Szövetségi börtönben voltam egy olyan börtönben, amely egyike volt azon kevés alacsony börtönöknek az országban, ahol még mindig van súlyzós börtön, így a testépítés nagy dolog volt. A 90-es években a BOP betiltotta a súlyzókat a börtönökből, kivéve a táborokat, de azok a börtönök, ahol már voltak, megtarthatták őket. Amit a srácok csináltak, bizarr kreációkat találtak ki, hogy fehérjét szerezzenek.
A börtönbüntetés utáni testsúlyváltozások legfrissebb elemzése szerint a férfiak és a nők egyaránt meghíztak a börtönben, bár a nők többet híztak, mint a férfiak.A fogyást előidéző kísérletek manapság már tucatjával folynak.
Ez a tanulmány az egyesített büntetés-végrehajtási rendszerben (börtön és fegyház) elítélt nők testsúlyát és testsúlyának változását írja le.A televízió és Hollywood gyakran úgy ábrázolja a rabokat, mint durva és kemény embereket, akiknek a rácsok mögött nem sok dolguk van a súlyzózáson és az edzésen kívül. De tudta, hogy a börtönben és a börtönből szabadult amerikai felnőttek több mint 70%-a a számára egészséges testsúly felettinek számít?
Többé már nem. Igaz, hogy a legtöbb állami és szövetségi börtönben az 1980-as évekig kiterjedt szabadsúlyos és súlyzós gépek gyűjteménye állt rendelkezésre, és a rabok napjaik jelentős részét tömegnöveléssel tölthették. De mindez körülbelül 20 évvel ezelőtt megváltozott.
A büntetés-végrehajtási egészségügyi szolgáltatók gyakran megfigyelik a túlzott súlygyarapodást a fogvatartottak körében, azonban kevés publikált kutatás született a börtönbüntetés alatti súlyváltozásról. Börtönre készül az a nő, aki magángéppel repült Washingtonba a fővárosi zavargások előtt.A nagyobb ablak azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem fogsz fogyni.
Kevés tanulmány értékelte a bebörtönzés és a testsúly időbeli változása közötti kapcsolatot, de úgy tűnik, hogy ezek az adatok összhangban vannak. A börtönben nem mindenki lesz izmos; A rácsok mögött a fogyás és a fittség segíthet a rabok gyógyulásában; A börtönben nem mindenki lesz izmos. A résztvevőknek egy sor kérdést tettek fel a fogva tartási előzményekkel kapcsolatban, beleértve azt, hogy töltöttek-e időt javítóintézetben, büntetés-végrehajtási intézetben, börtönben vagy börtönben; hányszor ült a válaszadó börtönben vagy börtönben; mennyi időt töltött ott összesen; valamint az évet és hónapot, amikor először került egy hónapra vagy annál hosszabb időre börtönbe vagy börtönbe. A Subway étterem egykori szóvivője, Jared Fogle állítólag 30 kilót szedett fel a börtönben töltött első három hónap alatt. Azokat a megfigyeléseket, amelyeket nem lehetett párosítani a kezdő súly, a kezdő súly, a befejező súly és a befejező súly dátuma tekintetében, kizárták a vizsgálatból, csakúgy, mint azokat a megfigyeléseket, amelyeknél a bebörtönzés időtartama nulla volt.Próbáljon meg elkerülni minden olyan gyógyszert vagy kiegészítőt, amely azt állítja, hogy fogyást okozhat anélkül, hogy étrendi változtatásokra vagy fokozott testmozgásra lenne szükség.
És azáltal, hogy a börtönben jelentős súlyt veszítettünk, minden ilyen extra, költséges termék segítsége nélkül, bebizonyosodott, hogy a fogyás egyszerű, de semmiképpen sem könnyű.A börtönbüntetés alatti testsúlyváltozás értékelése lehetővé tenné annak vizsgálatát, hogy a börtönkörnyezet valóban hozzájárul-e a testsúly kedvezőtlen változásához.
A rövid válasz határozottan "igen", a börtön edzések hatékonyak.
Miért edzenek annyit a rabok? Ha a megyei börtönben raboskodik, akkor valószínűleg egy kicsit többet dolgozik, mert a megyében alig dolgozik valaki. Ezért több ideje van, amit ki kell töltenie. Ha egy börtönben lévő rabról van szó, akinek van munkája, akkor sem ideje, sem energiája nem lesz annyit edzeni.Ahogy az edző alkalmazza ezt a hét börtönsúlycsökkentő titkot a fogyókúrás arzenáljában, különös figyelmet kell fordítania arra, hogy mit tehet még, hogy támogassa ezeket a tevékenységeket és eszközöket.
Az NSAL két önbevallásos testsúlymérést tartalmaz: a válaszadók visszaemlékezése a 18 éves korukban mért testsúlyukra és a felmérés időpontjában mért aktuális testsúlyukra.A súlyváltozás tényleges értékelését alkalmazó 11 tanulmányból 1 kivételével mindegyikben átlagosan nőtt a testsúly vagy a testtömegindex, vagy a résztvevők jelentős részénél súlygyarapodás következett be.
A fogvatartottak összlakosságként nem csak híznak, hanem az állam BMI-értékének eloszlását is tükrözik.
Híznak vagy fogynak a rabok a börtönben? Ha ehhez hozzáadjuk a közétkeztetési cikkeket, a magas nátriumtartalmú ramen tésztát és a túlzott alvást, akkor egy szokatlanul pufók személyt kapunk. A legtöbb elítélt hízik vagy fogy a börtönben? Valójában a rácsok mögött a legtöbben híznak. Ez talán ellentmondásosnak hangzik, mert az ételek szarok, de ennek jó oka van. 1. NINCS ELÉG TÚLGYÚJTÁS - Igen, a srácok sokat edzenek.
Valójában a büntetés-végrehajtási egészségügy rendelkezhet olyan irányítási modellel, amely exportálható vagy adaptálható az általános lakosságra a súlygyarapodás kezelése, valamint a krónikus betegségek és a súlyfelesleg kialakulásának megelőzése vagy hatásainak minimalizálása tekintetében.
A "börtönépítés" néhány hónapig tart. Ezek nem azok a fajta férfiak, akik a New York Health and Racquet Clubhoz csatlakoznak, és odakint más problémáik vannak - szegénység, munkanélküliség, gyermektartás, függőség és feltételes szabadlábra helyezési követelmények -, amelyek távol tartják őket régi börtönudvari hobbijuktól.