A(z) ModifyHealth olyan bio, gluténmentes ételekre specializálódott, amelyek alacsony FODMAP- (erjeszthető oligo-, di- és monoszacharidok és poliolok), azaz az emésztésnek ellenálló és egyeseknél emésztési problémákat okozó szénhidrátok egy csoportja ( 3 ). A szolgáltatás a mediterrán diétához is kínál étkezési tervet, amely számos gluténmentes ételt is tartalmaz.
A Green Chef kiváló minőségű, organikus ételkészletekre specializálódott. A szolgáltatás a legjobb általános gluténmentes ételkiszállítási szolgáltatásként a legjobb helyezést érte el a nagy, forgó menüjükkel és az egyszerű, mégis ízletes receptjeikkel.
A sütik melegek és rágósak voltak, és az emberek elkérték tőlem a receptet, anélkül, hogy tudták volna, hogy a sütik gluténmentesek. A sütik összköltsége: 9,26 dollár. Bár már nem töltök havonta három órával többet az élelmiszerboltban, még mindig drágább gluténmentesen vásárolni, főzni és sütni.
Szükségem van étkezési tervre a gluténmentes táplálkozáshoz? Ha cöliákia, gluténérzékenység vagy más betegség miatt gluténmentesen kell étkeznie, hasznos lehet előre tervezni és kiegyensúlyozott étkezési tervet készíteni, különösen, ha a hetek sűrűek. Egy étkezési terv segíthet abban, hogy a gluténmentes étkezési szokásoknak megfelelő, kiegyensúlyozott ételeket fogyasszon.És sokan, akiknek nincs "hivatalos" diagnózisa, különböző okokból szintén kiiktatják a glutén tartalmú élelmiszereket. A gluténmentes diéta azonban általában nem pénztárcabarát. Például egy doboz gluténmentes spagetti a helyi élelmiszerboltomban 4,49 dollárba kerül, míg a normál, gluténnel töltött változat 1,39 dollárba.
A gluténmentes diéta hatással lehet a cöliákiában szenvedőkre? A glutén nevű fehérje olyan termékekben található meg, mint a búzakészítmények, a sör és a tésztafélék. Egyes embereknél, beleértve a cöliákiában szenvedőket is, emésztési tüneteket okozhat. A gluténmentes diéta magában foglalja a gluténfehérjét tartalmazó élelmiszerek, például a búza- és rozskészítmények kizárását. A gluténmentes diétával kapcsolatos legtöbb tanulmányban cöliákiában szenvedő emberek vettek részt.Szerencsére számos olyan ételkiszállítási szolgáltatás van a piacon, amely kifejezetten a gluténmentes diétákat szolgálja ki. Ezek a szolgáltatások vagy ételkészleteket, vagy teljesen elkészített, melegítsük fel és együk meg ételeket küldenek egyenesen a küszöbre, kiküszöbölve az étkezés megtervezésének, bevásárlásának és előkészítésének több lépését.
Milyen élelmiszerek gluténmentesek? Számos teljes kiőrlésű élelmiszer természetes módon gluténmentes, beleértve a gyümölcsöket, zöldségeket, hüvelyeseket, bizonyos teljes kiőrlésű gabonaféléket, tejtermékeket és olajokat, valamint a friss húst, halat és baromfit. A búza, a rozs és az árpa a fő élelmiszerek, amelyeket a gluténmentes diéta során kerülni kell. Mit jelent gluténmentesen étkezni? Ez azt jelenti, hogy csak teljes értékű, glutént nem tartalmazó élelmiszereket, például gyümölcsöket, zöldségeket, húsokat és tojást, valamint feldolgozott gluténmentes élelmiszereket, például gluténmentes kenyeret vagy tésztát kell fogyasztani. "A glutén egy olyan fehérje, amely természetes módon előfordul bizonyos élelmiszerekben, de a feldolgozás során az élelmiszerekhez is hozzáadható a textúra miatt" - magyarázza Rajagopal.A Green Chef kiváló minőségű, organikus ételkészletekre specializálódott. A szolgáltatás a mi választásunk az összességében legjobb gluténmentes ételküldő szolgálatra, mivel nagy, forgó menüje és egyszerű, mégis ízletes receptjei miatt. A Green Chef számos lehetőséget kínál, köztük számos gluténmentes és gabonamentes receptet.
A gluténmentes termékek levonhatók az adóból? A gluténmentes termékek ára és a normál termékek ára közötti különbség levonható az adóból. Az olyan termékek, amelyeknek nincs gluténtartalmú megfelelője, mint például a xantángumi és a cirokliszt, teljes mértékben levonhatók az adóból. A gluténmentes termékek online megrendelésének szállítási költségei szintén levonhatók az adóból. Mennyibe kerül egy gluténmentes étel? Az összes ételt gluténmentes létesítményben állítják elő, és frissen, teljesen elkészítve szállítják. Az ételeket az Ön által kiválasztott konkrét étkezési terv alapján választhatja ki, és kiválaszthat bizonyos összetevőket, amelyeket kizárhat a rendeléséből, mint például: A reggelik darabonként 9,95 $-tól, míg az ebédek és vacsorák adagonként 12,95 $-tól kezdődnek.Milyen előnyei vannak a gluténmentes ételküldő szolgálatnak? A gluténmentes ételek házhozszállítása jó választás lehet, ha Ön gluténmentes diétát követ, és egyszerű és kényelmes módot keres arra, hogy időt takarítson meg a főzéssel és a boltba járással kapcsolatban. Sok cég még ételkészleteket is kínál, amelyek segíthetnek változatosabbá tenni az étrendjét, és a főzési készségeinek finomhangolásával növelhetik önbizalmát a konyhában.
A gluténmentes étkezési kínálatban biotermékek, valamint felelősségteljes forrásból származó tenger gyümölcsei és húsai szerepelnek - mind gluténmentesek. Minden fehérjeforrás antibiotikum- és hormonmentes. A gluténmentes étrend omega-3 zsírsavakban és olajbogyóból, diófélékből, magvakból és avokádóból származó jó zsírokban is gazdag. A terv a teljes értékű élelmiszerekre és a feldolgozatlan összetevőkre összpontosít.
A Modify Health menüje széleskörű. Hetente körülbelül 25 Low FODMAP ételt és 21 mediterrán ételt kínálnak. És, minden héten 6 kiadós reggeli ételt kínálnak. Ötletes receptekkel és ételkombinációkkal rendelkeznek az ételkiszállításban elérhető legegészségesebb ételek közül.
A gluténmentes termékek átlagos egységára 1,71 $ volt, míg a gluténtartalmú termékeké 0,61 $. Ez azt jelenti, hogy a gluténmentes termékek 242%-kal drágábbak voltak, mint a gluténtartalmúak. Szerencsére a cöliákiás betegek adókedvezményt kaphatnak bizonyos, a gluténmentes diétával kapcsolatos kiadásokra.
Vannak gluténmentes ételkiszállítási lehetőségek? Meglepődhet, hogy mennyi szilárd lehetőség van a gluténmentes ételek kiszállítására, amelyek paleo, vegán, alacsony FODMAP-értékű és egyéb menüpontokat is tartalmaznak. A glutén a gabonafélékben, például a búzában, az árpában és a rozsban található fehérjék egy csoportja.