Ez egy szuper mókás változata a hagyományos pizza estének, amely keto-barát és alacsony szénhidráttartalmú is! Melegítsük elő a sütőt 400 fokra. Ha kolbászt vagy más húst használunk, amelyet meg kell főzni, barnítsuk meg a húst egy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Kezdje el rétegezni a tálakat körülbelül 2 evőkanállal az egyes hozzávalókból. Az 1. réteg: mártás, a 2. réteg: "feltét". 3. réteg: sajt.
Igen, ezt a keto pizzás tálat le lehet fagyasztani. Tulajdonképpen lefagyaszthatod akár a főzés előtt, akár utána; bár én általában utána szeretem lefagyasztani. Ha végül előbb főzöd meg a pizzás tálat, akkor természetesen gondoskodj arról, hogy hagyd teljesen kihűlni, mielőtt lefagyasztod.
1. lépés: Barna kolbászt vagy más húst, ha használunk. 2. lépés: A pizzás tálak összeállításához rétegezzük a szószt... 3. lépés: Aztán a feltéteket... 4. lépés: Aztán a sajtot! 5. lépés: Ismételd meg, ha mered!!!!. Én két nagy réteget szeretek csinálni. Mindenképpen a sajtos réteggel fejezd be! 6. lépés: Süssük 400 fokon 15-20 percig, amíg a sajt buborékos és kicsit megbarnul.
Hogyan készíthetsz keto pizzát? Keto pizza készítése: Süssük elő a tésztát a fenti utasítás szerint. Töltse meg a mártással és a feltétekkel, és tegye vissza a sütőbe, vagy közvetlenül a pizzakőre, vagy közvetlenül a sütőrácsra (pergamenpapír nélkül), kb. 10 percre, amíg forró nem lesz. Ha kívánja, tegye 1-2 percre a grillsütő alá, hogy a sajt megbarnuljon.Mik azok a könnyű pizzatálak? Ezek az Easy Pizza Bowls frissen sült, kéreg nélküli pizza a kedvenc feltétjeiddel, például pepperonival, zöldségekkel és sajttal! Kevesebb, mint 15 perc alatt elkészíthető, és ez az alacsony szénhidráttartalmú opció kielégíti a pizzavágyadat anélkül, hogy felrobbantaná a makróidat. Melegítse elő a sütőt 450°F-ra. Tegyen félre 4 kosárformát vagy hasonló sütőálló edényt.
Hogyan kell pizzatálat sütni a sütőben? Süsse a pizzás tálakat a sütőben, amíg a sajt megolvad, buborékos lesz, és a szélei aranyszínűek lesznek. Tálalás előtt csak egy percig hagyjuk kihűlni. A mozzarella sajt felső rétegének barnulásához a sütés utolsó 2 percében kapcsolja a sütőt grillezésre. Ne felejtse el szemmel tartani a tálakat, mivel a tetejük gyorsan megéghet. Nincs kosárforma? Nem baj.Hogyan készíthetsz alacsony szénhidráttartalmú pizzás tálat? Ez az egyszerű keto és alacsony szénhidráttartalmú pizza tál recept a tökéletes megoldás, amikor a pizza utáni sóvárgás megüti! Melegítsük elő a sütőt 450°F-ra. Melegítsünk olajat egy serpenyőben közepesen magas hőfokon. Adja hozzá a fokhagymát, a zöldpaprikát és a gombát. Főzzük puhára, körülbelül 5 percig. Keverje bele a karfiolrizset, az oregánót és a bazsalikomot. Főzzük, amíg a karfiol átfő.
Főzzük meg a fokhagymát, a zöldpaprikát és a gombát. Adjuk hozzá a karfiolrizset és a fűszereket. Ossza szét a keveréket tűzálló tálakba, és rétegezze a mártást, a húsokat, az olajbogyót és a sajtokat. Süssük, amíg a sajt aranyszínű és buborékos nem lesz. A pizzás tál partikat megkönnyíti, ha mindent előre előkészít!
A pizza valójában egy nagyon jó választás lehet, ha kivesszük belőle a szénhidrátos héjat. Bár a feltétválasztás teljesen rajtad múlik, van néhány általános tipp és trükk, amivel alacsony szénhidráttartalmú ételeket fogyaszthatsz a pizzériákban, még akkor is, ha nincs keto-választék. Hagyd ki (majdnem) az összes héjat, még akkor is, ha azok ketogénnek tűnnek.
Milyen feltéteket tehetsz a keto pizzára? Az alacsony szénhidráttartalmú és keto feltét lehetőségek száma végtelen: szalonna, szalámi, gomba, kék sajt, reszelt csirke, párolt hagyma, feta sajt... tudod, mit szeretsz! Meddig tartható el a keto pizza a hűtőben? Ez a pizza legalább 2-3 napig eláll a hűtőben, és mikrohullámú sütőben remekül felmelegíthető. Le lehet fagyasztani a keto-pizzatésztát?
Minden pizzás tál összesen 13 szénhidrátot és 10 nettó szénhidrátot tartalmaz. Előre is elkészíthető? Igen, elkészítheted! Vagy előkészítheted az egyes összetevőket, vagy teljesen elkészítheted a receptet. Az erre vonatkozó utasításokat lásd fentebb. Megduplázhatja a receptet? Természetesen megteheti. Duplázza meg a hozzávalókat, és kettő helyett négy sütőformát használjon.
Sose félj, a Keto Pizza Bowls itt van! A sós kolbász, a dús gomba, a ragacsos sajt és a legjobb pizzaszósz rétegről rétegre haladva mindent el fogsz felejteni a pizza alapjáról. Hogy is hívják azt? Áss bele ennek az alacsony szénhidráttartalmú ételnek a sajtos finomságába egy otthoni családi pizza estéhez, vagy készítsd elő az étkezést az egyszerű és finom ebédekhez!
Ha hiányzik a pizza este a sok szénhidrát nélkül, akkor ez a keto pizza tál neked való! Sajtos, szószos és tele van zöldségekkel, ráadásul mindössze 20 perc alatt elkészül! Hevítsd fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsd puhára a paprikát, a hagymát és a gombát. Adja hozzá az olasz fűszereket, sót és borsot. Helyezzen 4 rakott tálat egy tepsibe.
De légkeveréses sütőben is megsüthető, vagy gyorsan, mikrohullámú sütőben is elkészíthető, ha 5 percnél rövidebb idő alatt egy keto-barát pizzára vágyik. Melegítse elő a sütőt 200 °C-ra (400 °F). Süsse a pizzatálakat a sütő közepén körülbelül 8-12 percig, majd néhány percre kapcsolja át a sütési módot.
Ossza szét a pizzaszószt a tálkákba (ha több tálat készít), tegye rá a főtt hamburgert vagy olasz kolbászt, egy réteg sajtot, és egy réteg feltétet (pepperoni, bacon, sonka), a tetejére pedig a maradék sajtot. Szeretek borsot és fűszernövényeket szórni az utolsó sajtrétegemre, hogy még több ízt kapjon a pizzás tálam.