábból.
A nyirokdrenázs-kezelés (más néven nyirokmasszázs) segíthet a fogyásban és az általános egészségi állapotban. A nyirokfolyadékot a napi feladatok elvégzése során az izomösszehúzódások és a nyirokerek falában lévő kis szivattyúk nyomják át a nyirokereken. A VIVA Wellness egyéni orvosi fogyókúrás tervekkel, vastagbélgyógyászattal, nyirokdrenázs-kezeléssel, wellness-szolgáltatásokkal, infraszaunával, vitamininfúziókkal, vitamininjekciókkal és testkontúrozással segíti az embereket abban, hogy önmaguk lehető legjobb változatává váljanak.Mennyibe kerül a nyirokmasszázs? A nyirokdrenázs masszázs költségei változóak, általában 75 és 100 dollár között mozognak ülésenként, a RealSelf kozmetikai eljárásokkal foglalkozó kutatási platform szerint. Sok esetben a masszázst, beleértve a nyirokdrenázsmasszázst is, az egészségbiztosítás fedezi, különösen, ha azt orvos írja elő rehabilitációs céllal.
A nyiroködéma növeli a fájdalmat és korlátozza a mozgást, ami a stressz fokozódását okozza. A masszázs célja a hegszövet lebontása és a nyirokrendszer hatékonyságának javítása. A hegszövet lebontása csökkenti az elzáródásokat, a nyirokrendszer hatékonyságának javítása pedig növeli a duzzanatot okozó salakanyagok eltávolítását.
Rendszeres testmozgással enyhítheted a vízvisszatartást a lábadban, sőt középtávon meg is előzheted.
Örülni fogsz, ha megtudod, hogy a legjobb nyirokdrenázs gépek elporlasztják a zsírsejteket, eltávolítják a puffadást és csökkentik a narancsbőrt. Egyesek még arra is esküsznek, hogy fogyáshoz vezet, de vajon igaz ez?
Mi a nyirokdrenázs? "A nyirokdrenázs egy olyan kézi masszázstechnika, amely a nyirokrendszerre hat, és gyors működésre serkenti azt azáltal, hogy a nyirokat a nyirokcsomókba szállítja [az egész testben, de nagyrészt a nyakban, a hónaljban és az ágyékban található]" - mondja Flavia Lanini masszázsterapeuta.Fent: A masszázs hatékony eszköz a gyógyulás beindítására az érintett terület körüli keringés fokozásán keresztül. A duzzanat csökkentésére leggyakrabban alkalmazott technikák közé tartozik az effleurage, a mély simítások és a nyirokdrenázs. Az effleurage-t gyakran használják a duzzanat csökkentésére.
Mennyibe kerül a nyirokdrenázs masszázs? Ez a De la Heart's Lymphatic Drainage Body Tool ($29) - amit a cég kegyesen megajándékozott nekem ehhez a történethez, teljes nyilvánosságra hozatal - némi jojobaolajjal, hogy az eszköz könnyebben siklik a bőrödön. Ha valaki nyirokelvezető masszázst ad neked, készülj fel arra, hogy érezni fogod, ahogy dolgozik rajtad - ez nem svédmasszázs, hanem határozottan mélyebb.
A nyirokdrenázs-kezelés többféleképpen is segít a fogyásban. A nyirokrendszer természetes működése a testünkben megvéd minket a kórokozóktól, eltávolítja a méreganyagokat, mozgatja a folyadékokat az egész testben, eltávolítja a sejtszemetet, és felszívja a felesleges zsírokat az emésztőrendszerünkből.