Fogyás instagram hozzászólások? A felfedezett táplálék befolyásolja a fogyásodat?

A kutatók azt találták, hogy a felfedezett feedjében hirtelen lényegesen több fogyókúrás utazással és tippekkel, testmozgással és testformálással kapcsolatos tartalom jelent meg. Az anyagokban gyakran szerepeltek "feltűnően karcsú, és egyes esetekben látszólag szerkesztett/torzított testformák".

Az Instagram szociális problémákat okoz a tinédzsereknek?

Lady Beeban Kidron, a jótékonysági szervezet elnöke szerint az olyan közösségi hálózatok, mint az Instagram által használt ajánlómotorok eredendő felépítése súlyosbíthatja a tinédzserek szociális problémáit. Elmondta, hogy zavarja az "automatizált utak" létezése, amelyek a gyerekeket ilyen képekhez vezetik.

Rachel Paul táplálkozási szakértő és fogyási szakértő, aki már évek óta segít az embereknek lefogyni, és úgy érezni, hogy ura az ételeknek. Lexi Reed az Instagram egyik legjobb fogyókúrás influencere, aki két év alatt több mint 312 kilót fogyott természetes úton.

Az Instagramnak tulajdonítja, hogy segített neki motiváltnak és elszámoltathatónak maradni fogyókúrája során.

Az Instagram bocsánatot kért egy algoritmus "hiba" miatt, amely a fogyókúrás posztokat népszerűsítette az étkezési zavarokkal küzdő emberek számára.

Az Instagram algoritmusai a súlycsökkentő tartalmak áradata felé terelik a tizenéves lányokat, akik akár csak rövid ideig is foglalkoznak a fitneszhez kapcsolódó képekkel - derül ki egy új kutatásból, amelynek célja az volt, hogy újraalkotja a gyermekkori élményt a közösségi hálózatokon.

Top fogyás Instagram influencerek Összegyűjtöttünk egy listát a legjobb fogyás influencerekről, akik segíthetnek elindulni a fogyás útján.

Miért érdemes étkezési naplót vezetni?

Az étkezési napló vagy napló vezetése segít naplózni az ételfogyasztást a nap folyamán. A Nutrition Twins szerint a kutatások azt mutatják, hogy azok az emberek, akik feljegyzik, mit esznek, kétszer annyit fogynak, mint azok, akik nem. Ez felelősségre vonja Önt, és tudatosítja Önben, hogy mit evett.

Milyen jó idézetek vannak a fogyásról? "Képzeld el, milyen súlyt veszítesz, ha ahhoz a személyhez mész, akit gyűlölsz." - Angol Oroszlán "Az egész csak móka és kacagás, amíg a farmerod nem lesz jó rád." - Ismeretlen "Amikor ellenőrzöm a súlyomat, mindig levonok 5 kilót. Nem hiszem, hogy egy vagy agy valaha is beleszámítana." - Ismeretlen A testmozgás annak ünneplése, amire a tested képes.

A súlycsökkentő utazásod egyedül a tiéd? Valaki más teste vagy súlycsökkentő útja a sajátja. Motiválónak tűnhet, ha másokhoz hasonlítjuk magunkat, de ez túl gyakran vezethet a kudarc érzéséhez, amikor alulmaradunk az összehasonlításban. Ami az egyik embernek beválik, az a másiknak nem biztos, hogy beválik. Ismerje fel, hogy a súlycsökkentő útja csak a sajátja. A cselekvési terved csak a tiéd.

Az Instagram algoritmusai a súlycsökkentő tartalmak felé terelik a tinilányokat? Egy tizenéves lány az okostelefonját nézi. Fénykép: Az Instagram algoritmusai a súlycsökkentő tartalmak áradata felé terelik azokat a tizenéves lányokat, akik akár csak rövid ideig is foglalkoznak a fitneszhez kapcsolódó képekkel - derül ki egy új kutatásból, amelynek célja a közösségi oldalakon való gyermeki lét élményének rekonstruálása volt. Sina Katarina az Instagram fogyókúrás influencereként számtalan embert segített motiválni és tanítani az egészséges életmódra és a fogyásra.

Jelenleg 266 ezer követője van, és úgy próbál segíteni a keresztény nőknek a fogyásban és az egészségmegőrzésben, hogy Krisztust helyezi a fogyókúra középpontjába.

Az Instagram extrémebb fogyókúrás fiókokat ajánlott? Hamarosan az Instagram algoritmusa szinte kizárólag azt kezdte ajánlani a fiatal tinédzsernek, hogy kövessen egyre több extrém fogyókúrás fiókot - mondta a szenátor a CNN-nek. Blumenthal irodája megosztotta a CNN-nel az Instagram algoritmusa által ajánlott fiókok listáját. Amellett, hogy saját fogyókúrájáról készült fotókat és videókat oszt meg, Reed tippeket és inspirációt is ad a fogyni vágyóknak. Az Instagram betilt minden olyan tartalmat, amely "népszerűsíti, bátorítja vagy dicsőíti az étkezési zavarokat", és a testsúlycsökkentő termékeket reklámozó posztokat 18 éven felüliekre korlátozza. Nem kifejezetten fogyókúrás Instagram, de mivel a sikeres fogyás egyik főszereplője a főzés, ezt a fiókot érdemes követni.

Regan Patterson az egyik ellenőrzött Instagram fogyókúrás influencer és zsírégető szakértő, aki a közösségi média platformot arra használta, hogy segítsen másoknak fogyni.

Segíthet a fogyókúra a fogyásban? A fogyókúrát támogató bizonyítékok a fenntartható fogyás érdekében messze nem meggyőzőek. Egy 29 tanulmányt vizsgáló régebbi áttekintés szerint azok a résztvevők, akik fogyókúrával fogytak, 2 éven belül visszanyerték a leadott súly több mint felét, 5 év alatt pedig a leadott súly több mint 80%-át ( 15 ).

Reed elkezdett posztolni a fogyókúrás útjáról a közösségi médiaplatformon.

Hogyan találhatok támogatást a súlycsökkentési erőfeszítéseimhez?

A fogyókúrás erőfeszítésekhez szükséges támogatás megtalálása jelentheti a különbséget a siker és a kudarc között. Alakítson ki egy csapatot ezekkel az ötletekkel. Ha még nincs súlycsökkentő támogató csapata, használja ezeket a stratégiákat, hogy létrehozzon egyet. Ha van, használja ki a csapat segítségét, és tudassa velük, hogy mennyit jelent Önnek a támogatásuk.

Melyek az Én-elveszíthetek-súlyt idézetek?

Ezek a fogyókúrás idézetek emlékeztessenek arra, hogy hatalmadban áll egészségesen élni. " Csak én változtathatom meg az életemet. Senki sem teheti meg helyettem. " - Anonymus " A fogyás nem az edzőteremben kezdődik egy súlyzóval; a fejedben kezdődik egy döntéssel.

Az Instagramon közzétett fogyás előtti és utáni posztjai azt mutatják, hogy Evans nyíltan beszélt a fogyókúrás útjáról, megosztva az átalakulásának hullámvölgyeit és hullámvölgyeit is. Rebel Wilson színésznő kétéves, 75 kilós fogyókúrás útjáról beszélt.

Mit jelent számodra az Instagram új algoritmusa?

Az Instagram új algoritmusa a közelmúltbeli posztokat helyezi előtérbe, így remélhetőleg kevesebb több mint egy héttel ezelőtti posztot fog látni. Úgy hangzik, mintha az Instagram sokkal többet törődne azzal, hogy mikor posztoltál, ahelyett, hogy csak a tartalmat vagy a poszt iránti elkötelezettséget nézné.

Az elmúlt években az Instagram népszerűvé vált az emberek számára, hogy megosszák fogyókúrás útjukat.