Az eredmények arra utalnak, hogy a súlygyarapodás összefügghet a bélben jelen lévő baktériumtípusokkal, ami azt jelenti, hogy a baktériumölő antibiotikumok egy napon csatlakozhatnak az étrendhez és a testmozgáshoz az elhízás elleni küzdelemben - mondta Vaibhav Upadhyay, a Chicagói Egyetem MD-Ph.D. programjának kutatója.
Az antibiotikumok hatással vannak a bélbaktériumokra? Azt is megállapította, hogy a "rossz" mikroorganizmusok egyes típusai növekedtek, míg a "jók" csökkentek. A legtöbb ember esetében az antibiotikum-kezelés abbahagyása után a bélbaktériumok bizonyos fokig helyreálltak. Más tanulmányok azonban arra utalnak, hogy egyes antibiotikumok hosszú távú hatást gyakorolhatnak a mikroorganizmusok egyensúlyára.Raj szerint az antibiotikumok általában sok egészséges vagy jó bélbaktériumot is elpusztítanak, ami kibillentheti az emésztőrendszert az egyensúlyából, és lehetővé teszi a rossz baktériumok túlszaporodását, ami súlygyarapodást okozhat.
A vizsgálatban normál egereket és olyan egereket, amelyek genetikai rendellenességgel rendelkeztek, amely gátolja a bélbaktériumok normális szaporodását, kilenc héten át magas zsírtartalmú diétára fogtak.
Ha a probiotikumokat antibiotikumokkal együtt szedi, fontos, hogy az antibiotikumok fogyasztása után legalább két órát várjon a probiotikumok bevételével. Mivel az antibiotikumok egyszerre képesek gátolni egyes baktériumok növekedését, miközben elősegítik más baktériumok növekedését, Upadhyay szerint az antibiotikumok testre szabhatók a fogyás elősegítésére.Bár ezek közül 11 nem igényel dózismódosítást, a fennmaradó 23 antimikrobás szer esetében az elhízás-specifikus adagolási útmutatót adunk. További vizsgálatokra van szükség az antibiotikumok PK-jával kapcsolatos ellentmondásos publikált eredmények jobb megértéséhez és feloldásához, hogy optimális adagolási stratégiákat lehessen meghatározni elhízott felnőttek esetében.
A bélrendszer jó baktériumokkal való benépesítésének legjobb módja, ha a már meglévő baktériumokat tápláljuk. Mindannyiunk bélrendszerében körülbelül 1000 féle baktérium található, amelyek körülbelül 100 trillió mikrobából álló közösséget alkotnak.
Meglepő módon a tudósok már több mint 70 éve tudják, hogy az antibiotikumok súlygyarapodást okoznak.A bélbaktériumok okozhatnak elhízást és cukorbetegséget? Úgy tűnik azonban, hogy szerepük túlmutat az emésztésen. Az új bizonyítékok arra utalnak, hogy a bélbaktériumok megváltoztatják a zsírraktározás módját, a vér glükózszintjének egyensúlyát, valamint azt, hogy miként reagálunk az éhség- és teltségérzetet okozó hormonokra. Úgy tűnik, hogy a mikrobák rossz keveréke már a születés pillanatától kezdve hozzájárulhat az elhízás és a cukorbetegség kialakulásához.
Nincs határozott módja annak, hogy segítsük a bélbaktériumok regenerálódását az antibiotikumok után. A valóság az, hogy bár a mikrobiommal kapcsolatos tudomány gyorsan fejlődik, még mindig nagyon sok mindent nem tudunk. Egy valamit biztosan tudunk: az egészséges mikrobiom a sokféleségről szól, és az antibiotikumok ezt határozottan nem segítik elő.
Bár nem volt világos, hogy az antibiotikumok milyen hatással vannak az állatokra, ma már tudjuk, hogy az antibiotikumok fontos hatással vannak a bélben élő baktériumok milliárdjaira, beleértve az emberek bélrendszerét is.Tarasz erőteljesen feszítette meg antibiotikum fogyókúrás övét, büszkén simogatta a ha fogy a zsír hova megy szakállát.
Az IBS lassíthatja a fogyást? Másoknál az IBS tünetei a normálisnál lassabban mozgó bélrendszer miatt kialakuló székrekedéssel járnak. Az IBS bizonyos egyéneknél testsúlycsökkenést vagy -gyarapodást eredményezhet. Egyesek jelentős hasi görcsöket és fájdalmat tapasztalhatnak, ami arra késztetheti őket, hogy kevesebb kalóriát egyenek, mint általában. Számos antibiotikum sikeresen kezeli a baktériumok által okozott fertőzéseket (bakteriális fertőzések).A probiotikumok fogyókúrás célú felhasználását övező kutatások ígéretesek. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy különböző törzsek szedése és prebiotikum bevitele esetén a probiotikumok segíthetnek a testsúly és a testzsír csökkentésében azáltal, hogy csökkentik a zsírraktározást, mérséklik a gyulladást, csökkentik az étvágyat, fokozzák az anyagcserét és javítják az inzulinérzékenységet.
Mi történik, ha abbahagyja az antibiotikumok szedését? Ezek a tünetek általában néhány nappal az antibiotikumok abbahagyása után maguktól megszűnnek. Az antibiotikumok azonban a szervezetet "szinkronizálatlanná" tehetik; ez azért van, mert az antibiotikumok nemcsak a fertőzés mögött álló baktériumokat pusztítják el, hanem a szervezetben lévő barátságos baktériumokat is, például a bélflórát. Azonban az antibiotikumokkal összefüggő hasmenés, amelyet a Clostridium difficile, vagy "C. Az antibiotikumok azonban "szinkronizálatlanul" hagyhatják a szervezetet; ez azért van, mert az antibiotikumok nem csak a fertőzés mögött álló baktériumokat ölik meg, hanem a szervezetben lévő barátságos baktériumokat is, például a bélflórát.Bár ezeket a gyógyszereket soha nem írják fel fogyás céljából, a gyomor-bélrendszerben és a szervezet más részein kifejtett hatásuk miatt átmenetileg fogyást okozhatnak. Az antibiotikumok világszerte a leggyakrabban felírt gyógyszerek közé tartoznak, és számos mellékhatással rendelkeznek, amelyek között gyakran szerepel a fogyás is.
Hogyan állíthatom helyre a bélrendszerem egészségét az antibiotikumok után? 2. Változatosítsa a rostban gazdag, teljes értékű élelmiszerek fogyasztását. Ha aggódsz, hogy a bélrendszered kibillent vagy kimerült egy antibiotikumforrás után, a leggyorsabb és leghatékonyabb módja a normális egyensúly helyreállításának, ha a belső ökoszisztémádat úgy táplálod vissza az egészségedbe, hogy folyamatosan változatos, teljes értékű növényi élelmiszerekből származó rostokkal táplálod.
Ezért a fermentált élelmiszerek fogyasztása segíthet javítani a bélrendszer egészségét antibiotikumok szedése után. Más tanulmányok is megállapították, hogy az antibiotikum-kezelés során az erjesztett élelmiszerek előnyösek lehetnek. Ezek közül néhány kimutatta, hogy akár normál, akár probiotikummal kiegészített joghurt fogyasztása csökkentheti a hasmenést az antibiotikumokat szedőknél ( 23, 24, 25 ).
Bár az antibiotikumok szedése közbeni alkoholfogyasztás kerülésére vonatkozó ajánlás mögött álló tudományos eredmények vitatottak, általánosságban úgy vélik, hogy az alkohol csökkentheti az antibiotikumok hatékonyságát és növelheti a toxicitási szintet.