A megosztás gondoskodás! Gyakori mém, hogy a fogyás felszabadítja a zsírsejtekben "tárolt méreganyagokat". Ezt általában azzal indokolják, hogy miért érezheted magad pocsékul a folyamat alatt (és gyakran valamilyen teljesen nevetséges "méregtelenítő" termék, például lábfürdő vagy béltisztítás eladásával próbálják megoldani a problémát).
Az olyan betegségek, mint a krónikus vesebetegség és a májbetegség toxinok felhalmozódását okozhatják, amelyek megzavarhatják a szervezet rendszereit. Az immunszuppresszió és bizonyos genetikai enzimhiányok szintén növelhetik a toxinok felhalmozódására való fogékonyságot a szervezetben vagy a toxinok csökkent kiválasztását.
Ezek megzavarhatják az anyagcserét, és még egészséges táplálkozás esetén is súlygyarapodást okozhatnak. Sok ilyen méreganyag zsírban oldódik. Ha a szervezeted nem tudja kiüríteni a méreganyagokat, akkor azok a zsírsejtjeidben raktározódnak el. A méreganyagokat zsírral veszi körül, hogy megvédje Önt.
A szervezeted a zsírsejtjeidben tárolja a méreganyagokat? Így tisztítsd meg őket. A zsírsejtjeidben tárolt méreganyagok fáradttá és duzzadtá tesznek. Így tisztítsd meg őket. Valószínűleg Ön is észrevette már, hogy a túlzott súlygyarapodás rengeteg egészségügyi állapothoz vezethet, beleértve a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a szívbetegségeket. De tudtad, hogy a szervezeted a zsírban is tárolja a méreganyagokat? Ez igaz!
Zsírban oldódó toxinok: amelyeket a májnak kell átalakítania, hogy vízben oldódóvá váljanak (3). A zsírban oldódó toxinok közé tartoznak a peszticidek, tartósítószerek, élelmiszer-adalékanyagok, nehézfémek, szennyező anyagok, műanyagok és egyéb környezeti vegyi anyagok. A máj epét termel, egy zöldessárga folyadékot, amely az epehólyagban tárolódik.
A táplálékból származó felesleges energia zsír formájában raktározódik el a szervezetünkben, így az elképzelés szerint a szükségesnél több táplálék fogyasztása zsírnövekedést eredményez.
Mérgezővé is válhatsz, ha túl gyorsan próbálsz fogyni. A szervezetünkbe kerülő romboló vegyi anyagok többsége zsírban oldódik. Ha a májad nem tudja mindegyiket hatékonyan méregteleníteni vagy semlegesíteni, ezek a mérgek egyenesen a zsírszövetedben raktározódnak el.
A szervezetnek kifinomult módja van a méreganyagok eltávolítására, amely magában foglalja a májat, a veséket, az emésztőrendszert, a bőrt és a tüdőt. Mégis, csak akkor tudják hatékonyan eltávolítani a nem kívánt anyagokat, ha ezek a szervek egészségesek.
A szervezet a méreganyagokat a zsírsejtekben tárolja, mint egy megküzdési stratégiát, hogy kivezesse azokat a keringésből és megvédje a szerveinket.
Hogyan szabadulhatok meg a zsírsejtjeimből a méreganyagoktól? Öblítse ki a méreganyagokat a zsírsejtjeiből Az elhízást okozó vegyületek mindenütt jelen vannak. Ott vannak a kozmetikumokban, az otthonodban, a műanyag palackokban és csomagolásokban, a konzervdobozokban, a vízben, az élelmiszerekben és a teflonbevonatú serpenyőkben. Van néhány tápanyag, amely segíthet a méreganyagok gyorsabb kiürítésében a zsírsejtjeidből.
Mi történik a zsírsejtjeinkkel, amikor fogyunk? Való igaz, hogy bizonyos típusú, potenciálisan káros vegyi anyagok a zsírsejtjeinkben tárolódnak. Azt viszont nem tudjuk biztosan, hogy ezek a vegyületek milyen hatással lehetnek az egészségünkre. Gene írja: "Olvastam, hogy a mérgező vegyi anyagok a zsírsejtjeinkben raktározódnak el, és amikor fogyunk, ezek felszabadulnak a szervezetünkben.
A fogyás méreganyagok felszabadulását okozza? A fogyásnak azonban lehet egy olyan mellékhatása, amelyet általában nem vesznek figyelembe - a méreganyagok felszabadulása, az "International Journal of Obesity" 2010-es számában megjelent tanulmány szerint. A szervezet a mindennapi anyagcsere-folyamatok, például a hormontermelés és az emésztés során is termel saját méreganyagokat. Ez az áttekintés arra törekszik, hogy összefoglalja a zsírégető kiegészítők, a zsírégető élelmiszerek és a zsírégető diéta szerepét a zsírégetés élettani folyamatának támogatásában.A plazma szabad zsírsavainak és az alfa-2 adrenerg receptorok sűrűségének növekedése mindkét időpontban hasonló maradt, ami arra utal, hogy a yohimbin szelektíven elveszíti az adrenalin tüskét, de nem a közvetlen receptor zsírégető hatását (Reiner et al. A naponta bevitt bevitt és környezeti toxinok a zsírsejtekben tárolódhatnak (La Merrill et al.
Egy jó zsírégetőnek el kell égetnie a tárolt zsírokat energiaként, le kell bontania és mobilizálnia a zsírsejteket, és növelnie kell az anyagcserét, hogy elégesse a tárolt zsírokat, és meggátolja a zsírsejtek megnagyobbodását (Nawrot et al.Az elfogyasztott és a naponta bevitt környezeti toxinok a zsírsejtekben tárolódhatnak (La Merrill et al.
Ha túl sok méreganyag halmozódik fel a szervezetedben, azok zsírként tárolódnak, különösen a hasi zsírban.
A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy "valójában nem "veszítjük el" a zsírsejteket, hanem "kiürítjük" a zsírsejteket", a testzsír alapvetően csak egy tartalék energiaforrás, a zsírsejtek pedig olyanok, mint a tároló tartályok.
A Nutrition & Metabolism tanulmánya szerint ez a főzet gátolja az új zsírsejtek képződését, és segít a szervezetnek lebontani a tárolt zsírt.A fehér zsírt barna zsírrá alakítják át úgy, hogy a szövetdarabokat növekedési faktorokat és más endogén barnulási faktorokat tartalmazó közegben 1-3 hétig tenyésztik, hogy a "barnulási" folyamatot több barna zsír biomarker, többek között a mitokondriális aktivitás és az UCP1 barna zsírfehérje-marker szintjének mérésével stimulálják.
A zsírban oldódó toxinok közé tartoznak a peszticidek, tartósítószerek, élelmiszer-adalékanyagok, nehézfémek, szennyező anyagok, műanyagok és egyéb környezeti vegyi anyagok. A máj epét termel, egy zöldessárga folyadékot, amely az epehólyagban tárolódik. Elengedhetetlen a zsírok emésztéséhez, valamint az elhasználódott vörösvértestek és bizonyos méreganyagok eltávolításához a szervezetből.
Az elhízást okozó vegyületek (zsírban oldódó toxinok és nehézfémek) hatására a zsírsejtek megnőnek, károsítják a mitokondriumokat és a béta-sejteket (inzulintermelőket) a hasnyálmirigyben.
A környezeti mérgek okozhatnak súlygyarapodást? Súlygyarapodás Számos környezeti toxin befolyásolhatja az anyagcserét és a hormonokat, ami súlygyarapodáshoz vezethet. Ha a szervezet túlzott méreganyagoknak van kitéve, és nem tudja azokat hatékonyan kiválasztani, a méreganyagok zsír formájában raktározódhatnak el, hogy megakadályozzák a véráramban való keringésüket.
A "zsírégető" kifejezést olyan táplálékkiegészítők leírására használják, amelyek azt állítják, hogy akut módon növelik a zsíranyagcserét vagy az energiafelhasználást, károsítják a zsírfelszívódást, növelik a fogyást, fokozzák a zsír oxidációját edzés közben, vagy valamilyen módon olyan hosszú távú adaptációkat okoznak, amelyek elősegítik a zsíranyagcserét (Jeukendrup and Randell 2014).