A Slimfast-tervvel két Slimfast étkezéspótlót, három 100 kalóriás snacket (Slimfast snack szelet, gyümölcsök, zöldségek vagy akár diófélék) és egy 500 kalóriás étkezést, amelyet Ön biztosít. Ezzel a tervvel naponta hatszor ehetsz. A program szerint ezzel a stratégiával heti 1-2 kilótól biztonságosan megszabadulhatsz.
Mennyit lehet fogyni a SlimFast® tervvel? A SlimFast® Plan klinikailag bizonyítottan heti 1-2 font közötti fogyást biztosít. A terv átlagosan napi 1200 kalóriát engedélyez nőknek és 1600 kalóriát férfiaknak. Egy átlagos nő körülbelül 2000 kalóriát fogyaszt naponta. Ahhoz, hogy hetente 1 fontot fogyjon, napi 500 kalóriával kevesebbet kell fogyasztania (átlagosan).
A Slim Fast tényleg működik? A Slim Fast a kalóriacsökkentés egy formája, ezért technikailag működik. A fogyáshoz vagy csökkenteni kell a bevitt kalóriák számát, vagy növelni kell a naponta elégetett kalóriák számát. Sokat írtak már a kalóriát csökkentő diétákról.
A Slim Fast jó étkezéshelyettesítő? A SlimFast Plan klinikailag bizonyítottan alkalmas nők és férfiak számára egyaránt, azonban a férfiaknak egy kis módosítást kell végrehajtaniuk annak érdekében, hogy elegendő kalóriát fogyasszanak. Adjon hozzá 200 kalóriát minden egyes SlimFast étkezés helyettesítéséhez naponta. Élvezze a finom mini étkezést vagy a dupla adag SlimFastot, hogy egész nap jóllakott maradjon.
Működik a SlimFast? Ha helyesen követik, a SlimFast valóban működik. Ez a strukturált diétás program képes elérni az ígért fogyást, ha betartja a tervet. Azonban az az állítás, hogy a fogyás az elfogyasztott adagok méretére való odafigyelés nélkül nem pontos.
Biztonságos minden étkezést helyettesíteni a SlimFasttal? Ez volt a SlimFast terv stratégiája több mint 40 éve, és rengeteg sikertörténet van. Azonban az, hogy minden étkezést SlimFast étellel helyettesítsünk, nem fenntartható vagy egészséges terv a tartós fogyáshoz. Az összes étkezés SlimFast diétás turmixokkal való helyettesítése gyorsabb fogyást eredményezhet, de nem biztonságos vagy egészséges fogyókúrás stratégia.A SlimFast Plan klinikailag bizonyítottan segít a gyors fogyásban. Már egy hét alatt láthatja az eredményeket! A SlimFast termékek minden kívánságra tartogatnak valamit, a mogyoróvajas csészéktől a frissítő Strawberries & Cream turmixokig. A SlimFast Plan olyan egyszerű, mint 1-2-3, és a termékek kényelmesen fogyaszthatók otthon vagy útközben.
A legtöbb ember ismeri a SlimFast diétát, amely 1977 óta létezik. Bár az évek során változott, ez még mindig egy olyan terv, amely az étkezést helyettesítő termékeken alapul, beleértve a shake-eket, turmixokat és étkezési szeleteket. A nassolnivalók lehetnek SlimFast márkájú rágcsálnivalók, friss gyümölcsök, zöldségek vagy egy marék diófélék.
A SlimFast jó módja a fogyásnak? Igen, a Slimfast működhet a fogyás érdekében. A strukturált programok, mint ez is, olyan emberek számára működnek, akik nem akarják számolni a kalóriákat. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek többet fogynak, ha adagszabályozott ételeket vagy ételhelyettesítőket esznek.Túl vagyok az első héten a Slim-Fast terven. A Slim-Fast két hétre elegendő terméket küldött nekem kipróbálásra, így hét napon keresztül alapvetően az ő tervüket követtem: egy shake reggelire, egy shake ebédre, három 100 kalóriás nassolnivaló és egy 500 kalóriás vacsora. Tényleg nem volt olyan nehéz.
Azt mondták nekem, hogy miután elhagyja a slimfast diétát vagy kihívást a legtöbbjük visszahízik. A kulcs a napi 30-60 perc testmozgás, 2-3 óránként kis étkezések, gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, az üdítők, cukrok, magas fruktóz tartalmú kukoricaszirup, alkohol, tészták kerülése, és este 7 vagy 8 óra után ne egyél vagy nassolj, attól függően, hogy mikor fekszel le.
Mennyit fogyhatok 5 hét alatt a SlimFast segítségével? A SlimFast® Plan klinikailag bizonyítottan heti 1-2 font közötti fogyást biztosít. A terv átlagosan napi 1200 kalóriát engedélyez nőknek és 1600 kalóriát férfiaknak. Egy átlagos nő körülbelül 2000 kalóriát fogyaszt naponta.
Mennyi időbe telik 20 fontot fogyni a SlimFast segítségével? A SlimFast a legjobb azok számára, akiknek körülbelül 20 kilót kell leadniuk, ami nyolc-tíz hétig tart. A legtöbb embernek valószínűleg gondot okoz, hogy hosszabb ideig tartsa magát a rendhez. Mégis, sok fogyókúrázó a SlimFast termékeket alkalmi étkezés helyettesítésére használja a fogyás után is, hogy megkönnyítse a fenntartást.
Hány kalória van egy SlimFast étkezést helyettesítő turmixban? Minden SlimFast étkezést helyettesítő turmix vagy smoothie körülbelül 120-130 kalóriát tartalmaz. Minden SlimFast snack 100 kalóriát tartalmaz. A napi egyetlen "ésszerű" étkezés kalóriamennyisége az Ön ízlésétől függ. Ez 500 és 1000 kalória között lehet. Ennél az étkezésnél el kell kerülnie a túlevést.
A shake-ek normál, alacsony cukortartalmú és magas fehérjetartalmú változatban kaphatók, a snackek pedig egyenként 100 kalóriát tartalmaznak. A cég állítása szerint a fogyás eredménye egy héten belül elérhető. A 2021-es U.S. News and World Report Best Diets a SlimFast diétát a 26. helyre sorolja a legjobb diéták között, és 2,8/5-ös összpontszámot ad neki.
Hány Slim-Fast turmixot kell inni naponta? Minden ital viszonylag alacsony kalóriatartalmú, és a Slim-Fast cég napi két shake fogyasztását javasolja étkezés helyettesítésére, más tápláló ételekkel együtt. Lehet, hogy felgyorsíthatja a fogyást, ha csak shake-eket iszik, de ez nem egy egészséges vagy kiegyensúlyozott terv.