Vegyen egy kis Ketostixet. A pálcikák színe szerdára drámaian megváltozott. Fogyás azonban nincs. 62 éves vagyok. Egész életemben túlsúlyos voltam, különböző mértékben. Egész életemben diétáztam.
Amikor először kezdjük el a ketogén diétát, és még nem vagyunk teljesen ketoadaptáltak, a vesénk kétféle keton aktívan kiválasztja a vizeletbe: a béta-hidroxibutirátot (technikailag nem keton, de a szakirodalomban általában annak nevezik) és az acetoacetátot.
Egyrészt a ketostix használata jól jelezheti, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend működik, különösen az első napokban. Forrás Sok alacsony szénhidráttartalmú diétázó használja a ketózis-csíkokat annak megállapítására, hogy a teste megfelelően reagál-e az alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony glikémiás étrendre.A nagyon alacsony szénhidráttartalmú keto diéta követésének fő célja, hogy a ketózisnak nevezett zsírégető állapotba kerüljön, ami fogyáshoz és egyéb egészségügyi előnyökhöz vezet.
Amikor a Ketostixet vizeletbe mártják (vagy vizeletfolyamon keresztül vezetik), a reagens területe megváltoztatja a színét, így jelezve a vizeletben lévő ketonok mennyiségét.
A ketonkoncentráció mérsékelt szintjének szabályozására és normális szintre való csökkentésére számos módszert lehet alkalmazni.Már 6 hónapja tartok szigorú, 20 szénhidrát alatti tiszta keto diétát, és nagyon kevés keton van a vizeletemben, mivel most már zsírhoz alkalmazkodtam.
Miért csökkent a Ketostix-em intenzitása? Ha már egy ideje ketózisban vagy, akkor két okból is csökkenni fog az "intenzitása" annak, amit a ketostixen regisztrálsz: A szervezetedben termelt/meglévő ketonok relatív mennyiségének változása. A vizeletedben lévő ketonok mennyiségének csökkenése, mivel a veséid csökkentik a kiválasztásukat. Egyszerűen mártja a csík reagens végét a (tiszta pohárba gyűjtött) vizeletmintába, és azonnal vegye ki. Milyen betegségek esetén alkalmazhatóak a Ketostix reagenscsíkok? A Ketostix reagenscsíkok in vitro diagnosztikai felhasználásra szolgálnak. Dip-and-read teszt a vizeletben lévő ketonok kimutatására. A tesztelés előtt ne érintse ujjaival vagy más tárgyakkal a reagens területét. A terméket (felbontva vagy bontatlanul) ne használja fel a lejárati idő után. A szavatossági időn túli csíkok használata alacsony eredményt adhat. Alacsonyabb ketonszint mellett is elérheti a fogyást és a jó közérzetet.Ezek kis tesztcsíkok, amelyeket a vizeletbe mártva láthatja, hogy a teste termel-e ketonokat (és így jelzi, hogy ketózisba került-e).
Lehet alacsony ketonszintet regisztrálni a Ketostixen? És ez a poszt lényege: a ketostixen két, egymással szögesen ellentétes okból regisztrálhatsz alacsony ketonszintet: jól csinálod a diétádat, és már jelentős ideje csinálod, VAGY rosszul csinálod a diétádat, mert rossz ételeket eszel/csalsz, és kidobod magad a ketózisból.A sok víz fogyasztása segíthet a ketonok kiöblítésében a szervezetből.
Azonban, bár a vizelet ketoncsíkok nem alkalmasak a ketonszint pontos mérésére, hasznosak lehetnek, ha egyszerűen csak azt próbáljuk megnézni, hogy eléggé korlátozzuk-e a szénhidrátokat ahhoz, hogy valamilyen szintű ketózisba kerüljünk, mondja.A Ketostix egy olyan termék, amelyet ketonok kimutatására használnak. Ketonokat mutat ki a vizeletből, és a vérvizsgálat alternatívája. Az Ascencia Diabetes Care Diastix készülékéhez hasonlóan a Ketostix a vizeletben talált ketonok szintjétől függően változtatja a színét. A színek a bézstől a mélyliláig terjednek, hogy jelezzék a ketonok szintjét a vizeletében.
Ezek olyan reagens indikátorcsíkok, amelyek a vizeletben csak a ketonokat (ketostix) vagy a ketonokat és a glükózt (ketodiastix) is vizsgálják. A szervezet a ketonoktól a vizeleten keresztül szabadul meg, ezért a ketonszintet a vizeleten keresztül a ketostix segítségével mérheti.Milyen betegségek esetén alkalmazható a Ketostix? Mint azt már talán tudja, a ketostixet a vizelet ketonkoncentrációjának mérésére használják. A cukorbetegek gyakrabban használják ezt, és néhányan a fogyókúrás célú keto-diéta nyomon követésére is használhatják.
A keton teszteknek számos különböző neve van, például reagens csíkok, keton tesztcsíkok, lipolízis tesztcsíkok és vizelet tesztpálcikák.A ketostix használata nagyon egyszerű, mivel csak annyit kell tennie, hogy a pálcára vizelet kerüljön, majd 10-15 másodpercen belül megmérheti és ellenőrizheti, hogy ketózisban van-e vagy sem.
Tartsa az inkubált ketoncsíkot a palackon lévő színskála közelében, hogy megmérje az aktuális ketonszintet.
Az alapján, amivel az alacsony szénhidráttartalmú fórumokon, blogokon és videókon találkozom, sok a zűrzavar a vizelet keton tesztcsíkok (amelyekre néha ketostixként fogok hivatkozni, mivel a "keton tesztcsíkok" egy szájbarágós szó, még akkor is, ha csak olvasol) helyes használatával kapcsolatban.
Lehet fogyni a keto-diétával? A lényeg Sokan találtak fogyási sikereket a keto diéta segítségével. A táplálkozási ketózist a vér 0,5-3 mmol/l-es ketonszintjeként határozzák meg, ami egyben a fogyáshoz szükséges optimális ketonszint-tartományt is jelenti. Ezen szintek eléréséhez jelentősen korlátozni kell a szénhidrátbevitelt.
Az otthoni ketózis-csíkok vizelet- vagy vérmintát használva megmutathatják, hogy zsírégető üzemmódban vagy-e. Az alacsony szénhidrát- és magas zsírtartalmú keto diétát követi, és nem biztos benne, hogy valóban ketózisban van.Hogyan méri a Bayer Ketostix a ketonszintet? A szervezet ezután a ketoacidokat energiaforrásként használja fel, és a folyamat maradékai a ketonok. A szervezet a ketonoktól a vizelettel szabadul meg, és a Bayer ketostix készülékével így lehet mérni a ketonszintet. A fő ok, amiért a Bayer ketostixet használnia kell, az az, ha ki akarja deríteni, hogy valóban ketózisban van-e vagy sem.
Ha a Ketostixet a lila szín felé tudod fordítani, akkor valószínűleg fogyni fogsz ezzel a diétával.