Mint mindig, a 3 napos tisztítókúra vagy bármilyen más méregtelenítő diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával. A Dr. Kellyann's 3-Day Cleanse and Reset Kit a legjobb választásunk 2023-ra, mert a készlet számos olyan terméket tartalmaz, amelyet a tisztítókúra során be kell venni az emésztőrendszer méregtelenítése érdekében.
A háromnapos gyümölcslé tisztítókúra rossz Neked? Ráadásul még a "legjobb" háromnapos gyümölcslé-tisztítókúra is többet árthat, mint használ. "A gyümölcsléfőzés csökkenti a rosttartalmat, és csak néhány vitamint, ásványi anyagot és néhány fitotápanyagot hagy meg" - mondja Sasso. Ráadásul a kizárólag gyümölcslevekből álló diéta fájdalmasan kevés fehérjét tartalmaz. Az eredmény: "A szervezet elkezdi lebontani az energiaraktárait, beleértve az izmokat is" - mondja.
Mégis, életmódjának módosításával segítheti szervezetét természetes folyamatainak fokozásában és a méreganyagok kiürítésében. A tápláló ételek fogyasztása, valamint a hozzáadott cukrok és az alkohol csökkentése vagy elhagyása sokat segíthet. Fokozza szervezetének természetes méregtelenítését elegendő vízfogyasztással, pihenéssel és testmozgással.
Mi az a méregtelenítő diéta és hogyan működik? A méregtelenítő étrend követése segíthet abban, hogy a szervezeted megkapja azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van a méreganyagok hatékony kiürítéséhez. Bár rengeteg kúra és méregtelenítő program létezik, a legjobb méregtelenítő tisztítókúra az, amely megadja a szervezetnek, amire szüksége van, ahelyett, hogy megfosztaná értékes vitaminoktól és ásványi anyagoktól.A Raw Juicery a legjobb általános gyümölcslé-tisztítás a gondosan beszerzett, teljes értékű, teljes értékű alapanyagokból készült gyümölcslevek sokféleségének köszönhetően. A gyümölcslevek többféle diétához is megfelelnek, beleértve a vegán, gluténmentes, tejmentes és paleo étrendet is.
Levélzöldségek, mint a spenót, a kelkáposzta és a fejes saláta. Ha turmixokat tervezel készíteni, a banán és az avokádó remek kiegészítő. Adhat hozzá citromlevet, fűszernövényeket, például petrezselymet vagy fűszereket, például gyömbért az íz fokozásához. Adhat hozzá növényi tejet is, például mandulatejet. Három alapvető gyümölcslevet vagy turmixot mellékeltünk az otthoni 3 napos tisztítókúrához.
(Az erős koffeinfogyasztók - azok, akik napi négy vagy több 8 unciás csészényit isznak - már a háromnapos gyümölcslé-tisztítás első napján észrevehetik a jeleket.) Készüljön fel arra, hogy a második napon többször kell kimennie a mosdóba.
A gyümölcslé-tisztítókúra harmadik napja remek alkalom arra, hogy elmenj a közértbe, hogy feltöltsd a készleteidet egészséges, nyers, teljes értékű élelmiszerekkel, amelyeket a tisztítókúra megszakításakor fogyasztani fogsz. Készítsen egy könnyű zöldséglevest, és töltse fel a hűtőjét rengeteg gyümölccsel és zöldséggel a tisztítókúrát követő napokra.
Mi az a gyümölcslé tisztítókúra? A gyümölcslé tisztítókúra, más néven gyümölcslé böjt, egy méregtelenítő diéta. A tisztítókúra során rövid ideig, általában egy-három napig zöldség- és gyümölcsleveket (és gyakran semmi mást) fogyasztunk. A hívei úgy vélik, hogy a gyümölcslevek fogyasztása gyógyító táplálékkal árasztja el a szervezetet, miközben kiüríti a méreganyagokat és a salakanyagokat.Milyen előnyei vannak a gyümölcslé-tisztításnak? A gyümölcslé-tisztítás nagyszerű módja lehet a fogyás beindításának, a sóvárgás megfékezésének és a szervezet újraindításának. Nagyszerű módja annak is, hogy több gyümölcsöt és zöldséget építsen be az étrendjébe kényelmes és ízletes módon.
A tisztítókúra és a méregtelenítés hívei azt állítják, hogy megtalálták a titkot a szervezetben lévő méreganyagok eltávolítására azáltal, hogy a hagyományos ételeket italokra, porokra vagy turmixokra cserélik. A méregtelenítések és tisztítókúrák rajongói általában számos állítólagos egészségügyi előnyre hivatkoznak, többek között: Jobb energia. Fogyás. A székrekedés enyhítése. Megoldott fejfájás, izomfájdalom és fáradtság.
A tisztítókúra vagy böjt megfelelő Önnek? Az ünnepek után - vagy bármikor, amikor nem egészséges étrendet követett - egy tisztítókúra vagy böjt vonzónak tűnhet. De mindenképpen végezze el a kutatást, mielőtt napokig tartó zöld gyümölcslevek vagy citromos víz helyett szilárd ételeket fogyasztana. Ezek a divatos diéták nem biztos, hogy mindenkinek megfelelőek.A Pressed Juicery az ország egyik legnagyobb friss gyümölcslé márkájává vált. Sikerüket annak köszönhetik, hogy egyszerű, egészséges, és ami a legfontosabb, ízletes gyümölcsleveket készítenek. Ez a tisztítókúra a legnépszerűbb, mert hatékony a profik számára, mégis elég megközelíthető a kezdők számára.
Míg a teljesen folyékony tisztítókúrák, mint a gyümölcslevek és turmixok népszerűvé váltak, mi jobban szeretjük az olyan méregtelenítő tisztítókúrákat, amelyek a szervezet egészséges, tisztító ételekkel való feltöltésére összpontosítanak, amelyek beindítják a méregtelenítési folyamatot.