Khatuja olyan módszereket javasol, amelyekkel currylevelet adhatsz az étrendedhez és kezelheted a súlyodat: 1. Currylevelek hozzáadása az ételeidhez. 2. A currylevelek fogyasztása és rágása éhgyomorra. 3. Currylevéllel átitatott víz készítése a következő módon: Vegyünk körülbelül 10-20 currylevelet, és forraljuk fel vízben.
A currylevelű fa kis hüvelyeit nem ajánlatos fogyasztani, mivel a természetben mérgezőnek ismert. Hány currylevelet ehetünk naponta? Átlagosan körülbelül 10-15 currylevél elfogyasztása egy nap alatt rendben van.
A zsírégető currylevél tea már készen áll a fogyasztásra. Az optimális eredmény elérése érdekében legalább egy hónapig minden nap éhgyomorra igyon currylevél teát. Ellenkező esetben egyszerűen fogyasszon 10-15 nyers kadi patta levelet reggelente, és utána igyon meleg vizet.
A curry levelek rendszeres rágása vagy fogyasztása éhgyomorra nem csak megtisztítja és eltávolítja a káros méreganyagokat a szervezetből, hanem a kalóriaégetést és a zsírfelhalmozódás elkerülését is eredményezi, ami fogyást eredményez. A currylevél mahanimbint tartalmaz, egy olyan alkaloidot, amely elhízásellenes és lipidcsökkentő hatású.
Néhány perc múlva szűrje le a teát, hogy eltávolítsa a leveleket. Egy csipet mézet és citromlevet is adhat hozzá az íz javítására. A zsírégető currylevél tea már készen áll a fogyasztásra. Az optimális eredmény elérése érdekében legalább egy hónapig minden nap éhgyomorra igyon currylevél teát.
Currylevéllel átitatott víz elkészítése a következő módon: Vegyünk kb. 10-20 currylevelet, és forraljuk fel vízben. Néhány perc múlva szűrjük le a vizet, hogy eltávolítsuk a leveleket. Adjunk hozzá egy csipet mézet és citromlevet, hogy fokozzuk az ízét és az aromáját. Igya meg ezt a főzetet reggel, éhgyomorra.
A currylevél rágása számos olyan tényezőt támogat, amelyek fogyást eredményezhetnek, mint a jobb emésztés, méregtelenítés, jobb koleszterinszint és még sok más.
Bár a currylevelek hozzáadhatók currykhez, rizshez, stb. vagy egyszerűen csak rágcsálhatók, a legjobban akkor működik, ha éhgyomorra currylevéllel átitatott vizet iszol.
A currylevél (vagy kadhi patta hindi nyelven) számos alapvető tápanyag, például A-, B-, C-, E-vitamin, antioxidánsok, réz, vas, rost és más alapvető tápanyagok kincsesbányája. A currylevelet nagyszerűnek tartják a szervezet méregtelenítésében és a felesleges kilók leadásában. Ezért a szakértők gyakran javasolják ennek a gyógynövénynek a beillesztését a fogyókúrás étrendünkbe.
Vegyünk le körülbelül 30-40 currylevelet a növényről. Egy serpenyőben adjunk hozzá egy pohár vizet, és forraljuk fel. Most adjuk hozzá a curryleveleket ehhez a vízhez, és hagyjuk a leveleket néhány órán át ázni. Szűrje le ezt a teát. Ízlés szerint adjon hozzá mézet és citromot. Keverje jól össze, és élvezze a teát. Ezt a teát a legjobb éhgyomorra fogyasztani.
A kaddi patta tadka hozzáadásán kívül készíts magadnak egy csésze teát ebből a gyógynövényből még ma, mert a curry levél az egész szervezetedre jótékony hatással van! Végy körülbelül 25-30 levelet, és mosd meg őket friss vízzel. Egy serpenyőben forraljon fel egy csésze vizet. Zárd el a gázt, majd add hozzá a leveleket.
Mire használják a curry leveleket? A currylevél évszázadok óta része az indiai konyhának, és India minden táján használják az ételek elkészítéséhez. Gazdag aromája és íze van, és olyan laktató ételek készítéséhez használják, mint a kadhi és a sambar. Aromája mellett ez a levél tele van tápanyagokkal, például vitaminokkal és ásványi anyagokkal.A fűszernövényként használt currylevelek sokkal finomabb ízűek, mint a currypor, mivel komplex ízmélységet kölcsönöznek bármely ételnek.
A curry levelek károsak az Ön számára? A currylevél összetétele miatt rendkívül gazdag szénhidrátokban, és ha rendszeresen fogyaszt currylevelet, az gyorsan megemelheti a cukorszintjét. Táplálkozásunk általában finomított formában tartalmaz szénhidrátokat.
A nyers currylevelek mindennapos rágcsálása vagy egy csésze currylevél tea fogyasztása segíthet a súlygyarapodás megelőzésében és a szervezet koleszterinszintjének csökkentésében.A curry levél tea jó a fogyáshoz? Az ital jóságát tovább fokozza a gyömbér, amelyről szintén ismert, hogy számos gyógyhatással bír. Kattintson ide, ha szeretné megismerni a gyömbér egészségügyi előnyeit. Fontolóra veheti, hogy ezt a currylevél teát a napi étrend részévé teszi, hogy felgyorsítsa fogyókúráját. Nézzük meg a receptet!
Néhány napja elkezdtem naponta kb. 7-10 currylevelet fogyasztani a reggeli immunteámhoz. A curry levelek segítenek a hajhullás csökkentésében, megakadályozzák az ősz hajszálakat és javítják a haj növekedését. Hogyan kell fogyasztani: A leveleket 5-7 percig főzze egy csésze vízben, majd szűrje le és igya meg, amíg langyos.
A curry levelek egészségügyi előnyei közé tartozik a fogyás, a hajápolás, a hasmenés kezelése, a cukorbetegség kezelése és a stressz csökkentése.
Lehet, hogy "currylevélnek" hívják, de a zöld, ízletes fűszernövény nem curry, ahogyan azt gondolnánk.A curry levél (Murraya koenigii Spreng.) csökkenti a vér koleszterin- és vércukorszintjét elhízott/ob egerekben Megfigyeltük, hogy a curry levél (Murraya koenigii) kivonata csökkenti a vér koleszterin- és vércukorszintjét cukorbeteg ob/ob egerekben.
Rossz lehelet: Rágja 5 percig, majd öblítse ki a száját vízzel.