A C-vitaminban gazdag hibiszkusztea erősen serkenti immunrendszerünket, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A hibiszkusz számos ayurvédikus gyógyszer fontos alkotóeleme. 5. Hormonális egyensúly és a menstruációs tünetek leküzdése A hibiszkusz tea segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt, ami előnyökkel jár a PMS-tünetek csökkentésében. 6.
Veszélyes lehet a hibiszkusz tea? Bár a hibiszkusz tea egészségügyi előnyökkel járhat, bizonyos kockázatokkal is járhat. Ezek a kockázatok a következők: Ha allergiás vagy érzékeny a hibiszkusz virágára (vagy a mályvafélék családjába tartozó más növényekre), kerülje a hibiszkusz tea fogyasztását. A hibiszkusz tea kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. A hibiszkusz kivonat kapszulákban történő szedése tűnik a leghatékonyabbnak, de 2-3 csésze hibiszkusz tea fogyasztása is segítheti a fogyást.A hibiszkusz jó a fogyáshoz? A hibiszkusz egy jó módszer arra, hogy megpróbáljuk felgyorsítani a fogyás folyamatát, de emellett tápanyagokban gazdag ételeket kell fogyasztanunk, és amennyire csak lehet, kerülnünk kell mindent, ami cukrot és zsírt tartalmaz. A gyömbértea szintén jó választás lehet a fogyáshoz, azonban mindenképpen nézzen utána más természetes teáknak is, amelyeket kipróbálhat.
A hibiszkusz tea napi fogyasztása a fogyás során segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és a koleszterinszintet.Az egyik ok, amiért a hibiszkusz segíthet a fogyásban és csökkentheti a fejfájást, az az enyhe vízhajtó hatása.
Egy tanulmány szerint a hibiszkusz tea segíthet a BMI, a testsúly, a zsír és a csípő- derék arány csökkentésében.
Ha szeretné fokozni fogyókúrás erőfeszítéseit, érdemes megfontolni a hibiszkusz tea beiktatását az étrendjébe.
Bár egyértelmű, hogy a hibiszkusz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, a kutatók tanulmányozzák hatékonyságát az embereken. 7. Támogatja a máj egészségét A hibiszkusz számos tanulmány szerint segít megőrizni a máj egészségét. A kivonat megvédi a májat a különböző méreganyagoktól, valószínűleg erős antioxidáns hatásának köszönhetően.
Egyes tanulmányok pozitív hatásokat mutattak ki, amikor a koncentrált hibiszkusz hatását vizsgálták a testsúly kezelésére.Valójában egy 474 résztvevővel végzett hat vizsgálat áttekintése arra a következtetésre jutott, hogy a hibiszkusz tea nem csökkenti jelentősen a vér koleszterin- vagy trigliceridszintjét (9). Továbbá a hibiszkusztea vérzsírszintre gyakorolt jótékony hatását kimutató tanulmányok többsége olyan speciális állapotú betegekre korlátozódott, mint a metabolikus szindróma és a cukorbetegség.
A kalóriamentes, cukrozatlan hibiszkusz tea fogyasztása azért segít a fogyásban, mert segít jóllakni - plusz kalóriák nélkül -, és megkönnyíti a teljes kalóriabevitel hatékony csökkentését.A hibiszkusz kivonat bizonyítottan megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, így csökkenti a testsúlyt és a derék-csípő arányt.
A hibiszkusz tea általános fogyókúrás előnyei azonban segíthetnek az általános fogyásban, ami a hasi zsír csökkenéséhez vezethet.A hibiszkuszról köztudott, hogy csökkenti a zsírszintet, de ahhoz, hogy a fogyásra összpontosítson ezzel a gyógymóddal, jobb, ha további összetevőket adunk hozzá.
Mivel a hibiszkusz tea nem igazi tea, hanem inkább gyógynövénytea, nem tartalmaz koffeint. Más teákkal, például fekete vagy zöld teával keverve koffeint adna a keverékhez. Ha a hibiszkuszt más gyógyteákkal keverjük, akkor koffeinmentes marad, miközben új ízeket ad a keverékhez.
A Hibiscus sabdariffa bizonyítottan elősegíti a fogyást azáltal, hogy segít szabályozni a zsíremésztésben részt vevő géneket, ami fokozhatja a zsírvesztést.
A hibiszkusz növény virágából készült hibiszkusz tea egy fanyar ízű gyógytea, amely a fogyás során bizonyos előnyökkel járhat.
Egy új tanulmány szerint a hibiszkuszvirág-kivonat segíthet, a súlycsökkentő gyógyszerek mellékhatásai nélkül.
Több tanulmány is arra utal, hogy a hibiszkusz összefügg a fogyással, és segíthet megvédeni az elhízástól.Ehhez a recepthez használhat szárított hibiszkusz virágszirmokat vagy hibiszkusz teafiltert szárított hibiszkusz szirmokkal.
A hibiszkusz teában lévő antioxidánsok nemcsak a sejteket védik, hanem elősegítik a fogyást az elhízott vagy elhízás által veszélyeztetett betegeknél.
A kutatók azt is megállapították, hogy az 50, 100 és 200 milligramm/testsúlykilogramm hibiszkusz-kivonat 270 napon át történő alkalmazása nem mutatta a toxicitás jeleit.Az összetevők a citrom és a méz: Ezeket széles körben használják a fogyás elősegítésére, és a fogyókúrás teareceptekhez való hozzáadásuk ízletesebbé teszi őket, és a kalóriaégetés szempontjából is előnyösek.
Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek a rák megelőzésében. Embereken végzett kutatásokra van szükség a hibiszkusztea rákra gyakorolt hatásának értékeléséhez. Összefoglalva A kémcsöves vizsgálatok azt találták, hogy a hibiszkusz kivonat csökkenti a plazma-, száj-, prosztata- és gyomorrákos sejtek növekedését és terjedését. Humán vizsgálatokra van szükség a hibiszkusz tea hatásának értékeléséhez.
A hibiszkusz tea jó a magas vérnyomásra? A magas vérnyomás növeli a szívbetegségek kockázatát. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a hibiszkusz tea fogyasztása segíthet csökkenteni a szisztolés vérnyomás szintjét a placebóval összehasonlítva. Más tanulmányok azt mutatják, hogy mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás csökkentésében segíthet.Ha fogyókúrás céllal iszik hibiszkusz teát, naponta 2-3 csészényit kell innia.
A hibiszkusz teát számos kultúrában természetes gyógyszerként használták szívbetegségek, fogyás, anyatejtermelés és immunitás ellen - mondja Rearden.A hibiszkusz tea többféleképpen is segíthet a fogyásban. A hibiszkusz kivonat bizonyítottan megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben, így csökkenti a testsúlyt és a derék-csípő arányt. A hibiszkusz kivonat segít a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében is. A hibiszkusz tea segít az egészséges szénhidrát-anyagcsere fenntartásában is, így megakadályozza a súlygyarapodást.