A Kellogg's Special K-t az egyik legjobb gabonafélének tartják reggelire és ebédre vagy vacsorára, ha fogyni szeretne. A Red Berries íze finom, és nem érezteti, hogy fogyókúrázik. Teljes kiőrlésű búzából, rizsből, búzakorpából, oldható búzaszálakból és barna cukorszirupból készül.
A nők, akik átlagosan 2200 kalóriát fogyasztottak egy nap, csak 1560 kalóriát fogyasztottak a speciális gabona diéta során.
Hét-tíz napon belül jelentős súlycsökkenést fog észrevenni, amit szeretne (akár három-négy kiló) hetente.
A Kellogg's Special K-t az egyik legjobb gabonafélének tartják reggelire és ebédre vagy vacsorára, ha fogyni szeretne.Ha fogyni szeretne, hagyja el a cukrozott kukoricapelyhet, és válasszon egészségesebb reggelit, például zabot és müzlit, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot.
Az egészséges gabonafélék hozzáadása az étrendhez nem segít a fogyásban, ha az életmódod többi része nem támogatja a fogyást. A Special K Challenge szerint azonban 14 nap alatt akár 6 kilót is fogyhatsz, ha gabonapelyhet vagy más Special K termékeket eszel reggelire és ebédre, valamint egy rendes vacsorát.Instant Knockout - A legjobb over the counter fogyókúrás tabletták a férfiak számára.
A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics című folyóiratban 2011 júniusában közzétett tanulmány megállapította, hogy az étkezési terven alapuló étrend és a felügyelt testmozgásprogram hatékonyabb a fogyás szempontjából, mint az olyan étkezés-pótló étrend, mint a Special K diéta, valamint a testmozgás fokozására vonatkozó utasítások.A kéthetes Kellogg's fogyókúra, más néven a "Special K diéta" alapgondolata az, hogy a napi három étkezésből két alkalommal Kellogg's Special K gabonapelyhet fogyaszt.
Ebben a cikkben megválaszolunk néhány kérdést a gabonafélékkel és a fogyással kapcsolatban, mielőtt belemerülnénk abba, hogy melyek a legjobb gabonafélék a fogyáshoz.
A szokásos heti 1-2 kilós fogyásnál eleinte kicsit többet veszíthetsz ezzel a tervvel, de az első néhány hét után lassabb fogyásra számíthatsz. Ha a fogyást minden szempontból kezeli, akkor a legjobb gabonafélék étrendjébe való beépítésével sikerrel járhat, hogy egészséges legyen és fogyni tudjon. Van a Kelloggnak diétás étrendje? Ezt a diétás tervet, amelyet néha "SSpecial K Challenge"-nek is neveznek, a Kellogg Company hozta létre. A diéta azt állítja, hogy két hét alatt akár hat kilót is fogyhatsz, vagy egy nadrágméretet dobhatsz le. A diéta konkrétumai már nem érhetők el a Kellogg weboldalán - és jelenleg a vállalat sem népszerűsíti őket.Hosszú ideig jóllakhatsz vele. Ez egy gyorsabb módja a fogyásnak. A Kellogg's speciális diétája segít a fogyásban. A nők, akik átlagosan 2200 kalóriát fogyasztottak egy nap, a speciális gabonapelyhes diétával csak 1560 kalóriát fogyasztottak. Ez tehát csökkenti a napi kalóriafogyasztást, és két hét diéta után segít néhány kiló lefaragásában.
A Kellogg's Special K gabonafélék segíthetnek a fogyásban? A Kellogg's Special K diétás gabonapelyhek amellett, hogy könnyű és ízletes reggelit kínálnak, azt is állítják, hogy mindössze két hét alatt segítenek a fogyásban. Most már ebédre és vacsorára is fogyaszthatja kedvenc gabonapelyheit, így akár 6 kilót is leadhat. Izgalmasan hangzik?Ha csak néhány kilót kell leadnod, vagy egy hosszú távú fogyókúrát szeretnél elindítani, a Special K diéta remek kiindulópont.
Számos táplálkozási szakértő és bizonyíték mást sugall, mivel számos más gabonapehely tele van több élelmi rosttal és tápanyaggal, mint ez a jól ismert Kellogg's márka. A fogyáshoz való engedékenyebb hozzáállással kevésbé valószínű, hogy idővel visszaesik, és nagyobb eséllyel lesz sikeres a fogyókúra során. A túl nagy testsúly olyan súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és az ízületi problémák.A diétát soha nem hosszú távú fogyókúrás megoldásnak szánták vagy hirdették meg, hanem inkább egy kezdeti fogyókúrás cél elérését segítő ugródeszkának.
A Special K diéta nem jelent hosszú távú megoldást. A kéthetes Kellogg's fogyókúra, más néven Special K diéta az étkezést helyettesítő diéta egy változata, ami azt jelenti, hogy két rendes étkezést ezzel a Kellogg's gabonapehellyel helyettesítesz.
Kellogg's All-Bran reggelizőpehely 7 gramm élelmi rosttal és mindössze 100 kalóriával, ez egy nagyszerű ízű gabonapehely a fogyáshoz.
A Kellogg's Special K már régóta az eredeti legjobb reggeli a fogyáshoz. Hogyan kell követni a Kellogg's Special K diétás étrendjét? Vessünk egy pillantást a Kellogg's special k diéta mintájára, amelyet követhet: Zöld tea vagy méz és citrom meleg vízzel. Egy tál Special K alacsony zsírtartalmú sovány tejjel. Egy alma vagy narancs. Egy tál Special K sovány tejjel, zöldséglevessel és salátával. Egy gyümölcs vagy joghurt. Zöld tea, többmagvas keksz.A kéthetes Kellogg's fogyókúra, más néven Special K diéta, az étkezést helyettesítő diéta egy változata, ami azt jelenti, hogy két rendes étkezést helyettesítesz ezzel a Kellogg's gabonapehellyel. Bár ez a fajta diéta segíthet a fogyásban, van néhány lehetséges hátránya, amelyet figyelembe kell venni a fogyókúra megkezdése előtt.
A Kellogg's szerint a Special K diétával az egyének 14 nap alatt akár 6 kilót is fogyhatnak. A márka híres szlogenje volt az is, hogy "2 hét alatt egy farmernadrágméretet lehet dobni", miközben a tervet követjük. Ez talán túl szépen hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, de a tudomány valóban alátámasztja ezt az állítást.
De ha fogyni próbálsz, a legjobb fogyókúrás gabonafélék ismerete trükkös lehet.
A Kellogg's speciális étrendje segít a fogyásban. A nők, akik átlagosan 2200 kalóriát fogyasztottak egy nap, a speciális gabonapelyhes diétával csak 1560 kalóriát fogyasztottak. Ez tehát csökkenti a napi kalóriafogyasztást, és két hét diéta után segít néhány kiló lefaragásában. Hogyan működik a Kellogg's Special K diéta? A diéta nagyon egyszerű.