Sok nő azt hiszi, hogy a HRT szedése miatt hízni fognak, de nincs bizonyíték ennek az állításnak az alátámasztására. A menopauza során előfordulhat némi súlygyarapodás, de ez gyakran előfordul, függetlenül attól, hogy szed-e HRT-t.
A súlygyarapodás összefügg a HRT-vel, de ez nem a HRT hibája. A nőknek kevesebb izomtömegük és több testzsírjuk van, mint egy hasonló méretű férfinak. A HRT határozottan a női táborba sorolja az embert. Ha az ember táplálékbevitele tökéletesen a szükségleteihez lenne igazítva, akkor kompenzálódna és minimális súlyváltozás, vagy talán még fogyás is bekövetkezne. Ez ritkán történik így.
A hormonpótló kezelés (HRT) legjobb típusa az Ön egészségi állapotától, tüneteitől, személyes preferenciáitól és attól függ, hogy mit szeretne elérni a kezeléssel. Ha jelenleg a menopauza tüneteit tapasztalja, akkor fontolóra veheti a hormonpótló terápiát (HRT). Kapjak-e hormonterápiát a klimaxos súlygyarapodás miatt? A legtöbb orvos nem ajánlja a hormonterápiát, hacsak nincs más egészségügyi problémája. Ehelyett próbálja meg diétával és testmozgással kezelni a menopauzai súlygyarapodást. Készítsen fenntartható tervet. A fogyás hosszú távú cél, és úgy is kell kezelni.Könnyebben fogok fogyni, ha elhagyom a HRT-t? A hormonpótló kezelésben részesülő menopauzás nőknek általában kevesebb testzsírjuk volt, különösen zsigeri zsírjuk, bár ez a hatás a terápia abbahagyása után megszűnt - számoltak be a kutatók egy keresztmetszeti vizsgálatról.
Ahogy nő a hasi súly, úgy nő az inzulinszint, ami növeli a súlygyarapodást és az egyéb problémák kialakulásának esélyét.
A hormonpótló terápia (HRT) az egyik módja annak, hogy a nők megtalálják a menopauzával járó súlygyarapodást.
A HRT szedése okozhat súlygyarapodást? A menopauza alatt némi súlygyarapodást tapasztalhat, de ez gyakran előfordul, függetlenül attól, hogy szed-e HRT-t. A rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás segíthet a nem kívánt testsúly leadásában. A HRT-t a vérrögök és bizonyos ráktípusok fokozott kockázatával is összefüggésbe hozták.
Ez segíthet az inzulin alacsonyan tartásában, ami segíthet a hasi zsírnövekedés csökkentésében.
Ebben a cikkben a hormonpótló terápiáról, annak a fogyáshoz való kapcsolatáról, előnyeiről és kockázatairól, valamint az alternatívákról lesz szó.
Mikor kezdje el egy nő a HRT-t? Míg a legtöbb nőnél a természetes menopauza 50 éves kora körül következik be, egyes nőknél a menopauza jóval korábban vagy műtét után következik be. Ezekben az esetekben a HRT-t általában azonnal el kell kezdeni. A 40 éves kor előtt bekövetkező menopauzát korai menopauzának, míg a 40 és 45 év közöttit korai menopauzának nevezik.
A megfelelő pajzsmirigyhormonpótló kezelés megtalálása nagy hatással lehet egy nő egészségére, és segíthet a 40 év feletti fogyásban.
Összefoglalva, a fogyás és a hormonpótló terápia csak akkor lehet hatékony, ha egy szakember figyelemmel kíséri a helyzetet, és elegendő ismerettel rendelkezik ahhoz, hogy kiválassza azokat az eszközöket és HRT-típusokat, amelyek a legjobb hormonpótlássá válnak a fogyáshoz. A rendszeres testmozgás és a HRT diéta segíti a hormonpótló terápiás fogyás pozitív eredményeit.
Az ösztrogén az egyik fő hormon, amely szabályozza a testsúlyt, de sok más hormon is fontos szerepet játszik a fogyásban.
A HRT segít fiatalos külsőt kölcsönözni, és megakadályozza a menopauzával járó súlygyarapodást, de nem teljesen biztonságos.
Sok nő elutasítja a hormonpótló kezelést, mert úgy gondolják, hogy az elősegíti a súlygyarapodást.Fogyni fogsz, de nem a megfelelő súlyt fogod leadni. A legjobb, ha a HRT megkezdése előtt (vagy utána a lehető leghamarabb) minél több hasi zsírpárnát veszítesz, aztán a HRT-vel NEM veszítesz izmot... és a súlyod elég sokat csökkenhet.
Megfelelő hormonszint mellett tényleg nem szabadna hízni.A hirtelen súlyingadozás néhány egyénnél normális. Minden szervezet másképp reagál a tesztoszteron-terápiára. Míg a legtöbb beteg ledarálja a felesleges testkilókat, egy jelentős részüknek nem sikerül elégetni a zsírt. Őszintén szólva ez nem az ő hibájuk. A tanulmányok arra utalnak, hogy néhány beteg másképp reagálhat a tesztoszteron hormonra.
A testben lévő néhány fő hormon, mint a pajzsmirigy, az ösztrogén és a tesztoszteron, összefügg a súlygyarapodással vagy -csökkenéssel.A HRT-t szedő nőknek kevesebb zsír van a testükben, és kevesebbet híznak, mint azok a nők, akik nem szedik ezt a kezelést.
Bár a HRT nem segít karcsúbbnak látszani, csökkenti a menopauzában bekövetkező súlygyarapodást. A hormonpótló terápia önmagában nem segíti a fogyást. A kiegyensúlyozott és ellenőrzött étrend és a rendszeres testmozgás segít a fogyásban és a csontok erősen tartásában. A hormonpótló terápia megfiatalít?
Bár a legtöbb nő úgy véli, hogy a "változás" idején határozottan nehezebb a fogyás, a kutatók körében kissé vitatott, hogy a menopauzában lévő nőknek egyedi kihívásokkal kell-e szembenézniük a fogyás terén.
A HRT segíthet az anyagcsere és a hormonok szabályozásában, ami viszont segíthet a fogyásban. A gyógyszert azért szedi, hogy pótolja az ösztrogént, amelyet a szervezet a menopauza során nem termel. Több kalóriát égetünk el, mint amennyit beveszünk, ez okozza a fogyást.