Bár a laza, megereszkedett bőr néha a célsúly elérése után is megmaradhat, a kilók leadása az egyik legjobb módja a kötényhas csökkentésének vagy megszüntetésének. A súlyfelesleg leadásához csökkentse jelenlegi kalóriabevitelét naponta körülbelül 500-1000 kalóriával. Ha ezt gyakran teszi, hetente körülbelül 1-2 kilótól szabadulhat meg, és hosszú távon megőrizheti a leadott súlyt.
A szív- és érrendszeri edzés fokozása az egyik legjobb módja a kalóriafelhasználás növelésének a fogyás érdekében, ami segít csökkenteni a kötényhasat férfiaknál és nőknél egyaránt.
Számos tényező, köztük a genetika, az elhízás, a masszív fogyás és a terhesség is hozzájárulhat a kötényes hasi zsírhoz.
Tényleg működik a hasi bőr eltávolítása? Az eljárással biztonságosan eltávolítható a hasi pánusz (vagy "kötényhas"), amely gyakran a nagymértékű fogyás után marad. A hasi bőr eltávolítása javíthatja egészségét és életminőségét azáltal, hogy megszünteti a kiütéseket, az irritációt, a testszagot, a nyak- és hátfájást, sőt még a fekélyeket is, amelyek a has alatt lógó bőr esetén jelentkezhetnek.A kötényhas általában súlygyarapodás, jelentős fogyás vagy terhesség után jelentkezik, de nem kell vele együtt élned! Ha Önnél a kötényhas (felesleges hasi zsír vagy bőr) lóg lefelé és kényelmetlenül érzi magát, az drasztikusan csökkentheti önbecsülését és általános életminőségét.
Ha a kötényhasa a túlsúly miatt van, akkor egy egyszerű életmód- és étrendváltás is elég lehet. Íme, hogyan. Ha a kötényhasad a terhesség okozta súlygyarapodás miatt van, akkor a szülés utáni testzsírszázalék csökkentésével megszabadulhatsz tőle.
El lehet veszíteni a kötényhasat? A fogyás nagyszerű módja lehet a kötényhas elvesztésének, de ez attól függ, hogy mi az oka a kötényhasnak. Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet megszüntetni a kötényhasat, de lehet, hogy jelentős mennyiségű súlyt kell leadnia ahhoz, hogy eredményeket lásson.
A panniculektómia egy helyreállító műtéti eljárás, amely eltávolítja a felesleges bőrkötényt (pannus) az alsó hasi területen a nagyobb súlyvesztés után. A kötényhas általában súlygyarapodás, jelentős fogyás vagy terhesség után jelentkezik, de nem kell vele együtt élned!Férfiaknál, fogyókúrázóknál és másoknál is kialakulhat kötényhas.
Sok páciens azt is tapasztalja, hogy több súlyt veszít, miután felépült a pannus eltávolítási eljárásból, egyszerűen azért, mert sokkal könnyebb aktívnak lenni, ha a felesleges bőr eltűnt, magyarázza Dr. Az orvosi szolgáltatók a pajzsmirigy-alulműködést és más hormonális rendellenességeket is kezelhetik, hogy növeljék az anyagcserét és felgyorsítsák a fogyást. Az eljárással biztonságosan eltávolítható a hasi pánusz (vagy "kötényhas"), amely gyakran a nagymértékű fogyás után marad.Bizonyos esetekben sebészi támogatásra vagy kompressziós ruházatra lehet szükség. A hasi bőreltávolító műtéteket követően előfordulhat, hogy az emberek néhány napig nem tudnak egyenesen állni. Hacsak a műtét során nem merülnek fel problémák, a bőreltávolító műtéten átesett személy kilátásai általában pozitívak.
Kötényhas akkor alakulhat ki, ha a fogyás hirtelen vagy jelentős.A műtéti eljárások, beleértve a hasplasztikát is, a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a súlyos kötényhasaktól. Ha jelentős mennyiségű vagy súlyt veszített vagy terhes volt, és laza vagy megereszkedett bőre van, beszéljen egy plasztikai sebésszel a műtéti lehetőségekről.
Ha azonban túlságosan megnyújtotta a bőrt, vagy sokat hízott a terhesség alatt, előfordulhat, hogy nem pattan vissza a helyére. Mivel ez az állapot gyakran előfordul a terhességgel együtt, gyakran nevezik anyai köténynek. A kötényhas másik gyakori oka az elhízás.
A bőrfelesleg eltávolítása történhet egyidejűleg? A felesleges bőr eltávolítása gyakran szakaszosan történik. Több műtétre is szükség lehet. Bizonyos eljárások, mint például az alsótest-felvarrás vagy a hasplasztikával kombinált panniculectomia egyazon műtéti időpontban is elvégezhető. A bőrfelesleg eltávolítása történhet egyidejűleg egy másik fogyókúrás műtéttel?
Bár a laza, megereszkedett bőr néha a célsúly elérése után is megmaradhat, a kilók leadása az egyik legjobb módja a kötényhas csökkentésének vagy megszüntetésének.
Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet eltüntetni a kötényhasat, de lehet, hogy jelentős mennyiségű súlyt kell leadnia ahhoz, hogy eredményeket lásson.
Mindegyik nő ugyanazt az üzenetet küldi: Igen, ha a jelentős fogyás a célod, előfordulhat, hogy a végén laza bőröd lesz.A kötényhas, más néven anyai kötény, akkor alakul ki, amikor a terhesség vagy a súlygyarapodás miatt a hasi bőr megnyúlik és a zsírsejtek kitágulnak.
Vannak egyéni fogyókúrás étkezési tervek, zsírégető edzések, online egészségügyi edzői támogatás és még sok más, ami segít elérni a célsúlyt, és végleg eltüntetni a makacs hasi zsírt.A kötényhas, hasi kötény, anyai kötény vagy pánuszhas a zsigeri zsír és a felesleges bőr túltengésére utal, amely a szeméremtest fölé lóg.
Egy súlycsökkentő műtét vagy jelentős súlyvesztés után a bőr és a szövetek gyakran nem rugalmasak, és nem alkalmazkodnak a csökkentett testmérethez.
Mi okozza a lógó hasat? A lógó hasnak három fő oka van: a terhesség, az elhízás és a genetika. A lógó has oka lehet a hasi terület meglazult bőre is a jelentős fogyást követően. Vegyük át ezeket egyenként. Terhesség alatt a méhnek és a hasnak jelentősen meg kell feszülnie, hogy befogadja a növekvő babát. Egy 325 kórosan elhízott beteg retrospektív vizsgálata azt mutatta, hogy az eljárások kombinálása javította az életminőséget a fogyás időszakában, megakadályozta a több túlnyúló bőr kialakulását, és segített elkerülni a veszélyes és fogyatékosságot okozó szövődményeket, beleértve a hasfal nyirokduzzanatát (duzzanatát). A kötényhas növelheti bizonyos rákos megbetegedések, köztük a petefészekrák kockázatát. Sok fogyókúrázó páciensnek marad egy jelentős "bőrkötény", az úgynevezett pannus, amely a köldök alatt lóg.A panniculektómia egy elektív műtét, amelyet a túlnyúló bőrkötény okozta tünetek enyhítésére végeznek.
A valódi panniculektómia csak a köldök alatti bőr- és zsírkötényt távolítja el, anélkül, hogy azt áthelyezné, így a bőr lefelé húzása miatt a has alacsonyabbra kerülhet.
Ha a fogyás után megereszkedett bőr zavarja, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a testkontúr-eljárásokról.